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既通便又美容的好東西

發(fā)布時(shí)間:2018-09-1154084次瀏覽

蘆薈是蘆薈屬中少數(shù)可食用的物種之一,其制品被廣泛應(yīng)用于食品、美容、保健、醫(yī)藥等領(lǐng)域。但蘆薈也具有一定毒性,孕婦、嬰幼兒不宜食用,普通人每日食用庫(kù)拉索蘆薈凝膠不宜超過(guò)30克。對(duì)蘆薈的過(guò)敏反應(yīng)包括皮膚紅腫、粗糙等現(xiàn)象,輕者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,重者可引起急性腎炎。Originoo_42964_100271752_l.jpg

瀉下殺蟲(chóng)——蘆薈
  性味歸經(jīng):味苦、性寒,歸肝、大腸經(jīng)。
  中醫(yī)功效:瀉下、清肝、殺蟲(chóng)。
  功效淺釋:
  蘆薈能夠刺激腸道產(chǎn)生腹瀉,常用于大便干燥,不容易排出的便秘癥,蘆薈是古今中外治療便秘最有效的藥物,即使非常嚴(yán)重的便秘,服用蘆薈之后,也能在8~12小時(shí)內(nèi)通便,是因?yàn)樘J薈素成分增加大腸液的分泌,增加脂肪酶的活性,恢復(fù)失調(diào)的大腸自律神經(jīng)功能的緣故,并且,不會(huì)有任何副作用或藥物依賴性。
  蘆薈還可以治療生氣上火導(dǎo)致的頭疼,中醫(yī)認(rèn)為肝和眼睛的關(guān)系非常密切,當(dāng)生氣上火時(shí),眼睛常會(huì)發(fā)紅發(fā)癢,這是肝火連累的,蘆薈可以清肝火,用于肝火導(dǎo)致的眼睛紅赤。
  蘆薈還可以殺蟲(chóng),可以用于殺蛔蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)。
  現(xiàn)代藥理研究
  蘆薈中的蘆薈酊,是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì),能殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌,抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。
  蘆薈有抗炎作用,還可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力,治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。
  蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺,蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。
  蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄作用。服用蘆薈,能強(qiáng)化胃功能,增強(qiáng)體質(zhì),體質(zhì)衰弱而失去食欲的病?;颊撸锰J薈也能恢復(fù)食欲。健康的人,長(zhǎng)期服用蘆薈和堅(jiān)持蘆薈浴,不僅可以防治各種疾病,而且還能改善體質(zhì),增強(qiáng)體力,保持精力旺盛。
  蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用,使血液循環(huán)暢通,減少膽固醇值,減輕心臟負(fù)擔(dān),使血壓保持正常,清除血液中的“毒素”。
  蘆薈素具有抗病毒感染,促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用,有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能,凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性,因此,它是一種治療外傷(出血性外傷、不出血性外傷)不留傷痕的理想藥品。
  蘆薈中的粘稠物質(zhì)多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)的作用,從而達(dá)到抗癌目的。用蘆薈治療癌癥的另一種理論是“自身治愈力”蘆薈具有增強(qiáng)人體的自身治愈力。
  蘆薈本身無(wú)毒無(wú)害無(wú)副作用,不會(huì)產(chǎn)生抗體。具有分解生物體內(nèi)有害物質(zhì)的作用,還能消除生物體外部侵入的毒素。放射線或核放射能治療癌癥過(guò)程中會(huì)引起的燒傷性皮膚潰瘍,有蘆薈治療不僅有解毒、消炎、再生新細(xì)胞的作用,還能增加因放射治療而減少的白血球;
  蘆薈中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外線,防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。
  服用指南:入丸、散,或研末入膠囊,0.6~1.5g,不入湯劑。
  溫馨提示:孕婦,容易腹瀉的人不宜服用。
  常用小便方:
  小便中帶血,可以取蘆薈葉15克,搗成汁,加入白糖30克,用淘米剩下的泔水沖服,有良效。咳痰或是痰中帶血,可以用鮮蘆薈葉15~30克,去皮,然后用水洗去粘液,再用水煎服。

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西瓜大部分人會(huì)傷胃,極少數(shù)人是有用的。西瓜是農(nóng)民在三伏天特別熱時(shí),在地里干活,補(bǔ)充點(diǎn)糖分、水,清暑消熱,對(duì)抗夏天的暑熱,西瓜是寒涼的物質(zhì),現(xiàn)代人每天在空調(diào)房里面并沒(méi)有經(jīng)受太多太陽(yáng)照射,身體也不是太熱,甚至是體質(zhì)偏寒,所以絕大多數(shù)是不適合吃西瓜的,所以西瓜是傷胃的。只有少數(shù)人適合吃西瓜,如農(nóng)民在夏天干活太累了,如建筑工人在夏天高溫時(shí)在干活,或交警高溫時(shí)站在馬路上。還有一類人屬于陽(yáng)熱,體質(zhì)比較盛,體內(nèi)熱量比較多,用寒涼性的西瓜對(duì)抗一下熱性的體質(zhì),對(duì)身體有幫助,但永遠(yuǎn)不要過(guò)量。
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2021-12-30

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月經(jīng)期間可不可以喝綠茶
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2021-12-30

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肺部手術(shù)后吃什么補(bǔ)得快
肺部手術(shù)之后,可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,增強(qiáng)患者的體質(zhì),加快病情的恢復(fù)。但手術(shù)之后,還應(yīng)遵從以下的飲食原則:第一、患者剛做完肺部手術(shù)之后,前一到兩天應(yīng)該吃易消化、易吸收的食物,比如各種谷物熬成的粥、藕粉、面條以及各種新鮮蔬菜等。第二、在術(shù)后3天左右,開(kāi)始補(bǔ)充富含高蛋白質(zhì)、高能量、高熱量的食物,比如瘦肉、魚(yú)肉、蝦肉、羊肉以及各種豆制品,同時(shí)搭配各種新鮮的水果和蔬菜。手術(shù)后還需要患者早點(diǎn)下地,做一些功能性的鍛煉。同時(shí)要保證愉快的心情、充足的睡眠,避免過(guò)度的勞累。
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成人抵抗力差吃什么提高免疫力
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駱駝奶的功效和作用
駱駝奶的主要功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)老年人有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理身體機(jī)能、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。經(jīng)常服用駱駝奶有助于鈣吸收,有補(bǔ)鈣、強(qiáng)骨、健骨的作用,能治療和預(yù)防兒童佝僂病及老年人骨質(zhì)疏松,可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及骨骼發(fā)育。駱駝奶還可以調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平,駱駝奶有很高的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素,身體抵抗力較差的人群可以經(jīng)常服用駱駝奶增強(qiáng)抵抗力。由于駱駝奶中含有很多不飽和性脂肪酸,能起到延年益壽、預(yù)防心腦血管疾病及調(diào)整血壓、改善血液粘稠度的作用。高血壓、高脂血癥的患者最好不要過(guò)量飲用。
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海苔的功效與作用是什么
海苔具有很高的粗纖維以及維生素B族,具有提高機(jī)體免疫力、預(yù)防神經(jīng)衰弱、延年益壽,能夠美容養(yǎng)顏、保持皮膚潤(rùn)滑以及促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的作用。海苔對(duì)調(diào)節(jié)甲狀腺機(jī)能有一定的好處,可以穩(wěn)定甲狀腺素,有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育,延緩老年人的衰老,預(yù)防骨質(zhì)疏松。海苔具有調(diào)血脂、抗腫瘤以及抗衰老的作用,因?yàn)楹LΞ?dāng)中含有載脂蛋白能夠清除體內(nèi)的一些毒素。海苔雖然含有很高的蛋白質(zhì)以及粗纖維,但是不會(huì)導(dǎo)致肥胖,一般建議兒童青少年適量選用海苔,不要過(guò)量服用。
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為什么說(shuō)水是生命之源
人體需要的營(yíng)養(yǎng)素很多,單獨(dú)把水作為生命之源,因?yàn)樗侨祟愐约耙磺猩镔囈陨娴谋夭豢缮俚闹匾镔|(zhì)。小到一個(gè)細(xì)胞,大到人體,大到地球,水都是主要的物質(zhì),所以水是生命之源,離開(kāi)了水就不可能有生命的產(chǎn)生和出現(xiàn)。1、地球有水球之稱,因?yàn)榈厍虮砻嬗?2%被海洋覆蓋。2、人體也可以稱為水體,因?yàn)槌赡耆说捏w液可以占體重的大概60%左右。3、兒童因?yàn)樗直容^多,可以達(dá)到80%,所以小孩總是水靈靈的。4、拿出人體的一個(gè)細(xì)胞來(lái)講,細(xì)胞的化學(xué)組成成分主要也是水,能夠占到一個(gè)細(xì)胞的90%左右。
喝酒會(huì)造成多大的危害
喝酒對(duì)人來(lái)說(shuō)真的是有危害,我們老說(shuō)比如朋友見(jiàn)面喝一點(diǎn)點(diǎn)酒,會(huì)調(diào)節(jié)大家氛圍,但如果您喝多對(duì)身體傷害特別大,它首先對(duì)我們五臟六腑有傷害,對(duì)胃、對(duì)整個(gè)消化道都有傷害;其次之外對(duì)高血壓,比如心腦血管疾病、糖尿病朋友,這些朋友更不能喝酒,恰恰是這些朋友在得病之前有喝酒習(xí)慣,現(xiàn)在一定要戒掉;除此之外,如果是我們特殊人群,比如說(shuō)我們現(xiàn)在孕婦做的比較好,以前真的有喝酒,對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育、對(duì)孩子大腦發(fā)育、對(duì)新生兒、母乳都有影響,喝酒絕對(duì)應(yīng)該是抑制的一個(gè)問(wèn)題。很多朋友說(shuō)不能控制喝酒,給您一個(gè)不是建議的建議,并不是很好的建議,您如果控制不掉您可以把白酒換成少量葡萄酒、啤酒,但這些都不是我建議您喝酒的原因,是我說(shuō)您在實(shí)在控制不了自己情況下;再有就是酒精熱量非常高,1克酒精相當(dāng)于7000卡熱量,白酒并不能得到其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),空空得了這么多空熱能對(duì)身體來(lái)說(shuō)也真沒(méi)有好處,會(huì)影響到您其他有用食物攝入,所以不值得。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2019-11-11

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吃生花生有什么好處
一般情況下,吃生花生的好處有緩解胃酸、補(bǔ)脾益氣、補(bǔ)血、抗衰老、補(bǔ)鈣等,若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療,以免影響身體健康。
番茄和花椰菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
番茄即西紅柿,花椰菜也就是綠菜花,兩個(gè)都有一共同的特點(diǎn),番茄中有番茄紅素,綠菜花中含有特別豐富的β-胡蘿卜素。以前認(rèn)為黃色的橘子、南瓜含有胡蘿卜素,現(xiàn)在才知道花椰菜中的含量也非常豐富。胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A又可以緩解視力疲勞,是比較容易缺乏的脂溶性維生素。花椰菜中胡蘿卜素的含量在食物中首屈一指,所以吃花椰菜可以充分的補(bǔ)充β-胡蘿卜素。番茄紅素對(duì)男士比較好,對(duì)前列腺有一定的保護(hù)作用,這些都有數(shù)據(jù)記載。這兩種蔬菜都特別物美價(jià)廉,基本上一年四季都可以買到。而且西紅柿不管生吃還是熟吃,或者搭配雞蛋都十分可口。在蔬菜所含的營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上,第一含有豐富的番茄紅素,第二含有豐富的β-胡蘿卜素,所以這兩種蔬菜都十分有營(yíng)養(yǎng),每天都可以吃一點(diǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2018-09-21

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選購(gòu)食品的注意事項(xiàng)
在超市范圍內(nèi)選購(gòu)食品要注意以下五點(diǎn):第一,認(rèn)品牌。要選擇自己心目中所信任的廠家。第二,看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。超市中雖然不會(huì)賣過(guò)期的食品,但是要盡量買離保質(zhì)期遠(yuǎn)一點(diǎn)、離出廠日期近一點(diǎn)的食品,即剛出廠的食品。第三,必須要看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。身體所需的營(yíng)養(yǎng)素或成分食品能不能滿足,通過(guò)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽可以反映。第四,看配料表。配料表可以了解配料中會(huì)不會(huì)有過(guò)多的食品添加劑。配料表的前幾位是食品主要的食材,要看前幾位是不是自己所需要的食材。第五,看全面的標(biāo)簽,比如生產(chǎn)許可,衛(wèi)生許可等。超市中產(chǎn)品的種類非常多,可以根據(jù)自己的需要,通過(guò)觀察營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽來(lái)判斷食品是否滿足自己的需求。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

2018-09-21

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盤(pán)點(diǎn)女性必吃的滋養(yǎng)水果
想讓皮膚在這季節(jié)里水汪汪不干燥?不妨從“吃”下手。新鮮美味的水果,是你養(yǎng)顏美膚的最佳選擇,不僅可以幫你打造潤(rùn)澤皮膚,還有多種美容養(yǎng)顏抗衰老的功能。下面,就快看看一下這些滋養(yǎng)水果吧,不僅美味,而且還能養(yǎng)顏抗衰老哦。
擴(kuò)大救災(zāi)食品品種預(yù)防缺鉀
我們注意到,運(yùn)往玉樹(shù)地震災(zāi)區(qū)的食品主要是方便面、面包、大米等,這無(wú)疑是正確的。因?yàn)檫@些食品含有較多能量,且攜帶方便,食用方法也簡(jiǎn)單,方便面和面包之類甚至不用加熱或加水,直接食用即可。
解讀食品營(yíng)養(yǎng)成分表
營(yíng)養(yǎng)成分表是食品標(biāo)簽上關(guān)于該食品主要營(yíng)養(yǎng)成分的說(shuō)明,因?yàn)楸仨氁员砀竦男问匠霈F(xiàn),所以稱為營(yíng)養(yǎng)成分表。按照我國(guó)《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則GB28050—2011》的要求,標(biāo)注的營(yíng)養(yǎng)成分表至少應(yīng)該包括能量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(糖類)和鈉共5項(xiàng)。其他營(yíng)養(yǎng)素亦可標(biāo)注在這5項(xiàng)之后。