關(guān)于尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作
很多尿結(jié)石患者都深有體會(huì),尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作令人非常痛苦,這個(gè)病不像感冒發(fā)燒,吃點(diǎn)藥就能好,治療過程有些漫長(zhǎng)且復(fù)雜,所以做好預(yù)防顯得非常的重要,下面給大家介紹一下預(yù)防尿結(jié)石的常識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
醫(yī)生指出,尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作對(duì)我們的身體傷害是很大的,一次又一次的創(chuàng)傷也會(huì)令身體無法承受負(fù)荷,所以在生活中一定要做好預(yù)防,盡量避免疾病的再次復(fù)發(fā)。日常生活中一般性預(yù)防方法有:
1. 多喝水:每天飲用不少于三千西西的水且平均、隨時(shí)地多攝取水分,水分足夠自然尿量多,就能稀釋結(jié)石成分,也可以藉其沖力把小石頭排出來,可說是最簡(jiǎn)單、有效的預(yù)防方法。
2. 咖啡、可樂、濃茶、汽水等飲料,含高草酸容易引發(fā)結(jié)石,最好避免。
3. 忌食大量富含蛋白質(zhì)、嘌呤的食物。
4. 勿食含鹽量高的食物:因?yàn)楦啕}量的食物除了會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)、造成高血壓、損壞腎功能外,而且還容易增加尿鈣分泌而造成尿路結(jié)石。
5. 適當(dāng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng):適度的運(yùn)動(dòng)可維持輸尿管正常的蠕動(dòng),以減少沉淀結(jié)晶物質(zhì)的產(chǎn)生。
6. 每六個(gè)月定期追蹤檢查,早期發(fā)現(xiàn),早期治療。
7. 本身有尿路感染、代謝異常、尿路結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致尿路阻塞或尿儲(chǔ)留情況, 須澈底治療。
8. 尿路結(jié)石病患應(yīng)遵從醫(yī)師囑咐,按時(shí)服藥。
9. 平時(shí)不可以養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣,且每天最好于睡前排尿一次。
10. 保持精神愉悅,避免抑郁,因長(zhǎng)期精神受抑郁會(huì)分泌過多甲狀腺素,致使血中鈣、磷含量升高,增加結(jié)石機(jī)率。
由此可見,要想避免尿結(jié)石反復(fù)發(fā)作,一定要做好以上預(yù)防工作,這樣才能有一個(gè)健康的身體。
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