過敏性鼻炎癥要怎么預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-10-2761140次瀏覽
過敏性鼻炎的出現(xiàn)幾率較高，雖然也會(huì)有季節(jié)性，不過注重預(yù)防能夠減少出現(xiàn)的幾率，建議加強(qiáng)體育鍛煉，避免接觸過敏源，需要保證飲食的清淡，盡量不要選擇辛辣刺激性的食物，以免影響到病情的控制。
體質(zhì)虛弱缺乏鍛煉，加之受到環(huán)境影響，都容易會(huì)形成過敏性鼻炎，這些年來過敏性鼻炎的出現(xiàn)幾率逐漸的提升，當(dāng)然過敏性鼻炎也會(huì)有季節(jié)性，一般容易出現(xiàn)在春秋季節(jié)，那么過敏性鼻炎癥要怎么預(yù)防呢？
1、加強(qiáng)體育鍛煉
預(yù)防過敏性鼻炎，首先需加強(qiáng)體育鍛煉，提高人體抵抗疾病的能力，由于過敏是一種體質(zhì)問題，所以提高體質(zhì)是關(guān)鍵。建議早上跑步或在吃飯或散步，但是有些人對(duì)冷空氣過敏，建議在鍛煉時(shí)可以降低難度，比如戴上口罩。堅(jiān)持鍛煉，可以緩解過敏性鼻炎的癥狀。
2、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者一般都知曉自己過敏的東西，常見的有春季花粉過敏、冷空氣過敏、雞蛋過敏、牛奶過敏，如果屬于過敏體質(zhì)，盡可能避免接觸。如果有過敏性哮喘，平時(shí)防護(hù)措施更應(yīng)該齊全，才能減少疾病的出現(xiàn)。
3、飲食清淡
過敏性鼻炎需要保證飲食的清淡，不可選擇辛辣刺激性食物，特別是新鮮的海鮮，更容易會(huì)刺激到鼻炎癥狀。有一些特殊的職業(yè)，可能長(zhǎng)時(shí)間會(huì)接觸到刺鼻的氣味，常見的有油漆味或油煙味，此種情況下需要更換工作環(huán)境。
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過敏性鼻炎癥狀有哪些
過敏性鼻炎的癥狀主要以陣發(fā)性噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢和鼻塞為主，根據(jù)過敏性鼻炎的類型及嚴(yán)重程度不同，也可以伴有其他癥狀。常見的過敏性鼻炎的類型有季節(jié)性過敏和常年性過敏。常年性過敏的人群通常一年四季都存在打噴嚏、流鼻涕、鼻塞的癥狀，這類人群通常對(duì)室內(nèi)或工作環(huán)境中的多種吸入性物質(zhì)過敏，如塵螨、蟑螂、動(dòng)物皮屑等。季節(jié)性過敏多發(fā)生在春秋季花粉散播的季節(jié)，也稱花粉性鼻炎。除會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎的常見癥狀外，還可以伴有眼周瘙癢、流淚、眼紅等。建議患過敏性鼻炎的人群可以使用生理鹽水清洗鼻腔，也可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑進(jìn)行治療。
鼻炎可以吃魚嗎
鼻炎跟吃魚完全沒有關(guān)系，不會(huì)因?yàn)榈昧吮茄拙筒荒艹贼~。非要把鼻炎和吃魚扯上關(guān)系，一方面很多人擔(dān)心吃魚會(huì)過敏，因?yàn)槌贼~過敏在生活中很常見，很多人的鼻炎確實(shí)是因?yàn)檫^敏導(dǎo)致的，比如過敏性鼻炎。很多人認(rèn)為如果有過敏性鼻炎是不是就不能吃魚，吃魚會(huì)誘發(fā)鼻子的過敏反應(yīng)，導(dǎo)致過敏性鼻炎，這個(gè)原因跟吃魚引起的過敏完全是兩回事。雖然都是過敏反應(yīng)，但是引起過敏性鼻炎的過敏原大多數(shù)是空氣當(dāng)中的成分，比如花粉、蒿草、塵土、螨蟲、真菌等等，是通過呼吸道進(jìn)入到鼻腔，刺激到鼻腔黏膜，引起了炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻子堵、鼻子癢、打噴嚏、流清水一樣的鼻涕，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起眼睛癢、耳朵癢等等。而很多人吃魚確實(shí)過敏，吃魚過敏是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)是對(duì)魚肉里面的某些特定的蛋白過敏，所以吃魚以后容易引起拉肚子，甚至最主要是身體，皮膚上有起蕁麻疹等等。所以導(dǎo)致鼻炎的過敏原和吃魚引起的過敏原完全是兩回事，它倆沒有直接關(guān)系，所以鼻炎即便是過敏性鼻炎，吃魚應(yīng)該也是沒有問題的。
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冬季過敏性鼻炎怎么治療
冬季過敏性鼻炎的治療，跟其他季節(jié)過敏性鼻炎的治療，其實(shí)是相類似的。唯一的區(qū)別就是冬季天氣非常寒冷，患者在去室外的時(shí)候一定要注意保暖，要把自己的衣服穿得厚一點(diǎn)，同時(shí)要戴上口罩，防止冷空氣刺激鼻腔，而誘發(fā)、加重臨床癥狀。其他的治療像用抗組胺藥，用鼻噴激素，用白三烯受體拮抗劑，用洗鼻子，甚至進(jìn)行脫敏治療，免疫治療，這些各個(gè)季節(jié)的患者都是適用的。對(duì)于冬季的患者需強(qiáng)調(diào)的就是注意保暖，防止鼻腔直接吸入濕冷、陰冷的空氣，會(huì)加重病情，其他的藥物正常使用。
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過敏性鼻炎打噴嚏怎么辦
口服的抗組胺藥、鼻噴的抗組胺藥、鼻噴的激素類藥物，這些藥物能夠很快的來控制患者的臨床癥狀，不光可以防止患者出現(xiàn)打噴嚏，同時(shí)可以防止患者出現(xiàn)鼻癢，可以控制鼻涕、鼻堵，如果這個(gè)患者的噴嚏癥狀非常嚴(yán)重，口服抗組胺藥沒有效，鼻噴抗組胺也沒有效，鼻噴激素也沒有效，可以這幾個(gè)藥同時(shí)聯(lián)合使用，這樣療效是非常強(qiáng)的。
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過敏性鼻炎的朋友遇到冷空氣以后，冷空氣刺激誘發(fā)、加重過敏性鼻炎的癥狀，會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻堵。單純冷空氣刺激出現(xiàn)臨床癥狀是一定有原因的，最常見的原因是由于過敏性鼻炎存在。當(dāng)然其他的一些疾病，像鼻腔高反應(yīng)性的鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)鼻炎、嗜酸細(xì)胞增多性非變應(yīng)性鼻炎遇冷空氣后，也容易打噴嚏、流鼻涕。如果要鑒別它們，就需要進(jìn)行過敏的檢查，如進(jìn)行皮膚實(shí)驗(yàn)、血清的特異性IgG的檢測(cè)，通過這些方法檢測(cè)出來有沒有過敏源，通過這些方法鑒別到底是過敏性鼻炎還是其他。
如何預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作
生活中想要有效預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作，首先要注意季節(jié)的交替，尤其是在春秋兩季的時(shí)候，因?yàn)榇杭净ǚ郾容^多，而秋季灰塵比較大，所以過敏性鼻炎發(fā)生的概率比較高，在春秋兩季可以做好防護(hù)工作，降低出門的次數(shù)，這樣可以很好的預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作。平時(shí)家中可以經(jīng)常開窗通風(fēng)保證空氣流暢，還可以在房間中放一個(gè)空氣凈化器或者是加濕器，這樣也能預(yù)防過敏性鼻炎。其次可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在飲食上保證清淡衛(wèi)生健康，少吃一些辛辣刺激或者油膩的食物。每天可以用冷水或者是鹽水來清洗鼻腔，降低鼻腔的敏感度。要養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣，不要熬夜，多休息，這樣也會(huì)起到預(yù)防過敏性鼻炎的作用。
過敏性鼻炎的自我治療
我理解過敏性鼻炎自我治療就是自我防護(hù)和治療，大家都自己能夠做到。我們知道就是南方的螨蟲多，北方的花粉多，夏天的螨蟲多，冬天的螨蟲少，春天是樹的花粉，秋天是花草花粉，避免是最好的辦法。其次就是減少這種過敏原，再次是用抗過敏藥物緩解我們過敏的癥狀。自我治療比如說季節(jié)性移民，到了春天或者秋天對(duì)花粉過敏的話，就移居到南方去了，或者冬天的時(shí)候從南方移居到北方，可以減輕螨蟲引起的這種過敏。所以說這是一種自我治療的一種方法。還有一個(gè)就是避免比如說對(duì)吃的東西過敏，那么就忌口。再一個(gè)就是這種減少這種螨蟲，減少這種花粉。在家里邊的話可以戴口罩，可以減少這種地毯，減少這種床單被褥上的螨蟲，這都是自我治療的一些方法。
過敏性鼻炎引發(fā)的哮喘要怎么緩解
部分過敏性鼻炎患者可以伴發(fā)哮喘，出現(xiàn)咳嗽或者胸悶、夜間咳嗽這些癥狀，那么就要懷疑是不是出現(xiàn)了哮喘？如果懷疑過敏性鼻炎伴發(fā)哮喘，首先要引起重視，要去醫(yī)院的呼吸科看一下專門的哮喘科?？漆t(yī)生，因?yàn)閮H憑癥狀不能完全來確診哮喘，需要通過一些特殊的檢查，包括肺功能檢查或者呼出氣一氧化氮檢查來確診哮喘。哮喘確診以后，專門有一些針對(duì)哮喘的藥物，包括吸入激素，還有一些白三烯拮抗劑可以使用。當(dāng)然呼吸科的哮喘的診斷、診治還需要?？漆t(yī)生，患者還是不要自己自行的進(jìn)行藥物使用，這樣容易延緩病情，甚至?xí)霈F(xiàn)誤診、誤治。
打噴嚏喉嚨癢怎么回事
打噴嚏喉嚨癢主要和過敏性鼻炎有很大的關(guān)系，患上過敏性鼻炎之后，不僅會(huì)出現(xiàn)這種癥狀表現(xiàn)，患者甚至還會(huì)出現(xiàn)鼻部發(fā)癢，流淚等相應(yīng)的癥狀，對(duì)于這種情況首先要確定其過敏原，在查找到過敏原之后進(jìn)行脫敏治療。在平時(shí)的生活中，要注意定期用淡鹽水清洗鼻腔，這對(duì)于過敏性鼻炎可以起到很好的緩解作用。
風(fēng)寒型過敏性鼻炎的癥狀
風(fēng)寒型過敏性鼻炎是由于患者的鼻腔粘膜受到冷空氣的刺激引起的，這類患者會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流清涕等癥狀，特別是在受到冷空氣的刺激時(shí)，這些癥狀會(huì)更加明顯。風(fēng)寒型過敏性鼻炎的患者平時(shí)要注意做好保暖工作，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮梢灶A(yù)防鼻炎癥狀的發(fā)生。
過敏性鼻炎藥物推薦
得了過敏性鼻炎之后可以選擇使用外用類的藥物，比如雷諾考特或者是輔舒良，可以起到很好的止癢?？诜惖乃幬锵鄬?duì)來說治療效果也是很不錯(cuò)的，比如常用的有開瑞坦或者是西替利嗪。另外，也可以選擇服用中成藥。
中醫(yī)認(rèn)為過敏性鼻炎的原因是什么
中醫(yī)認(rèn)為它是肺氣不足造成，病人體質(zhì)比較偏虛寒一點(diǎn)，就容易出現(xiàn)過敏的癥狀。中醫(yī)現(xiàn)在有一種流行的學(xué)說叫做體質(zhì)學(xué)說，這是國(guó)醫(yī)大師王琦教授提出來的，這個(gè)體質(zhì)當(dāng)中把它命名為特稟質(zhì)，也就是通常中醫(yī)所說的稟賦比較異常，因?yàn)樗羞^敏，他會(huì)對(duì)某些物質(zhì)有特殊的敏感。
過敏性鼻炎的自我療法
鼻炎分許多種類型，而過敏性鼻炎就是其中的一種，這種過敏癥狀多發(fā)生在各季節(jié)交替的時(shí)間點(diǎn)，尤其是春天春暖花開的時(shí)候更是柳絮滿天飛，那些過敏體質(zhì)的人就很容易因此誘發(fā)過敏性鼻炎鼻塞。其實(shí)過敏性鼻炎也不難治療，治療過敏性鼻炎的小妙招以下就有幾種。
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