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吃完蝦多久可以吃香蕉

發(fā)布時間:2020-09-1554695次瀏覽

吃完蝦通常一個小時到兩個小時以后可以吃香蕉,以免影響食物的吸收,建議適量食用。

蝦的營養(yǎng)價值比較高,其中含有大量的蛋白質(zhì),香蕉含有果膠,如果與果膠結(jié)合,可能影響胃腸道的吸收。一般情況下,建議吃蝦間隔一個小時到兩個小時后再吃香蕉。此時蝦已經(jīng)消化,也可以讓身體在這個時間段內(nèi)吸收到足夠的營養(yǎng),再吃香蕉通常不會引起營養(yǎng)流失。

如果自己的體質(zhì)比較好,身體消化得快,一般可以在吃蝦一個小時后再吃香蕉。如果體質(zhì)相對較差,消化得相對較慢,則建議吃蝦兩個小時后再吃香蕉。需要注意,不可過量食用蝦或者香蕉,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。此外,還可以適量食用蘋果、梨、西紅柿、魚肉等,保證營養(yǎng)的均衡。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快就醫(yī)進行治療。

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喝中藥能不能吃蝦
這個問題要根據(jù)具體藥物成分和具體病情判斷。首先蝦會導致過敏,如果是對蝦過敏的同志,不論是否吃中藥,都不要吃蝦。其次,根據(jù)病情,如果這位患者有痛風,吃蝦是會增加尿酸的含量,是誘發(fā)痛風的,也不要吃。第三,如果在吃苦寒的中藥,苦寒中藥是會引起體內(nèi)的尿酸排泄減慢的,如果吃中藥的時間比較長,尿酸排泄比較少,體內(nèi)尿酸會增加,吃蝦又會增加嘌呤的產(chǎn)生,就增加尿酸在體內(nèi)的濃度。所以,吃苦寒的中藥的時候,特別是那些有傷腎陽的中藥,就不要吃蝦,這類藥物會導致蝦子代謝產(chǎn)物堆積在體內(nèi),不能排出體外。
語音時長 01:16

2021-12-30

98241次收聽

孩子挑食是由于什么原因
孩子挑食的原因有多種,第一個比較常見的原因是因為父母挑食。孩子其實吃東西相對于是一個空白,對什么食物好吃不好吃等其實都是受大人的影響是非常大的。所以成人尤其是父母、成人,如果是存在明顯的挑食的情況下,孩子就很容易出現(xiàn)情況,他們都是一張白紙似,在上面寫什么就是什么。成人老是在孩子面前就表現(xiàn)出來不愛吃這個東西,不愛吃那個東西,給孩子就做出了非常不好的榜樣,所以孩子也會像大人似的不愛吃這種東西,不愛吃那種東西,從而出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象。因此孩子挑食最常見的原因就是由于父母影響所引起來的,因此父母一定不要在孩子面前說這個東西不好吃,那個東西不好吃,這個東西不愛吃,那東西不愛吃的表現(xiàn),那孩子出現(xiàn)挑食的可能性就比較小了。第二,是對道理不是太明白,比如有的孩子愛吃肉,不愛吃蔬菜,那就要給詳細的講解蔬菜對于孩子的發(fā)育有多少的益處,能夠提供維生素、纖維素,能讓生長發(fā)育更好,不容易生病等情況。道理給他講清楚,要讓他從心理上能夠接受食物,挑食毛病就逐漸的也是能夠克服的。第三,引起孩子挑食就是做的口味,擅長于做素菜或者是擅長于做肉菜,孩子可能就更愛吃,也就是做菜的質(zhì)地、形態(tài)、做飯的外形、色、香、味是對孩子的挑食也是有影響的。所以如果是孩子不愛吃某東西,那可以想辦法改變食物的形態(tài)、外形、狀態(tài)、烹飪的方法,稍微改變一下那孩子可能就會愛吃了。所以總之孩子挑食更多的原因是由成人所導致的,還有總訓斥他或者是打罵他,孩子的逆反心理就更明顯,就更不吃這個東西了,這也是造成孩子挑食的原因,所以孩子挑食的原因更多的都是在大人身上,而不是在孩子身上,因此都是從大人的身上尋找原因。
語音時長 03:21

2021-10-15

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肉蔻的功效是什么
肉蔻具有化濕行氣、消食導滯、溫中澀腸、祛寒止痛、收斂固澀的作用,主要歸脾胃經(jīng)性溫、辛溫、苦,可用來寒邪入侵引起的腹痛、腹瀉等病癥,也可用于久瀉久痢、出汗不止、食少嘔吐、食欲不振、消化不良等病癥。肉豆蔻有促進胃腸的分泌及胃腸功能蠕動,具有幫助消化、促進食欲、消除脹滿的功效,對腸胃道既可以起到抑制作用,也可以起到興奮作用。其中肉豆蔻能夠使人產(chǎn)生幻覺,針對金黃色葡萄球菌有一定的抗菌作用。肉蔻食用有一定的禁忌人群,比如大便干燥、口干舌燥、胃火旺盛以及有干燥綜合征的人,盡量不要食用。
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女性吃維生素e有什么好處
女性適當補充維生素e,首先可以延緩衰老,其次能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,美容養(yǎng)顏。內(nèi)服可提高免疫功能且能促進優(yōu)質(zhì)卵子排出。外用能提高面部皮膚亮度,縮小毛孔。維生素e可軟化血管。更年期女性口服維生素e,能減輕更年期綜合征的發(fā)生、發(fā)展并維持卵巢正常功能。維生素還可保胎,治療習慣性流產(chǎn),預(yù)防癌癥。人體缺乏維生素e易引起不孕癥、卵巢早衰、排卵異常等。青春期女性補充足夠維生素e,可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌緩解青春痘癥狀。維生素e對女性有很好的保健作用。
評測健康素養(yǎng)水平的標準
評測健康素養(yǎng)水平的標準就是《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》。目前的最新版本是2015年版,這是由原國家衛(wèi)生計生委宣傳司和中國健康教育中心聯(lián)合發(fā)布的一本白皮書。這個內(nèi)容主要包括基本知識與技能25條,健康生活方式與行為29條,基本技能12條,總計66條,業(yè)內(nèi)也通俗的稱之為健康素養(yǎng)66條。圍繞著66條核心內(nèi)容,國家就制定了健康素養(yǎng)監(jiān)測的問卷。如果一個人得分在80分及以上的,可以認為具備健康素養(yǎng)水平。一個城市或國家評測出具備健康素養(yǎng)水平的人數(shù),除以這個城市或國家的總體人數(shù),就可以評測出這個城市和國家的健康素養(yǎng)水平。之前我國得出來的那些數(shù)字,都是通過這樣的工程來做出來的。
語音時長 00:58

2020-03-13

57997次收聽

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體力活動的強度是如何區(qū)分的
2001年中國營養(yǎng)學會對我國成年人的活動水平做了分級,體力活動的強度是根據(jù)工作時間中活動量的大小來區(qū)分的。1、如果工作時間中75%的時間是坐著的或站立的,25%的時間是站著活動的,評價為“輕體力活動”。比如辦公室工作、修理電器鐘表、售貨員、酒店服務(wù)等,從事這些職業(yè)的人,活動量不大。2、如果時間中25%的時間是坐著的或站立的,75%的時間是從事特殊職業(yè)活動的,評價為“中體力活動”。比如學生日?;顒印C動車駕駛、電工安裝等。3、而從事非機械化農(nóng)業(yè)勞動、煉鋼、舞蹈、體育活動、裝卸、采礦等這些職業(yè)的人,其勞動強度更大,屬于“重體力活動”。
打疫苗可以喝可樂嗎
可樂是一種碳酸飲料,喝太多對牙齒不好,對身體健康也有一定危害,打疫苗最好不要喝可樂,容易引發(fā)拉肚子等其他不利的情況發(fā)生,打疫苗還要注意在身體健康情況下才能打,打完以后留在醫(yī)院觀察半個小時,而且針孔部位是不能碰水的。
酸奶和可樂能一起喝嗎
酸奶以及可樂,這兩種飲品一般是不建議一起喝的,否則的話,有可能會給人體帶來不適,誘發(fā)一些諸如胃部不適以及腹瀉乃至是腹痛等等不良癥狀的出現(xiàn)。究其因,酸奶中的益生菌促進腸胃蠕動,而可樂含有大量的二氧化碳影響腸胃的蠕動。
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孕婦可以吃荔枝嗎
孕婦在懷孕期間可以正常吃些荔枝,荔枝含有豐富的糖分,可以補充能量,荔枝含有較豐富的維生素、纖維蛋白和植物蛋白,這些對孕婦的體質(zhì)都有幫助。荔枝屬于暖性食品,吃多了就會容易上火、容易口腔潰瘍、牙齦潰瘍等等。所以對于本身偏胖的孕婦,本身就容易出汗,體質(zhì)比較強壯的孕婦,不易吃過多。
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孕婦可以吃櫻桃嗎
孕婦可以吃櫻桃,而且可以多吃櫻桃。櫻桃是所有水果里含糖分最少的,它的升糖指數(shù)最低,不會造成孕婦的血糖升高,櫻桃的升糖指數(shù)低。而且櫻桃包括櫻桃皮,含有豐富的鐵、鈣等元素,也含有豐富的維生素,所以孕婦吃櫻桃是最推薦的水果。
哺乳期可以吃韭菜花嗎
因為,韭菜也是非常喜愛的一種食物。因為富含豐富的纖維素,尤其像韭菜花,經(jīng)過用一些鹽分,或用一些佐料腌制了后,在北方地區(qū)吃一些特殊食物時,比如說一些像涮羊肉等等,都會采用。且味道還是比較好的,可以吃少許的韭菜花。但要注意,因為韭菜花是腌制食物,含有大量的鹽分,作為佐餐,少量的食用不會帶來什么不良的后果。但要控制的量,不要吃的太多。因為吃太多,鹽分太多后,甚至會引起哺乳期的水腫這些不良的反應(yīng),且過度的食用了含有豐富氯化鈉食物,還會增加腎臟的負擔。
語音時長 01:19

2018-11-06

61536次收聽

能不能用牛奶喝藥
牛奶、酸奶對人體非常好,建議每天喝一定的量。在吃藥的過程中是否可以喝牛奶和酸奶,其實在開藥的時候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類的藥或者與鐵劑相關(guān)的藥物,可能會建議與酸奶和牛奶相隔一段時間;吃完酸奶、牛奶,間隔兩個小時以上再吃也可以。如果常年需要吃某種藥物,醫(yī)生又建議藥物與牛奶、酸奶不要同時服用,在這種情況下牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到。其實牛奶可以提供的,第一是鈣,第二是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。雞鴨魚肉甚至大豆都可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。乳制品是最好的補鈣方法,因為特別利于消化吸收。如果現(xiàn)在暫時不能食用乳制品,其實綠色的蔬菜,比如菌類、豆腐,甚至雞蛋中都含有鈣質(zhì)??梢愿幼⒅厣攀称胶?,在牛奶以外吃雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜,每天保證半個小時的日曬。在這一段時間內(nèi),盡量爭取在其他食物中補充一些鈣質(zhì);如果暫停服藥,再使用酸奶、奶酪、牛奶作為補鈣的方式,其實也可以調(diào)和。
語音時長 02:05

2018-09-21

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加入十余種添加劑的食品就是垃圾
國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局2010年3月發(fā)布的《食品添加劑生產(chǎn)監(jiān)督管理規(guī)定》,自6月1日起已經(jīng)開始執(zhí)行。按照該管理規(guī)定第三十八條,食品中使用的食品添加劑都要在標簽(或說明書)詳細注明添加劑的名稱、規(guī)格、凈含量、制造者等。該規(guī)定一改過去對食品添加劑標注的籠統(tǒng)要求?,F(xiàn)在,大部分包裝食品都開始執(zhí)行這一規(guī)定。
粗細搭配益處多(1)
食物多樣化是平衡膳食的基本要求,主食也應(yīng)多樣化。但多樣化不是“花樣化”,比如饅頭、花卷、掛面、切面、烙餅、面包、餅干等,看起來品種很多,但其實是一種食物——它們基本都是用精白面粉制作的,有共同的營養(yǎng)特點,所以這些只是吃法上的“花樣”,而非谷類品種上的“多樣”。主食多樣化是指吃各種各樣的谷類、雜豆類食物。為此,《中國居民膳食指南2007》建議,主食要粗細搭配,每天吃50~100克(1~2兩,干重)粗糧。
日常生活中抗腫瘤的食物
糧食是人類的主要食物,也是機體能量的主要來源,為生命活動提供大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪及其他營養(yǎng)物質(zhì),使機體保持勃勃生機,它們在防癌抗癌中也起著非常重要的作用。