體重身高標(biāo)準(zhǔn)值是多少
發(fā)布時(shí)間：2021-05-1314928次瀏覽
嬰幼兒的身高發(fā)育跟多種因素有關(guān)，如遺傳因素、年齡、特點(diǎn)、特征等。孩子標(biāo)準(zhǔn)的體重身高值為嬰幼兒身長(zhǎng)=年齡×5+75厘米，若低于正常數(shù)值10%或高于10%都屬于發(fā)育異常的情況。在嬰幼兒發(fā)育期間，家長(zhǎng)應(yīng)多注意改善孩子營(yíng)養(yǎng)的供給和睡眠時(shí)間。
寶寶的健康發(fā)育是大家作為父母最為關(guān)注的問(wèn)題，為了能更好的了解孩子的發(fā)育情況，很多家長(zhǎng)會(huì)著重的了解體重身高的標(biāo)準(zhǔn)值，從標(biāo)準(zhǔn)值來(lái)判斷孩子是否處于健康的發(fā)育狀態(tài)，杜絕發(fā)育異常的問(wèn)題，所以寶寶體重身高標(biāo)準(zhǔn)值在多少最好呢？
1.寶寶體重身高標(biāo)準(zhǔn)值多少最好
寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn)值會(huì)根據(jù)不同年齡、不同特點(diǎn)、不同特征而存在差異性，一般正常嬰兒出生時(shí)的平均身高在50厘米左右，嬰兒三個(gè)月時(shí)，平均身高在62~63厘米左右。出生第1年大概會(huì)增長(zhǎng)25厘米左右，以此類(lèi)推，平均每年可增長(zhǎng)5厘米。
2~12歲以后的嬰幼兒身長(zhǎng)=年齡×5+75厘米，凡是身高超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)10%或低于10%的兒童都屬于不正常的發(fā)育情況。
2.影響寶寶發(fā)育的因素有哪些
良好的營(yíng)養(yǎng)和合理的睡眠時(shí)間，能夠直接影響寶寶健康發(fā)育。當(dāng)孩子長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不能夠達(dá)到骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身體生長(zhǎng)的速度就會(huì)緩慢，無(wú)法刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素。嚴(yán)重者可能會(huì)影響孩子的精神、情緒發(fā)育，在孩子發(fā)育期間，家長(zhǎng)應(yīng)合理的給孩子補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)元素。
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哪些方法能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌
生長(zhǎng)激素是由垂體分泌的，具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、脂肪礦物質(zhì)代謝的作用，在青少年的身體生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起到關(guān)鍵性作用，生長(zhǎng)激素分泌不足容易患侏儒癥，表現(xiàn)為身材矮小，發(fā)育遲緩。生長(zhǎng)激素的分泌具有一定的規(guī)律性，通常在深夜分泌比較旺盛，研究表明在晚上22點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌水平達(dá)到高峰的階段，所以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，首先要保證規(guī)律的作息時(shí)間，特別是兒童和青少年時(shí)期，每天晚上10點(diǎn)鐘之前最好進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，從晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的階段，不要叫醒孩子，因?yàn)檫@個(gè)階段分泌的生長(zhǎng)激素最多，有利于身體生長(zhǎng)發(fā)育，特別是骨骼的長(zhǎng)長(zhǎng)。其次，要想讓生長(zhǎng)激素分泌多一些，還應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)理，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，日常生活中添加優(yōu)質(zhì)高蛋白的飲食，如魚(yú)、瘦肉、雞蛋、牛奶等，吃各種綠葉蔬菜和水果等，補(bǔ)充各種微量元素和維生素，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌；也需要攝入高鈣類(lèi)食物，補(bǔ)充維生素D等，可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。再次要加強(qiáng)體育鍛煉，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，可以促進(jìn)下丘腦－垂體的內(nèi)分泌活動(dòng)，有利于各種激素分泌平衡，生長(zhǎng)激素在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也會(huì)分泌增加，可以促進(jìn)人體骨骼發(fā)育，增加骨密度，有利于孩子長(zhǎng)高。
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促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的方法
促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的方法如下：一、養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的分泌，一般是熟睡的一小時(shí)后，是分泌的高峰，一般晚上十點(diǎn)鐘左右是一個(gè)分泌的高峰。所以，如果對(duì)于青少年兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期的情況下，建議一定要早睡早起，盡量在晚上九點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)。二、增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于生長(zhǎng)激素有非常良好的促進(jìn)作用，所以增加體育鍛煉，也是促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的良好方法。所以，建議處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年兒童，一定要增加運(yùn)動(dòng)。三、清淡飲食，增加良好的飲食習(xí)慣，注意不要吃的過(guò)于肥甘厚膩。
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女生到什么時(shí)候停止長(zhǎng)高
所有的男性或者女性身高都不是無(wú)限制長(zhǎng)下去，到了一定年齡都會(huì)停止生長(zhǎng)。女生停止生長(zhǎng)的時(shí)候年齡要更早一些，一般到十五六歲的時(shí)候就不再長(zhǎng)高?？梢酝ㄟ^(guò)看腕骨、手腕腕骨和趾骨照相看骨齡是多少，如果是骨齡、骨骺還沒(méi)有閉合，讓醫(yī)生來(lái)判斷還有多長(zhǎng)的生長(zhǎng)期，來(lái)判斷一下什么時(shí)候停止長(zhǎng)高。每一個(gè)人停止長(zhǎng)高年齡是不一樣的，有的人早一些，有的晚一些。還可以通過(guò)看骨盆，比如盆骨上頭有骨骺來(lái)看看身高還長(zhǎng)不長(zhǎng)。當(dāng)然還有其它的性征可以判斷女生能不能繼續(xù)長(zhǎng)高，有好多因素可以判斷。
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19歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
一般女孩子到十九歲，其生理發(fā)育大多基本完成，在這個(gè)基礎(chǔ)上，身高的生長(zhǎng)也基本完成。但這并不是絕對(duì)的，有些女性在十九歲以后，仍然會(huì)有身高的增長(zhǎng)。對(duì)于年輕的女性，其生長(zhǎng)發(fā)育是和激素水平密不可分的。女性在生長(zhǎng)發(fā)育期需要各方面的營(yíng)養(yǎng)，而且女性本身的脂肪含量對(duì)女性健康非常重要。因此，年輕女性，尤其是生長(zhǎng)發(fā)育期的女性不要刻意減肥，只要保持體重在正常范圍之內(nèi)即可。同時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如打球、跳繩等，既增強(qiáng)了體質(zhì)，也容易刺激身體內(nèi)的激素，對(duì)于身高以及各種機(jī)能和腺體的發(fā)育都非常有幫助。
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男生25歲還能長(zhǎng)高嗎
男人25歲再長(zhǎng)高的可能性基本上沒(méi)有。男性骨骺的愈合是在18歲左右發(fā)育遲緩的，一般在20到22歲左右也會(huì)閉合。這時(shí)候長(zhǎng)骨兩端的骨骺會(huì)閉合，這種情況下機(jī)體已經(jīng)沒(méi)有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)了。但在極少數(shù)的情況下，如果骨骺或者骨骺線(xiàn)還沒(méi)有完全消失，也因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌模热缂に厮降漠惓?、發(fā)育的異常等，機(jī)體還有長(zhǎng)高的可能。人體的身高即使長(zhǎng)成了，也會(huì)在一個(gè)小范圍內(nèi)上下浮動(dòng)和肌肉的力量、關(guān)節(jié)的活動(dòng)、胖瘦因素有關(guān)。對(duì)于不良的姿勢(shì)，如彎腰、駝背，可通過(guò)矯正姿勢(shì)，使人體顯得身高變高。
維生素D能和鈣一起吃嗎
維生素D和鈣臨床上可以一起吃，但是要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)具體的選擇。首先說(shuō)一下，對(duì)于兒科臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病，與這兩個(gè)息息相關(guān)的，就是維生素D缺乏性佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病，從它的名字中就可以看出來(lái)，實(shí)際上對(duì)于維生素D是在整個(gè)鈣的合成中非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是要把沒(méi)有活性的維生素D變成有活性的維生素D，在體內(nèi)要經(jīng)過(guò)兩次的羥化過(guò)程，最終有活性的維生素D，才可以被吸收。而如果維生素D缺乏，這就會(huì)使得鈣的成骨過(guò)程受到破壞，這時(shí)候就有可能造成骨骼發(fā)育的畸形，而這種骨骼發(fā)育的畸形就會(huì)出現(xiàn)佝僂病的相應(yīng)癥狀。所以，不管是缺維生素D，還是鈣的缺乏，都會(huì)造成佝僂病的發(fā)生。但是臨床上最常見(jiàn)的一個(gè)原因，倒不是鈣的缺乏，而是由于維生素D的降低，所造成的鈣磷比例下降，最終導(dǎo)致了佝僂病的發(fā)生。所以在常規(guī)進(jìn)行預(yù)防佝僂病的時(shí)候，通常讓家長(zhǎng)吃的就是維生素D制劑，比如比較常用的伊可新，是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑。如果要是補(bǔ)充維生素D，就沒(méi)有佝僂病的發(fā)生，完全就可以只補(bǔ)充維生素D。但是，如果孩子在維生素D缺乏的同時(shí)，還有一些鈣的含量比較低，這時(shí)候也可以同時(shí)補(bǔ)一點(diǎn)鈣，比如醋酸鈣、螯合鈣、乳酸鈣，這些都比較好吸收。所以，要具體看鈣缺失的情況，來(lái)決定是否同服。
手能不能摸出來(lái)骨骼線(xiàn)閉合
手肯定摸不出來(lái)，第一點(diǎn)什么時(shí)候能夠看出來(lái)，就必須照X線(xiàn)片，X片上看見(jiàn)骨骼線(xiàn)閉合了沒(méi)閉合，所以一般青少年的時(shí)候，青少年十三四歲以前一般不會(huì)閉合了，或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲，有的人是閉的，一般青少年十三四歲或者十五六歲才開(kāi)始閉。但有特殊的情況下閉合延遲的，但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問(wèn)題，神經(jīng)生長(zhǎng)激素有疾病的同志，有的人二三十歲了骨骼線(xiàn)還沒(méi)閉合，是一種特殊的病，但是一般單純未閉，不拍X線(xiàn)片是看不出來(lái)的，不顯影，骨頭里是包著的手指哪能摸出來(lái)，里頭只是一個(gè)像圓盤(pán)一樣的東西，骨頭這個(gè)面里頭，所以要是能判定去照個(gè)片子就能看出來(lái)。
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手能摸出來(lái)骨骼線(xiàn)閉合嗎
手肯定摸不出來(lái)，必須照X線(xiàn)片才能看出來(lái)，X片上看見(jiàn)骨骼線(xiàn)閉合了沒(méi)閉合，所以一般青少年的時(shí)候十三四歲以前一般不會(huì)閉合了，或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲，有的人是閉的，有的沒(méi)閉合，一般青少年十三四歲或者十五六歲才開(kāi)始閉合了。但有特殊的情況下閉合延遲的，但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問(wèn)題，神經(jīng)生長(zhǎng)激素有疾病的同志，有的人二三十歲了骨骼線(xiàn)還沒(méi)閉合，是一種特殊的病，但是一般單純未閉不拍X線(xiàn)片是看不出來(lái)的。
什么時(shí)間段喝牛奶容易長(zhǎng)高
如果是從一天來(lái)看，喝牛奶長(zhǎng)高比較好的時(shí)間段就是晚上。因?yàn)橥砩夏軌蚋玫奈张Ｄ坍?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素，而且晚上的生長(zhǎng)激素分泌旺盛，長(zhǎng)高的效果會(huì)更好。如果是從一年來(lái)看，喝牛奶容易長(zhǎng)高的時(shí)間應(yīng)該是春季。
怎樣知道自己在生長(zhǎng)發(fā)育
若是兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，飯量會(huì)較大，吃得過(guò)多，但是總感覺(jué)到饑餓。也有部分兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期間總是出現(xiàn)骨痛。此外，男生和女生也會(huì)有一定的差別，男生聲音會(huì)突然變出喉部有喉節(jié)，嘴邊胡須逐漸增多。而女生會(huì)覺(jué)察到乳房開(kāi)始增大身體，體毛逐漸增多。
158身高的標(biāo)準(zhǔn)體重
女性身高在158左右的話(huà)，那么標(biāo)準(zhǔn)重量范圍就在51公斤到54公斤左右，其中53公斤是最佳體重。男性這個(gè)身高的標(biāo)準(zhǔn)重量范圍在52公斤到56公斤左右，54公斤是最佳的。標(biāo)準(zhǔn)重量的影響因素主要有兩點(diǎn)，分別是熬夜和飲食不當(dāng)。所以平時(shí)一定要保持規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥
生長(zhǎng)激素缺乏癥是一種生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病，因?yàn)轶w內(nèi)的生長(zhǎng)激素缺乏或分泌不足導(dǎo)致的小兒身材矮小、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。比同年齡正常的人要矮，成人后仍也保持兒童的樣貌，但是智力發(fā)育完正常。這種病年齡越小治療效果越好。家長(zhǎng)每年都要給孩子測(cè)量身高和體重，如果發(fā)現(xiàn)孩子比正常孩子矮，要及時(shí)去醫(yī)院就診。通過(guò)檢查X線(xiàn)骨齡片子、化驗(yàn)血中的生長(zhǎng)激素來(lái)明確診斷，越早用藥干預(yù)身高就能長(zhǎng)高。具體用藥還需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，通常治療上可采用生長(zhǎng)激素替代治療。生長(zhǎng)激素采取皮下注射，有粉劑、水劑、長(zhǎng)效劑等。粉劑和水劑需每天注射，長(zhǎng)效劑一周一針。具體藥量要根據(jù)體重來(lái)計(jì)算。不可隨意增減藥量，還要定期進(jìn)行復(fù)診、定期測(cè)量身高、體重。同時(shí)還要注意增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
如何補(bǔ)充雌激素
補(bǔ)充雌激素要在正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下，完善相關(guān)檢查，排除禁忌癥，明確適應(yīng)癥后再進(jìn)行激素補(bǔ)充。很多人都認(rèn)為當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)圍絕經(jīng)期或者剛絕經(jīng)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充雌激素。其實(shí)補(bǔ)充雌激素是因人而異，是否出現(xiàn)相應(yīng)的圍絕經(jīng)期癥狀，是否出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松，或者是心血管的高危人群，每個(gè)人不盡相同，是否應(yīng)該補(bǔ)充雌激素也不盡相同。是否適合補(bǔ)充雌激素也不一樣，當(dāng)出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、子宮內(nèi)膜增生，有心血管的高危因素，有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、高泌乳素血癥、乳腺占位性病變、乳腺癌家族史，以及膽囊疾病、偏頭疼、高血壓、哮喘、癲癇等情況時(shí)，都不適合直接補(bǔ)充雌激素。當(dāng)患者存在月經(jīng)紊亂，但是沒(méi)有癥狀、月經(jīng)紊亂有癥狀、無(wú)絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀，或者是已絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀，相應(yīng)的是否補(bǔ)充雌激素，或雌孕激素的序貫治療不同。不能以自己是否已經(jīng)處在圍絕經(jīng)期，或者已經(jīng)是否處在絕經(jīng)期，而擅自補(bǔ)充激素。激素補(bǔ)充的量、補(bǔ)充的時(shí)間、激素應(yīng)用持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，不能擅自用藥，需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)診療并及時(shí)復(fù)診。
嬰兒什么時(shí)候能翻身
通常來(lái)說(shuō)，孩子一般都是在出生后3個(gè)月到6個(gè)這一段時(shí)間學(xué)會(huì)翻身這個(gè)動(dòng)作的。不過(guò)，就算是孩子3個(gè)月大依然不會(huì)翻身，其實(shí)也是一種正常的現(xiàn)象，給孩子的發(fā)育通常是沒(méi)有太大的關(guān)系的。另外，需要注意的是，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，足夠的營(yíng)養(yǎng)很?chē)?yán)重。
激素替代治療：面對(duì)激素，不要怕
很多患者一提到激素，就誤以為是電視節(jié)目上那些讓家禽迅速長(zhǎng)胖、催熟的添加劑，因而談虎變色。但是臨床上醫(yī)生會(huì)明明建議建議服用激素?那么激素究竟是“天使”還是“魔鬼”呢?
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