痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1026832次瀏覽
痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作怎么辦？治療痛經(jīng)不可求快速止痛的方法，所謂欲速則不達(dá)，最科學(xué)的方法就是通過營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，只要堅(jiān)持健康生活加上營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，補(bǔ)充富含維生素E的食物、適當(dāng)飲酒和對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理來緩解痛經(jīng)。
1、適當(dāng)飲酒
酒類能溫陽通脈、行氣散寒，適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，起到緩解痛經(jīng)的作用。例如，將100克紅花在400毫升白酒中泡一周，制作成紅花酒，每天服用10毫升(可加少量紅糖)，可有溫通經(jīng)脈、活血之功效，適用于血瘀痛經(jīng)者。
2、補(bǔ)充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類食物。
3、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理
根據(jù)痛經(jīng)不同的證候表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。
氣滯血瘀者，應(yīng)吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。
身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。
4、痛經(jīng)時(shí)喝杯玫瑰花茶
藥用玫瑰味甘、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，藥用玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到去口臭、鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
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痛經(jīng)時(shí)首先要注意止痛，可采用中藥治療，像針對(duì)寒凝血瘀癥，可采用一些溫經(jīng)散寒、活血化瘀止痛的藥物來進(jìn)行治療，比較多見的是少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯。對(duì)于氣滯血瘀癥，可采用一些像膈下逐瘀湯之類的方子。但一般建議在痛經(jīng)發(fā)生之前采取治療，不只是在經(jīng)期時(shí)。中醫(yī)治療痛經(jīng)分為經(jīng)期和平時(shí)，治療方式不一樣。如果疼痛非常劇烈，必要時(shí)候可吃些止痛藥，像西藥的止痛藥物和中成藥。另外在經(jīng)期時(shí)要注意保暖，可采用溫的一些方式，像喝姜糖水。還可采用一些理療的方式，像做紅光、微波治療來烤肚子、烤腰。
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為什么來月經(jīng)左下腹疼
月經(jīng)是女性的正常生理過程，月經(jīng)來時(shí)常伴隨腹痛，月經(jīng)結(jié)束了，疼痛會(huì)逐漸緩解甚至消失。這是因?yàn)樵陆?jīng)和子宮、輸卵管及雙側(cè)的卵巢相關(guān)，而左側(cè)和右側(cè)的盆腔，均分布有女性的輸卵管、卵巢等。當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)，由于激素水平的變化及卵巢、輸卵管的生理改變，就會(huì)出現(xiàn)一些異常的疼痛感。在月經(jīng)期間若感覺到腹痛加重或有異常的疼痛感，建議患者到醫(yī)院診治。因?yàn)槁殉不蜉斅压艿哪倚曰虺鲅圆∽?，也容易造成腹部的疼痛。因此，?dāng)出現(xiàn)左下腹疼痛時(shí)，尤其疼痛較為劇烈，甚至出現(xiàn)了頭暈等現(xiàn)象，常常和失血相關(guān)，要提高警惕。
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛
痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因?yàn)闅夂：椭袠O都是任脈的穴，本身就是在前正中線上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調(diào)整肝，能調(diào)整脾，促進(jìn)氣血的生成和統(tǒng)帥。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對(duì)痛經(jīng)緩解非常有幫助。
怎樣預(yù)防最為主要的痛經(jīng)
痛經(jīng)的現(xiàn)象是屬于女性婦科疾病的一種，但是多數(shù)女性以為痛經(jīng)是很正常的事情，所以也沒有放在心上。其實(shí)，女性們都應(yīng)學(xué)會(huì)去做好痛經(jīng)的預(yù)防工作，因?yàn)橥唇?jīng)的傷害也是很大的。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。(1)月經(jīng)的來臨，是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志，然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解，會(huì)產(chǎn)生不必要
氣血虧虛痛經(jīng)癥狀有哪些
痛經(jīng)是女人的一大麻煩，是婦科常見病和多發(fā)病，尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，而氣血虛弱痛經(jīng)屬痛經(jīng)證型之一。那么，氣血虧虛痛經(jīng)癥狀有哪些呢？我們來看下面的介紹。
痛經(jīng)怎么預(yù)防
在談到痛經(jīng)預(yù)防的時(shí)候，首先我們要注意，引起痛經(jīng)很多時(shí)候是有一些精神因素影響，所以在面對(duì)痛經(jīng)這個(gè)問題的時(shí)候，我們要注意，盡可能放平常心，面對(duì)痛經(jīng)的發(fā)生。畢竟大多數(shù)痛經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，大可不必過于緊張，過于緊張反倒有可能加重痛經(jīng)的發(fā)生。其次，在生活調(diào)理上要注意一些情況，比如在月經(jīng)前和月經(jīng)期要避免進(jìn)食刺激性的或者是生冷的食物，這些食物的刺激都有可能會(huì)導(dǎo)致，胃腸道以及生殖道平滑肌的痙攣，從而加重痛經(jīng)的發(fā)生。第三，我們要注意在月經(jīng)期或月經(jīng)前，要做好保暖措施。如果這個(gè)時(shí)候身體受涼受冷，這個(gè)時(shí)候機(jī)體會(huì)引發(fā)一個(gè)反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重。另外也要注意在月經(jīng)期或者是在月經(jīng)前后，衣著也要適當(dāng)?shù)淖⒁?，不要穿得過于單薄或者是暴露。因?yàn)樯眢w受涼了以后也會(huì)加重痛經(jīng)的發(fā)生。此外也要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑退?，休息和睡眠不足，身體的抵抗力下降也會(huì)使到痛經(jīng)加重。
痛經(jīng)嚴(yán)重怎么緩解
痛經(jīng)是很多人都比較頭疼的一種現(xiàn)象，也同樣會(huì)影響到個(gè)人的健康，所以就應(yīng)該盡快的緩解，在緩解時(shí)也有眾多的方法，首先就應(yīng)該保護(hù)好個(gè)人的情緒，拒絕大量的運(yùn)動(dòng)，也應(yīng)該補(bǔ)充好礦物質(zhì)，同樣也應(yīng)該選擇多吃榴蓮這種水果，可以發(fā)揮活血化瘀的效果。
治療姨媽痛的藥
姨媽痛醫(yī)學(xué)上稱為痛經(jīng)，有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分。對(duì)原發(fā)痛經(jīng)，可經(jīng)期口服布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)痛經(jīng)先要治療原發(fā)病，單純用鎮(zhèn)痛藥無效或效果不好。痛經(jīng)女性，飲食上要注意忌食寒涼，以免誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期可用生姜、紅糖煮水飲用，可緩解痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上。多見于青春期少女、未婚以及已婚未育者。與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導(dǎo)致子宮收縮缺血出現(xiàn)疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)是因子宮及盆腔疾患引起，如子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等，多發(fā)生在中年女性身上，通過婦科檢查和婦科彩超可協(xié)助診斷。明確病因針對(duì)原發(fā)病治療，對(duì)繼發(fā)性痛經(jīng)有效果。如盆腔炎引起痛經(jīng)，治療盆腔炎后痛經(jīng)會(huì)緩解。子宮腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)痛經(jīng)，治療內(nèi)異癥后痛經(jīng)有所緩解。要明確治療姨媽痛的藥，要弄清是原發(fā)痛經(jīng)還是繼發(fā)痛經(jīng)。
痛經(jīng)可以泡腳嗎
痛經(jīng)的女性可泡腳。在月經(jīng)來潮期間，痛經(jīng)可促進(jìn)全身的血液循環(huán)，并使月經(jīng)量排出更加通暢，具有緩解痛經(jīng)的效果。在月經(jīng)來潮前泡腳還能夠減輕起到預(yù)防月經(jīng)來潮期間的痛經(jīng)癥狀。對(duì)于肚子疼痛特別厲害，可以考慮服用布洛芬，或吲哚美辛片來緩解疼痛，也可找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，中成藥元胡止痛片，或逍遙丸，具有一定的緩解痛經(jīng)作用，必要時(shí)還可去針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來緩解痛經(jīng)癥狀。因?yàn)閱渭兣菽_并不可能使痛經(jīng)完全緩解，所以還是要進(jìn)行對(duì)癥止痛治療。
痛經(jīng)是什么原因引起
引起痛經(jīng)原因是前列腺素分泌刺激，或?qū)m頸管狹窄后影響月經(jīng)血排出導(dǎo)致，或因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位引起，如卵巢巧克力囊腫和子宮腺肌癥。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，由于引起痛經(jīng)原因不同，所以痛經(jīng)的危害就有一定差異。原發(fā)性痛經(jīng)，月經(jīng)來潮時(shí)，前列腺素分泌過多刺激子宮收縮而引起疼痛，一般不會(huì)引起其他危害，只是在月經(jīng)來潮期間，疼痛嚴(yán)重的情況下，會(huì)影響女性正常生活和工作，還可能因?yàn)橥唇?jīng)而導(dǎo)致惡心、嘔吐、面色蒼白表現(xiàn)。繼發(fā)性痛經(jīng)，如卵巢巧克力囊腫導(dǎo)致痛經(jīng)，最常見危害是可能會(huì)出現(xiàn)巧克力囊腫的扭轉(zhuǎn)和破裂，還可能會(huì)引起懷孕困難，甚至導(dǎo)致不孕。子宮腺肌癥導(dǎo)致痛經(jīng)，除可能影響生育功能，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量過多，從而出現(xiàn)頭暈乏力的貧血癥狀。
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多喝熱水能有效緩解痛經(jīng)嗎
多喝熱水對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)有一定的緩解作用。痛經(jīng)的原因非常多，原發(fā)性痛經(jīng)沒有明顯的器質(zhì)性病變，主要由于局部前列腺素的物質(zhì)增加引起的疼痛，或者是由于經(jīng)血流出不暢引起的疼痛。多喝熱水有一定的緩解作用，但是還是要看女性的體質(zhì)。因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度，痛經(jīng)大部分都是以血瘀為主，可能是由于氣虛、氣滯或者痰濕引起。熱水是熱性的，有溫經(jīng)的作用。從西醫(yī)的角度出發(fā)，熱水會(huì)促進(jìn)子宮局部的循環(huán)，可能促進(jìn)血液的流出，減少局部凝血塊的形成，對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。所以多喝熱水，對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)且沒有明顯的器質(zhì)性病變的女性有一定作用。
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痛經(jīng)什么時(shí)候檢查最好
發(fā)生痛經(jīng)需要進(jìn)行檢查的患者最好要避開經(jīng)期。一般情況下有過痛經(jīng)的女性，比如有原發(fā)性痛經(jīng)，要在沒有月經(jīng)的情況下到醫(yī)院去檢查。例如請(qǐng)醫(yī)生檢查生殖器官有沒有一些病態(tài)。正好在來月經(jīng)的時(shí)候，由于疼痛難忍影響工作生活、難以吃飯睡覺，甚至于伴有惡心嘔吐等等的時(shí)候也要去醫(yī)院就診。首先解除痛經(jīng)的問題，然后查找原因具體怎么去做治療。只要有這個(gè)痛經(jīng)病史，最好不要選月經(jīng)期看病，若是疼痛難忍，那么只好帶著月經(jīng)去醫(yī)院就診。就診時(shí)一定要說清楚自己是否在月經(jīng)期。
痛經(jīng)吃布洛芬有用嗎
并不是所有痛經(jīng)吃布洛芬都會(huì)有用，痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，如果是原發(fā)性痛經(jīng)，那么可以適當(dāng)吃布洛芬，緩解痛經(jīng)的癥狀；如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，則建議不要服用該藥物，否則可能會(huì)加重癥狀。
芬必得的作用和功效
芬必得的作用和功效，就是緩解輕中度的疼痛，比如說頭痛和關(guān)節(jié)痛等，此外，芬必得還能用于緩解因?yàn)楦忻岸鸬陌l(fā)熱癥狀，不過該藥物屬于一種對(duì)癥治療藥物，所以不能夠大量或長(zhǎng)期食用。此外，因?yàn)榉冶氐萌菀讓?duì)人體的腸胃，形成一定的刺激，所以部分患者服用以后，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良癥狀，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腸胃出血的情況。
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痛經(jīng)艾灸有用嗎
艾灸是治療痛經(jīng)非常好的一種手段，也可以通過艾灸達(dá)到防治目的。如果女性朋友有痛經(jīng)，在家里就可以自己去做灸法。艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳ふ{(diào)整體內(nèi)機(jī)能，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。由于氣血不通，還有寒邪、濕邪引起的痛經(jīng)，很適合于用灸法。因?yàn)槠匠＠习傩找话悴惶姥ㄎ?，所以可以放一個(gè)灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部進(jìn)行灸。這些都可以達(dá)到很好的暖宮、散寒、止痛的目的。
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