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寶寶出現(xiàn)了感冒，常常會(huì)伴隨著流鼻涕以及咳嗽的癥狀，對(duì)于這樣的情況媽媽們都很著急，因?yàn)檫@樣的癥狀會(huì)給寶寶造成很多痛苦，其實(shí)針對(duì)于寶寶感冒流鼻涕的情況，如果不是很?chē)?yán)重盡量不要用藥治療，可以進(jìn)行食療來(lái)緩解，那么寶寶感冒流鼻涕食療方法是什么呢？

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寶寶感冒流鼻涕食療方法
　　1、紅糖姜湯。紅糖姜湯有祛風(fēng)散寒的功效，適合輕度風(fēng)寒感冒患者。寶寶如果是輕度感冒，可以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)紅糖姜湯。
　　2、白蘿卜湯。白蘿卜湯是很多媽媽都推薦的一道。白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。雖然食用白蘿卜對(duì)感冒本身沒(méi)什么直接的治療作用，但卻能減輕鼻塞、咳嗽等種種不適。
　　3、杭菊糖茶。杭菊糖茶可以通肺氣止咳逆，清三焦郁火。此茶適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛、發(fā)熱的寶寶。寶寶如果感冒，可以讓寶寶每天喝一點(diǎn)杭菊糖茶。
　　另外，寶寶感冒流鼻涕，還可以給寶寶喝點(diǎn)蔥白水，這樣也是可以起到一定的治療作用的。
　　寶寶感冒流鼻涕怎么辦
　　1、讓寶寶充分休息。對(duì)于寶寶感冒來(lái)說(shuō)，良好的休息是至關(guān)重要的。媽媽們要盡量讓寶寶多睡一會(huì)，別讓寶寶累著。
　　2、讓寶寶睡得更舒服。如果寶寶的鼻子堵了，可以在寶寶的褥子底下墊上一、兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞，但這種做法不適合兩歲以下的寶寶，因?yàn)橹苯铀谡眍^上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，很容易引起寶寶窒息或損傷頸椎。
　　3、讓寶寶多喝一點(diǎn)水。充足的水分能使寶寶鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。
　　4、幫寶寶擤鼻涕。寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。媽媽可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，這樣做可能減輕鼻子的堵塞。
　　5、保持空氣濕潤(rùn)。媽媽們可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。
　　媽媽們可以通過(guò)以上幾種方法緩解寶寶感冒流鼻涕的癥狀，不過(guò)，媽媽們要記住，如果寶寶感冒流鼻涕的情況到了兩周后還沒(méi)能出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，那就可能是鼻炎了，這時(shí)候要記得及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。