頭皮屑多怎么辦
發(fā)布時間：2018-09-2964336次瀏覽
很多人都會有頭皮屑多的煩惱，一般小于0.02毫米的細(xì)小顆粒，人眼不能看到，這種一般是生理性頭屑。但是有的時候我們天天洗頭還是有頭皮屑，頭皮依然很癢，那么頭皮屑多我們應(yīng)該怎么辦呢？
頭皮屑多的原因
頭皮油脂分泌過多，頭皮的皮脂腺非常豐富，分泌大量的油脂，導(dǎo)致細(xì)菌、真菌滋生，其中有一種叫馬拉色菌的真菌，頭皮感染馬拉色菌之后，會導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層過度增生，脫落就是頭皮屑。還有一種油脂分泌過多與塵土等混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。
還有一類就是對于皮膚病患者，例如患有濕疹、牛皮癬，也容易產(chǎn)生頭皮屑，而且是一大塊的頭皮屑。所以自己如果有大塊兒頭皮屑要注意自己是否得了某種皮膚病，及時去醫(yī)院診治。
壓力過大，精神總是處于高度緊張的一種狀態(tài)中，精神壓力大可能來自于工作、家庭、生活、學(xué)習(xí)等。
身體缺乏維生素B也會導(dǎo)致頭皮屑的增多。
天氣變化、睡眠不足、經(jīng)常吃辛辣刺激性食物、生活不規(guī)律、過度酗酒等
頭皮屑多怎么辦
第一經(jīng)常按摩頭皮，增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
第二口服維生素B6，也可以多吃維生素B含量高的水果蔬菜，動物肝臟、雞蛋、牛奶等。
第三注意飲食，飲食盡量清淡，少吃油膩刺激性食物，可以增加堿性食物的攝入，例如水果、蔬菜、蜂蜜等。
第四如果頭皮屑很嚴(yán)重，需要去看皮膚科醫(yī)生。
第五保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
第六溫開水洗頭，最好一周洗一次，或者3-4天洗一次。
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頭屑突然增多的原因
頭屑突然增多的原因：第一，生理性的原因。比如小孩在生長過程中，腦容量的增長會促進(jìn)頭皮屑的形成，這種情況可以適當(dāng)?shù)挠糜桶哑ば冀唤?，促進(jìn)頭屑的脫落。第二，青春期時，體內(nèi)的油脂分泌增多。在油性的環(huán)境下馬拉色菌的增值，這時候會表現(xiàn)頭皮屑比較明顯的增多，可適度的用二硫化硒洗劑或2%的酮康唑洗劑進(jìn)行清理。第三，病態(tài)的情況。第一種情況就是銀屑病，第二個就是濕疹。第三，石棉糠秕疹。石棉糠秕疹表現(xiàn)一堆的密集的鱗屑，往往石棉糠秕疹還是跟局部刺激有關(guān)系的。所以，盡量減少對于頭皮的損傷，建議大家洗頭時，不要用指甲搔抓頭皮，否則洗發(fā)香波或外來物質(zhì)會刺激頭皮，造成局部炎癥，頭皮屑就會增多。
白醋去頭皮屑嗎
白醋對于去除頭屑來說有一定的幫助。白醋當(dāng)中含有醋酸，具有殺菌消炎的功效。大多數(shù)人患上頭皮屑都是因?yàn)檎婢腥净蛲饨绱碳?dǎo)致了炎癥所致，因?yàn)榇姿崮軌驓⒕?，也可以靠真菌感染，所以白醋可以去除頭屑。
頭皮屑多怎么辦
頭皮屑多常與頭皮糠疹有一定關(guān)系。頭皮糠疹又稱為干性脂溢性皮炎，掉纖維頭皮，油膩性痂，糠皮樣鱗屑與皮脂分泌增多，糠秕孢子菌感染有關(guān)。治療可以口服維生素B6、復(fù)合維生素B，改善脂質(zhì)代謝，二硫化硒洗劑，或者硫含磺的洗發(fā)劑洗頭，可以起到去脂消炎，殺滅細(xì)菌和真菌的作用。飲食上盡量不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩性食物和甜食，盡量使用中性或者弱酸性的洗發(fā)劑，不宜使用堿性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，以免刺激引起皮脂分泌增加。另外洗頭的頻率不要太高。
頭皮屑多怎么治療
很多人都遇到過頭皮發(fā)癢的情況，忍不住想要用手去抓撓，這個時候容易產(chǎn)生一些頭皮屑。有的人頭皮屑特別的多，已經(jīng)有礙觀瞻，這種情況下就得及時治療才行。治療頭皮屑的方法有藥物治療和偏方治療，藥物治療包括了內(nèi)服藥物和外用藥物；而偏方治療包括鮮姜水洗頭，桑樹皮洗頭，陳醋溶液洗頭等。
從頭上扣下來的泥垢到底是怎么回事呢
在日常生活中，我們經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀——頭皮瘙癢。一旦出現(xiàn)瘙癢，我相信大多數(shù)人都會做出同一個動作——搔抓。每次用手抓完頭皮以后，我們都會在自己的指甲縫中發(fā)現(xiàn)一些白色的泥垢，這就引發(fā)了我們題目中的話題：從頭上扣下來的泥垢到底是怎么回事呢?
