皮膚干燥是缺乏什么

發(fā)布時間：2021-03-0919411次瀏覽

肌膚干燥一般和缺水有關(guān)，除缺水外，還可能是缺乏維生素a、維生素B2以及維生素E，所以要想改善肌膚干燥，首先就需要選擇加強補充維生素，在補充過后能夠時刻擁有肌膚的彈性，可有效避免肌膚表面干燥的情況。

肌膚健康極其重要，可是在進入到秋冬季節(jié)時，有一部分人會發(fā)現(xiàn)肌膚干燥比較明顯會認為這可能是缺乏水分，所以選擇大量補充水分，可是在補充后依然會有明顯的干燥現(xiàn)象，那么皮膚干燥是缺乏什么呢？

1、缺乏水分

絕大部分情況皮膚干燥可能和缺乏水分有關(guān)，此時不僅需要補充喝水，還需要讓肌膚多喝水，可以選擇具有補水效果的爽膚水或面霜，能有效鎖住水分，可以趕走肌膚干燥。

2、缺乏維生素a

皮膚干燥一般和缺乏維生素a有關(guān)，如果肌膚嚴重缺乏維生素a，會導致肌膚表面分泌的黏液減少，還會導致皮膚黏膜的抵抗能力下降，所以容易會造成肌膚無光澤、肌膚干燥、肌膚角質(zhì)化等。缺乏維生素a還可能會影響到視覺健康，會有眼睛干燥以及視覺模糊的表現(xiàn)，需要多補充維生素a。

3、缺乏維生素B2

維生素B2被稱之為核黃素，是人體細胞過程中的一大主要物質(zhì)，一旦缺乏維生素，必要會比正常的氧化帶來影響，容易會造成新陳代謝障礙，肌膚表面會有干燥以及脫屑的表現(xiàn)。

4、維生素E

缺乏維生素E容易會導致肌膚干燥，因為維生素E可以時刻擁有肌膚的彈性，有效預防肌膚細胞早衰。

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