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雷諾氏綜合征的患者應(yīng)避免寒冷刺激和情緒激動(dòng)，禁忌吸煙，細(xì)心保護(hù)手指免受外傷，避免因輕微損傷容易引起指尖潰瘍或其它營養(yǎng)性病變，日常生活中飲少量酒類飲料可改善癥狀，條件許可者可移居氣候溫和、干燥地區(qū)。

盡量減少癥狀發(fā)作，解除病人精神上顧慮，保持樂觀都是預(yù)防中的一項(xiàng)重要措施。
　　生姜，性溫味辛，有散寒溫經(jīng)作用。生姜的主要成分姜辣素對(duì)血管有刺激作用，能使心臟加快跳動(dòng)、血管擴(kuò)張、血液流動(dòng)加快，從而使全身產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X。正如中醫(yī)所說的“發(fā)汗解表而逐寒邪”，生姜對(duì)雷諾氏病之人的寒濕外侵者有溫通經(jīng)脈的作用。
　　蔥白，性溫味辛，能發(fā)散寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)。蔥能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，刺激血液循環(huán)，更能刺激汗腺、促進(jìn)發(fā)汗。所以雷諾氏病之人受寒初期食用蔥白最為適宜。
　　辣椒，性熱味辛，是著名的辛辣刺激性食物。辣椒有興奮作用，能刺激汗腺及調(diào)整排水機(jī)能，又能促進(jìn)血液循環(huán)柔和血管壁，能驅(qū)除風(fēng)寒濕邪。
　　肉桂，又稱桂皮，性熱味甘辛，有散寒邪、活血、化瘀、止痛、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。雷諾氏病的中期可以稱得上是“沉寒痼冷”的頑疾，食之最為適宜。肉桂所含桂油能興奮神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到活血通絡(luò)、溫經(jīng)散寒的效果。
　　山楂，性微溫味甘酸，有活血化瘀的功效。通過活血化瘀起到擴(kuò)張血管，有利于血脈的通暢運(yùn)行。這對(duì)由于寒濕侵襲引起機(jī)體氣血不暢、血脈凝滯的雷諾氏病來說是很有益處的。
　　羊肉，性溫味甘，有溫補(bǔ)氣血、暖下溫陽的作用。對(duì)于陽虛寒凝的雷諾氏病患者來說非常適宜。