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脾胃虛寒能不能吃螃蟹

發(fā)布時間:2018-09-1453539次瀏覽

螃蟹是生活中比較受歡迎的食物,味道鮮美營養(yǎng)豐富。但是吃螃蟹的時候是需要注意的,不是每個人都可以享受這美味,那么對于脾胃虛寒的人能不能吃螃蟹呢?下面我們就來了解哪些人不適宜吃螃蟹。

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 1、脾胃虛寒
  螃蟹性寒,本身就脾胃虛寒的人士應(yīng)該少吃或者不吃螃蟹。脾胃虛寒的人通常會有大便溏薄的癥狀,食用螃蟹之后容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等的癥狀。另外,患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者也不宜食用螃蟹,容易舊病復(fù)發(fā)或者導(dǎo)致病情加重。
  2、月經(jīng)過多
  凡是有月經(jīng)過多、痛經(jīng)等問題的女性都不宜食用螃蟹,尤其是蟹爪。同時懷孕的女性也不宜食用,因為螃蟹有活血祛瘀的功效,對孕婦健康不利。
  3、肝炎患者
  肝炎患者不宜食用螃蟹,因為肝炎患者的胃粘膜水腫、膽汁分泌失常,消化機能減退,但是螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì),不容易被消化,容易造成患者消化不良、腹脹、嘔吐等的問題。
  4、心血管疾病患者
  螃蟹中含有較高含量的膽固醇,每100克的螃蟹肉就含有235毫升的膽固醇,每100克的蟹黃中含有460克的膽固醇,所以凡是患有冠心病、動脈硬化癥、高血壓、高血脂癥等心血管疾病的人士都不宜食用,以免加重疾病。
  患有膽囊炎、膽結(jié)石等膽道疾病的人也不宜食用,因為這類疾病的形成和膽固醇過多和代謝障礙有一定的關(guān)系。
  5、傷風(fēng)感冒
  傷風(fēng)感冒、發(fā)熱等癥狀的人士不宜食用,高蛋白的螃蟹不容易被消化和吸收,食用之后加重感冒癥狀,導(dǎo)致更難恢復(fù)。感冒后飲食應(yīng)該以清淡為主。
  6、過敏
  有過敏癥狀的人不宜食用,特別是海鮮過敏人士。特異蟹蛋白通過通透性增高的腸壁進入肌體而發(fā)生過敏反應(yīng),產(chǎn)生大量組織胺等,引起胃腸等平滑肌痙攣、血管性水腫,而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉;有的還會引起蕁麻疹或哮喘,對人體健康有很大的影響。
  另外,有皮炎、濕疹、癬癥等問題的人士也最好不要食用,以免引起皮膚疾病的進一步惡化或者其他的過敏問題。
  7、老年人、幼兒
  老年人的消化系統(tǒng)功能會有所衰退,消化吸收功能變差,可以適量的食用螃蟹,但是不宜過量。幼兒的消化功能尚處于發(fā)育階段,消化吸收的能力還相對的較差,也不宜過多的食用螃蟹。
  最后,吃蟹的時候最好可以用姜醋作為調(diào)味料,不但可以幫助消化,還有殺菌的作用。另外,如果食用螃蟹之后有腸胃不適的問題的話,可以用15克的紫蘇和5克的生姜一起煎服飲用,有暖胃的功效,緩解腹痛、腹瀉的癥狀。螃蟹不宜和紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食,會導(dǎo)致食物中毒。同時吃螃蟹的時候不可飲用冷飲,會導(dǎo)致腹瀉。

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哪些食物包括有碳水化合物
含有碳水化合物的食物可以說很多,為什么這么說,比如我們吃的五谷雜糧里面都含有豐富的碳水化合物,像谷類大米里面碳水化合物的含量將近80%,小米也有75%。那么白面它的碳水化合物含量也基本相當(dāng),另外一些雜豆類的食物,比如說干的綠豆、紅豆、眉豆、豌豆、蠶豆、豇豆這些都屬于淀粉豆類,淀粉屬于碳水化合物的一種屬于多糖類。但是它的碳水化合物的含量比我們吃到谷類食物要低差不多10%,甚至稍微還要多一些,那么如果想要減肥,這些雜豆類的食物就可以摻和到粥里面或者是飯里面。另外碳水化合物的來源,還有比如說蜂蜜、煉乳,它里面也含有豐富的碳水化合物,那么蜂蜜里面主要是蔗糖、果糖,葡萄糖含量比較高,特別是果糖含量多。那么在煉乳里大概會含有差不多55%~65%的碳水化合物,它是直接添加的蔗糖,那么比我們吃的白糖、冰糖、砂糖或者是紅糖碳水化合物要低得多,而且在吃的時候,需要把它稀釋了以后再蘸著芋頭、山藥來吃,當(dāng)然能不吃可以不吃。另外碳水化合物的含量比較高的就是水果,水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十幾,當(dāng)然也有含量比較高的,比如說新鮮的大棗碳水化合物的含量35%,榴蓮碳水化合物的含量28%,可是蘋果、梨碳水化合物的含量都比較中等了。在水果當(dāng)中碳水化合物含量最低的是哪些,它們屬于瓜類的水果,比如說西瓜、甜瓜,你吃的是非常甜,但是它的碳水化合物的含量才5%~8%,比如說我們吃到的一些西瓜感覺特別甜,為什么,因為果糖含量高,果糖它屬于一種甜度非常高的單糖,果糖的甜度比蔗糖和葡萄糖都明顯的甜,主要是在水果里面含量高。
語音時長 02:42

2021-07-09

102532次收聽

減肥低碳水化合物食物有什么
低碳水化合物的選擇還是挺多的,想要減肥,除了脂肪要嚴格控制,甜食就最好別吃精米白面做的大米飯白饅頭,白面包盡量少吃。低碳水化合物的食物,減肥的時候,首先用它來撐起胃,來抵抗饑餓感,有非常好飽腹感的食物。這類的食物,碳水化合物含量最低的主要是蔬菜,菌藻類的食物、蘑菇,這一類的食物碳水化合物的含量是非常低的。在所有的食物類別里面,屬于含量最低的那一類,碳水化合物相對而言,含量并不是特別高的,在同一類的食物里面,比如水果里面,碳水化合物含量最低的是瓜類水果,想減肥可以吃西瓜,但是西瓜不能一吃吃半個,吃半個也相當(dāng)于兩三碗的米飯。水果可以每天吃200g,減肥的期間可以吃200g沒問題。不管是西瓜、甜瓜、哈密瓜,雖然吃著甜,但是里面碳水化合物含量并不高。在蔬菜里面,碳水化合物含量比較高的,比如蓮藕、馬蹄、還有芋頭,這類的食物,碳水化合物的含量和土豆相似,不能一次吃得太多。同樣在谷類當(dāng)中,碳水化合物含量比較低的是哪些,是全谷物的,也就是帶著谷皮,帶著胚芽的。所以,它碳水化合物的比例相應(yīng)就偏低了。相對于谷物來說,雜豆類的食物,碳水化合物的含量,明顯降低一個檔次,能降低多少,降低15%,甚至20%,比如經(jīng)常吃的紅豆、綠豆、梅豆、蠶豆、豌豆、豇豆,這些都是淀粉豆類,雖然里面含有60%,甚至65%的碳水化合物,但是相對于精米、白面,這些谷類的食物,碳水化合物要低得非常明顯。減肥期間,應(yīng)該在每一類的食物里面,首選低碳水化合物類的食物,不吃碳水化合物類的食物是不對的,因為身體會把攝入的蛋白質(zhì),變成能量給燃燒掉,身體就得不到蛋白質(zhì),這樣會降低免疫力,減少對組織細胞修復(fù)的一些功能,是應(yīng)該嚴格注意的。
語音時長 03:06

2021-07-09

90012次收聽

肉蔻功效是什么
肉蔻具有化濕行氣、消食導(dǎo)滯、溫中澀腸、祛寒止痛、收斂固澀的作用,主要歸脾胃經(jīng)性溫、辛溫、苦,可以用來寒邪入侵犯引起的腹痛、腹瀉等病癥,也可以用于久瀉久痢、出汗不止、食少嘔吐、食欲不振、消化不良等病癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,肉豆蔻有促進胃腸的分泌以及胃腸功能蠕動,具有幫助消化、促進食欲、消除脹滿的功效,對腸胃道既可以起到抑制作用,也可以起到興奮作用。其中肉豆蔻能夠使人產(chǎn)生幻覺,針對金黃色葡萄球菌有一定的抗菌作用。肉蔻具有一定的食用價值,烹調(diào)以后氣味芬芳,多用于巧克力、奶油蛋糕,以及中餐烹調(diào)食用。肉蔻食用有一定的禁忌人群,比如大便干燥、口干舌燥、胃火旺盛以及有干燥綜合征的人,盡量不要食用。平時屬于脾胃氣滯、經(jīng)常生氣,并且食欲不振、胸肋脹滿,經(jīng)常噯氣反酸、舌苔厚膩的患者可以食用肉豆蔻。入藥煎服治療疾病,也可以作為食材來食用,肉蔻具有藥食同源的作用,但是肉蔻含有一定的麻醉劑,容易產(chǎn)生依賴性以及成癮性,不建議大量食用。采用肉蔻制作食物時,要使用少量的肉蔻入味,一次不要超過10g。肉蔻分布于潮濕的環(huán)境當(dāng)中,所以食用的時候,要根據(jù)個人的情況加以選擇。
語音時長 02:20

2021-06-25

82974次收聽

02:56
姜泡醋的功效是什么
姜泡醋具有溫中行氣、散寒止痛、健脾利濕、養(yǎng)胃止嘔、提升陽氣的作用。姜泡醋除了有以上作用以外,還有促進血液循環(huán)、增加抵抗力、提高抗病能力。姜泡醋可以治療由于肝腎不足引起的各種病癥,比如頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、耳聾、耳鳴、精神不振、腰酸、膝軟、須發(fā)早白等。除此之外,姜泡醋還有一定的自由基,能夠促進皮膚的新陳代謝,使皮膚更加的細膩光滑,同時可以縮小毛孔。姜泡醋既可以用來治療疾病,也可以預(yù)防疾病。食用姜泡醋,能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒以及病毒性感冒,預(yù)防心腦血管疾病。
02:21
體力活動的強度是如何區(qū)分的
2001年中國營養(yǎng)學(xué)會對我國成年人的活動水平做了分級,體力活動的強度是根據(jù)工作時間中活動量的大小來區(qū)分的。1、如果工作時間中75%的時間是坐著的或站立的,25%的時間是站著活動的,評價為“輕體力活動”。比如辦公室工作、修理電器鐘表、售貨員、酒店服務(wù)等,從事這些職業(yè)的人,活動量不大。2、如果時間中25%的時間是坐著的或站立的,75%的時間是從事特殊職業(yè)活動的,評價為“中體力活動”。比如學(xué)生日?;顒?、機動車駕駛、電工安裝等。3、而從事非機械化農(nóng)業(yè)勞動、煉鋼、舞蹈、體育活動、裝卸、采礦等這些職業(yè)的人,其勞動強度更大,屬于“重體力活動”。
土豆和花菜能一起吃嗎
土豆和花菜是人們生活中非常普遍的兩類蔬菜,土豆和菜花的價格也非常低廉,因此成為很多人餐桌上的主要食材。雖然比較普遍,但是也是有一些食用禁忌的?;ú耸歉缓S生素的食物,而土豆中淀粉含量比較高,這兩種食材放在一起吃不會產(chǎn)生相克,土豆和花菜在一起吃是完全沒有問題的。但是需要注意花菜不適合與富含銅鐵的食物一起吃。
蜂蜜不應(yīng)該和什么一起吃
蔥不應(yīng)該和蜂蜜一起吃。蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,同時具有健脾胃、潤腸、通便的作用,和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但蜂蜜在古書的記載當(dāng)中,經(jīng)常提到的不能一起吃的食物是蔥。但很多時候搭配的食物并不是單純的兩種,可能和其他的食物混在一起,有蔥花、蔥白很可能在不經(jīng)意間就和蜂蜜放到一起食用。蔥加上蜂蜜會讓人腹瀉會拉肚子,因此蜂蜜不應(yīng)該和蔥一起吃。如果想吃蜂蜜的時候,最好和三餐錯開一段時間,進食的習(xí)慣也不用進行過多的改變,早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水,然后再進食就沒有什么影響。
語音時長 01:25

2019-11-22

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01:45
孕婦可以吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜,西瓜含糖量高,升糖指數(shù)屬于水果里最高的,孕婦如果夏天想吃西瓜,可以吃一小片,但是不能吃多了。西瓜里除了糖分,也有大量的水、維生素,這都是好的。但是從升糖這一點來看,吃西瓜導(dǎo)致孕婦血糖升高,甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在臨床上都勸病人最好不要吃西瓜,也不要吃其他特別甜的水果。
吃什么對肺好
對肺好的食物有菠菜、西洋菜、山藥、白菜、蓮藕、白蘿卜、銀耳等,這些食物里面的營養(yǎng)物質(zhì),是比較豐富的,而且還有很多抗氧化性的物質(zhì),吃了之后對肺是非常好的,所以平時也可以多吃這些食物。
孕婦吃桑葚好不好
孕婦可以吃桑葚,但應(yīng)控制量。孕婦吃桑葚有明目、平肝、消炎、清熱、解毒的功效。很多食物評比,桑葚屬于水果當(dāng)中排前幾位的水果。隨著現(xiàn)在廣泛種植桑樹,市面上在夏季或者前一兩個月的時候,會看到有大量的桑葚。實際上桑葚,有很多的作用,比如說明目、平肝、消炎、清熱、解毒的作用,也是藥食同源的食物。所以,當(dāng)季的時候,孕婦可以食用新鮮的桑葚。如果合適也可以把它保存起來,吃一些能夠儲存的。另外,也可以吃干的,都可以。桑葚的顏色偏紫、偏黑,中醫(yī)書上,提到還有補血作用。所以,也是可以食用。隨著人工栽培技術(shù)的提高,個越來越大,含糖分也越來越高。肥胖或者有妊娠期糖尿病,或者在控制飲食的媽媽,要控制量。因為桑葚小而且食用非常方便,洗洗一顆一顆往嘴里放了。不自覺就填進去很多,導(dǎo)致熱量過高。
語音時長 02:12

2018-11-06

57592次收聽

02:56
坐月子可以吃黃糖嗎
坐月子能否吃黃糖,要根據(jù)具體情況決定。黃糖就是常見的紅糖或者是黃冰糖。現(xiàn)在,經(jīng)常會在電視里看到在坐月子的過程當(dāng)中喝紅糖水,或者用黃糖沏水等。現(xiàn)在不建議產(chǎn)后飲大量的黃糖或者紅糖水。因為過去人們的食物來源比較匱乏,只有到了坐月子或者有一些身體不適,才有幸喝一杯紅糖水來補充營養(yǎng)。現(xiàn)在的食物來源非常豐富,不建議以喝紅糖水或者黃糖水進行產(chǎn)后主要的滋補措施。可以在產(chǎn)后或者哺乳期里面,用黃糖調(diào)味,比如煮一些湯水或者是燒一些菜,需要調(diào)味的時候,完全可以吃黃糖。但是,畢竟黃糖屬于糖,是熱值很高的食物,所以一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水,就完全沒有必要。
猴頭菇的功效與作用
大家知道嗎?在真菌界有一種長的特別像猴子的名字的猴頭菇,雖然看著小小的,但他可是與熊掌、燕窩、魚翅被稱之為四大名菜的呢,那猴頭菇是什么呢生長在哪?猴頭菇的功效與作用是什么呢?
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綠豆湯冷藏后會不會影響解暑效果
綠豆湯可以冷藏。炎炎夏日,綠豆湯在室溫下非常容易發(fā)生變質(zhì)。在夏天,已經(jīng)熬好的綠豆湯放置一會兒就容易變餿,所以大家通常會把綠豆粥放到冰箱中冷藏來儲存。但是把綠豆湯放在冰箱中冷藏,也只能減慢綠豆湯變質(zhì)的速度,并不能阻止綠豆湯發(fā)生變質(zhì)。冷藏儲存的綠豆湯主要會發(fā)生兩個變化:一、把綠豆湯放在冰箱中冷藏,綠豆湯中的營養(yǎng)素就會隨著時間的推移而有所下降。二、放置在冰箱中冷藏的綠豆湯,在冷藏的過程當(dāng)中,解暑的功能以及#清熱解毒#的功能也會隨著時間的延長而逐漸減弱。所以綠豆湯作為一種消暑的飲品,是在炎熱的夏日不可缺少的消暑湯汁,受到很多人的喜愛。綠豆湯最好能夠現(xiàn)熬、現(xiàn)喝。如果暫時沒喝完,放在冰箱中,也要好于放在室溫中。
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