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哺乳期能吃螃蟹嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-09-1353473次瀏覽

我們都知道在哺乳期寶媽需要注意的非常多，如果稍微不注意，就可能會(huì)導(dǎo)致孩子上火或者出現(xiàn)拉肚子的情況，現(xiàn)在這樣情況就會(huì)讓家長特別的著急，不知道該如何是好，下面我們一起來了解下，在哺乳期到底能不能吃螃蟹吧！

螃蟹雖然含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，容易導(dǎo)致孩子腹瀉或過敏。有時(shí)螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽盡量不要食用螃蟹。哺乳期飲食需要十分注意，醫(yī)生建議在哺乳期不能吃辛辣、生冷、海鮮、油膩的食物，含糖量和含鹽分高的食物也不可食用。雖然哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，而且很容易導(dǎo)致寶寶皮膚過敏，加重濕疹，還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾患。
　　對(duì)于正常喂奶的人來說，每次最多不能超過一百克的螃蟹，每周最多吃兩次，因?yàn)轶π分泻卸喾N蛋白質(zhì)和一些嘌呤堿，食用過多的話容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉或者是濕疹的情況，如果不小心一次性吃了過多的螃蟹并且出現(xiàn)惡心的情況，應(yīng)該立即停止哺乳。
　　吃螃蟹的時(shí)候一定要吃新鮮的螃蟹，因?yàn)闉l臨死亡的螃蟹體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)，并且隨著死亡的時(shí)間延長，也會(huì)變得越來越多的，而且是往后的蟹肉也會(huì)迅速的變質(zhì)，并且滋生其他細(xì)菌生長，所以哺乳期盡量不要吃不新鮮的螃蟹。
　　上面這些都是針對(duì)哺乳期到底能不能吃螃蟹的介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的了解，在哺乳期間，為了寶寶和大人的健康，都需要注意飲食，可以多吃一些清淡的食物，而且要注意營養(yǎng)的均衡。

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