怎樣減輕偏頭痛癥狀
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2054715次瀏覽
偏頭痛是一種常見的癥狀，長(zhǎng)期以來困擾著患者，給生活和工作帶來了很大的影響，怎樣緩解偏頭痛?現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人患上了偏頭痛，醫(yī)生告訴我們偏頭痛不僅會(huì)給我們的生活，工作帶來很多的不便，而且對(duì)我們的健康也有著很大的危害，因而大家在面對(duì)偏頭痛時(shí)一定要及早的治療，那么，怎樣減輕偏頭痛癥狀呢？
怎樣緩解偏頭痛?醫(yī)生介紹如下：
1、飲用綠茶：醫(yī)生指出綠茶中含有的物質(zhì)對(duì)緩解頭痛有很好的效果，因而適量的飲用綠茶可以有效的緩解疼痛。
2、冰袋冷敷：怎樣緩解偏頭痛?通過將冰塊放在冰袋了，然后敷在患者疼痛的部位，這是頭部的血管就會(huì)因?yàn)槔涠湛s，這是疼痛就會(huì)消失。
3、頭部：患者可以通過用手按壓兩側(cè)的太陽穴，從而減輕血管的膨脹。
4、頭纏毛巾使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，該種方法可以有效的減少血管的擴(kuò)展，從而達(dá)到緩解頭痛的效果。
5、靜心冥想：怎樣緩解偏頭痛?使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，這是頭痛的癥狀就會(huì)得到有效的緩解。
6、躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
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在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有很多慢性疾病危害著人們的身體健康，雖然這樣的疾病不會(huì)危及患者的生命，但是給患者帶去的痛苦卻是我們常人無法想象的，偏頭痛就屬于慢性疾病當(dāng)中的一種，出現(xiàn)了這樣的情況我們患者的精神也會(huì)收到很大折磨，那么偏頭痛的防治措施有哪些呢?
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偏頭痛可以運(yùn)動(dòng)嗎，答案是肯定的，偏頭疼是反復(fù)發(fā)作的一種搏動(dòng)性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”，它發(fā)作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會(huì)有所好轉(zhuǎn)
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媽媽偏頭痛遺傳嗎?首先偏頭痛是遺傳的，近百年來，神經(jīng)病學(xué)家認(rèn)為遺傳因素在偏頭痛的發(fā)病機(jī)制上占有重要地位，有研究數(shù)據(jù)表明：偏頭痛有明顯的遺傳，超過半數(shù)的病例可查到遺傳的影響，常常是家族中其他成員(最多是父母)有偏頭痛患者。
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如何預(yù)防偏頭痛
改善血液循環(huán)，包括氟桂利嗪?？拱d癇藥，它包括主要是丙戊酸鈉、托吡酯，這些藥物也有相應(yīng)的副作用。鈣離子拮抗劑，常用的有維拉帕米?？菇箲]、抑郁的藥物、常用的有SSRI類，SNRI類的代表性藥物，包括舍曲林、帕羅西汀、度洛西汀等。偏頭疼患者應(yīng)注意：一、少飲紅酒、巧克力、煙熏制品、酪氨酸高的食物。二、避免強(qiáng)光刺激，保持平穩(wěn)心態(tài)，避免勞累。女性在經(jīng)期前容易出現(xiàn)偏頭疼，對(duì)于這類患者，在經(jīng)前期給予相應(yīng)的心理安慰，或者必要時(shí)候，預(yù)防性地用藥物，可以有效地減少偏頭疼的發(fā)作。
偏頭痛要怎樣治療
偏頭痛確實(shí)是一種比較常見的神經(jīng)外科疾病，會(huì)伴有著劇烈的疼痛現(xiàn)象，要想有效控制病情，就應(yīng)該選擇特異性藥物治療，鎮(zhèn)痛藥治療，另外也可以選擇肌肉注射的方式，能夠有效達(dá)到緩解偏頭痛的作用，還能有效減少惡心嘔吐，控制病情。
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偏頭痛能自愈嗎
偏頭痛能否自愈，取決于偏頭痛發(fā)生的原因和誘發(fā)的因素。如血管緊張性頭痛是因?yàn)榫襁^度緊張引起，需要祛除精神壓力、放松心情即可緩解。部分患者隨著年齡的增長(zhǎng)慢慢緩解并自愈，成年后發(fā)病的病人，可能伴隨一些其他的疾病，自愈起來較困難。不必糾結(jié)偏頭痛能不能完全痊愈，只要像其他的慢性病一樣，比如糖尿病、高血壓，還沒有研究出根治它們的方法，但是也一定能把血壓和血糖控制在人體可以接受的范圍內(nèi)，偏頭痛也一樣。
偏頭痛能不能根治
偏頭痛目前來說是不能根治的。偏頭痛的因素、原理特別復(fù)雜，目前來說世界上公認(rèn)的偏頭痛的原理首選的是血管神經(jīng)壓迫理論，還有三叉神經(jīng)反射學(xué)說。偏頭痛的治療一般是需要一個(gè)綜合治療的過程，因?yàn)槊恳粋€(gè)偏頭痛的患者的發(fā)病原理、機(jī)制都是多樣化的，有的人頭痛的部位不固定，有的人夾雜著心理因素，有的人是有遺傳因素，還有的人伴隨著其他頸源性的因素。綜上所述，因?yàn)槠^痛的原因復(fù)雜，所以治療方法也是多樣化的、綜合性的，沒有說是做一個(gè)手術(shù)或者吃一種藥就能夠根治偏頭痛。所以，一般建議患者朋友們?cè)谥委熎^痛的時(shí)候，要多看幾個(gè)醫(yī)生，多去幾家醫(yī)院，選擇多種治療方法聯(lián)合的手段，達(dá)到緩解偏頭痛的目的。
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頭疼的原因
頭疼常見有激素水平的變化，飲食的因素，還有外精神情緒以及環(huán)境的因素等，另外大腦受外傷或疲勞，還有患者有全身性的、系統(tǒng)性的原因如發(fā)燒這些都是引起頭疼的主要原因。比如女性月經(jīng)前后激素水平的波動(dòng)很容易引起頭疼。飲食的上如喝酒、吃腌制的食物、過多的味精，容易引起頭疼。還有外精神情緒的因素如出現(xiàn)焦慮煩躁、情緒波動(dòng)或抑郁都容易出現(xiàn)頭疼。另外環(huán)境也是一個(gè)很主要的因素，如患者到高原容易引發(fā)頭疼，暴曬、受涼也容易引起頭疼。
哪些是偏頭痛的先兆癥狀
偏頭痛的先兆癥狀，可以把它歸納為這么幾個(gè)方面。第一個(gè)方面就是感覺方面，偏頭痛行動(dòng)癥狀，表現(xiàn)為深沉，懶樣或者是自己有一種莫名其妙的感覺，或者是頭部有點(diǎn)昏蒙，這都是一種感覺，這是一種；第二種癥狀就是視覺的癥狀，視覺的癥狀主要是看到外面的光鮮色彩不那么柔和，或者是太亮，或者是太暗，或者是太刺激，這是第二種；第三種是在頭部或者局部輕輕地有一點(diǎn)異常的現(xiàn)象，比如講局部感到有蟲爬，或者是這個(gè)地方好像局部有一點(diǎn)輕輕的、有什么東西在按壓拉和敲打壓，這是第三種；第四種就是情緒的變化，情緒不滿、容易安定、容易急躁、容易氣怒、心情不穩(wěn)。這是第四個(gè)方面；第五個(gè)方面就是往往有時(shí)還有一些其它變化，比如睡眠開始不好，或者是吃飯不香，或者是特別感到的疲勞，以及在這個(gè)階段的認(rèn)知能力，促使能力、行為能力沒以前那么敏捷等等，主要是有這些方面。因此先兆癥狀對(duì)于偏頭痛來講是一個(gè)多方面的癥狀。
偏頭痛是什么
偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以頑固性、反復(fù)周期性為主要特點(diǎn)，頭痛多為偏側(cè)，伴有惡心嘔吐，光、聲刺激可加重頭痛。偏頭痛多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，且女性多見，嚴(yán)重干擾患者的日常工作與學(xué)習(xí)。
偏頭疼該怎么辦
頭痛是比較常見的疾病，是否是偏頭痛，第一、排除外傷、顱內(nèi)病變、緊張焦慮等引起的繼發(fā)性頭痛，再結(jié)合癥狀進(jìn)行診斷。第二、患者自身應(yīng)對(duì)偏頭痛有明確的認(rèn)識(shí)，日常可以記錄頭痛發(fā)作日期及誘發(fā)因素，便可以規(guī)避它。第三、到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，切勿聽信偏方。
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