感冒流鼻涕怎么辦

發(fā)布時間：2018-09-0761078次瀏覽

每到換季的時候，身體的抵抗力都會下降，容易出現(xiàn)感冒流鼻涕的現(xiàn)象，尤其是孩子更是需要及時的更換衣服才行，遇到感冒流鼻涕的時候，也要注意及時的調(diào)理，可以選擇服用藥物，也要注意多喝水，這樣才能及時的治療好。

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　　不少人感冒出現(xiàn)咳嗽流鼻涕的情況，都可能是因為肺熱導致的。對于因為肺熱導致的流鼻涕一般是膿鼻涕，這個時候在飲食上需要進行調(diào)整，辛辣、刺激性的食物都會加重身體肺熱，導致流鼻涕的情況越來越嚴重。所以，感冒了流鼻涕應(yīng)該多食用清淡食物幫助清肺熱，有效治療咳嗽流鼻涕。
　　最簡單的一個物理方法，找一個紙杯，里面倒?jié)M開水，用手捂住杯口，用鼻子吸蒸汽，要做５到８分鐘，直到杯子里的水感覺不熱了。原理就是用水里的蒸氣來殺滅鼻子里的細菌。每天這樣做六到八次，最多兩天肯定好。
　　多喝水（最好溫白開水），熬一點姜湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒，其實感冒了，就是要出汗，出汗的方法有很多，可以多運動運動，直到出汗。還可以蒸桑拿，蒸出體內(nèi)的寒氣！
　　晚上洗腳習慣改為泡腳，時間約為３０分鐘，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。而且泡腳后睡覺會更香，第二天起來病就好，如果這樣還不見好，就需要購買一些藥物進行治療，最好買些中藥，當然購買藥物治療需要在醫(yī)生的指導下購買。

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