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到了夏季天氣炎熱，人們往往都忍不住會(huì)開空調(diào)吃冷飲，這樣導(dǎo)致了冷熱的交替更容易患感冒，在夏天患上了感冒要注意對(duì)原因的了解，而針對(duì)于夏天的感冒癥狀食療的方式也比較合適，因此在下面的文章中，就來(lái)為大家介紹幾種適合夏天感冒的飲食方式。

對(duì)于夏日感冒，很多時(shí)候人們并沒(méi)有十分注意，那么你知道夏天感冒了怎么辦嗎?下面就是一些食療方，供大家參考。
　　夏日感冒食療方
　　祛風(fēng)化濕方
　　藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克、紫蘇葉15、北芪30克。煎服，為4~5人用量。適用于預(yù)防暑濕引起的感冒，即身處高熱、濕氣重的環(huán)境中，初起以發(fā)熱較高、頭痛身重、口渴等。藿香、紫蘇葉芳化宣透以疏表祛暑；白蔻仁、厚樸芳香化濕；半夏燥濕運(yùn)脾，使脾能運(yùn)化水濕，不為濕邪所困。杏仁開泄肺氣于上，提壺揭蓋，使肺氣宣降，水道自調(diào)；茯苓、炒苡仁可健脾利濕于下。
　　藿香10克、厚樸10克、姜半夏10克、茯苓10克、北杏仁10克、炒苡仁30克
　　健脾祛濕方
　　黨參25克、炒白術(shù)15克、茯苓15克、陳皮10克、法半夏10克、炙甘草6克、北杏仁10克、紫蘇葉15克，煎服。適于脾胃虛弱、食少不化、腹脹胸悶、大便溏薄等的人。其中黨參甘溫，扶脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣；白術(shù)苦溫，健脾燥濕、扶助運(yùn)化；茯苓甘淡，合白術(shù)以健脾滲濕。紫蘇葉芳化宣透以疏表濕、杏仁開泄肺氣。
　　姜絲蔥白茶
　　生姜切絲，大棗去核，加蔥白共裝入茶杯中，加適量糖，用開水浸泡，趁熱飲用?？砂l(fā)散風(fēng)寒、健脾和胃、預(yù)防流感。
　　另外，已得流感，但癥狀不重者，可選下面處方。
　　柴葛湯
　　柴胡15克、葛根30克、羌活10克、川芎10克、黃芩10克、白芍10克、白芷10克、石膏45克、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，溫服，兒童減半。適于流感引起的發(fā)熱、身痛、眼眶痛、舌苔薄。
　　香薷飲
　　香薷15克、銀花15克、連翹15克、扁豆花10克、厚樸花10克、黃芩10克、滑石15克、青藁10、甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，溫服，兒童減半。適于流感引起的發(fā)熱，舌苔黃厚。
　　紅蘿卜燉牛肉
　　牛肉250克、紅蘿卜250克。牛肉切成小塊，加黃酒、姜、蔥等配料，再加入紅蘿卜塊，燉熟，即可食用。益氣養(yǎng)胃、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)免疫力。適用于防感冒及免疫力低者。牛肉補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨，紅蘿卜增強(qiáng)免疫力，防感冒，健脾，補(bǔ)血，助消化。
　　番茄豬肝湯
　　豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1只，番茄150克，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調(diào)味即可。養(yǎng)肝明目，增強(qiáng)免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。豬肝有養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力；蘑菇補(bǔ)益脾胃，益陰養(yǎng)肝，降壓，降脂，潤(rùn)燥化痰，增加白細(xì)胞；蝦仁、番茄均有增強(qiáng)免疫力的食品，番茄可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。