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害怕黑暗是人們的天性，尤其是對(duì)于女性而言，畢竟黑暗總是讓人感覺(jué)到不安，所以黑夜成了許多人害怕的對(duì)象，這樣對(duì)于黑暗的害怕一般很容易受到其他事物的轉(zhuǎn)移，或是自我調(diào)節(jié)可減輕，但是患了黑夜恐懼癥的患者卻沒(méi)有辦法做到，那么，什么是黑夜恐懼癥？

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什么樣的害怕黑夜的癥狀算是恐懼癥？
　　盡管害怕黑夜是人的天性使然，但少數(shù)人經(jīng)歷過(guò)某些負(fù)性事件導(dǎo)致對(duì)黑夜的非正?？謶?，就不正常了。這部分人群對(duì)黑暗的恐懼會(huì)伴隨心悸、口干舌燥、焦慮等癥狀，明知這種擔(dān)心是多余的，但是自己沒(méi)法控制。這在心理學(xué)上稱為黑夜恐懼癥。
　　黑暗恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：
　　1）對(duì)恐懼情景和事物的回避必須是或曾經(jīng)是突出癥狀；
　　2）符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)；排除焦慮癥、分裂癥、疑病癥；
　　3）以恐懼為主，需符合以下4項(xiàng)：對(duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱；發(fā)作時(shí)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀；有反復(fù)或持續(xù)的回避行為；知道恐懼過(guò)分、不合理，或不必要，但無(wú)法控制。
　　過(guò)度害怕黑夜的來(lái)臨該怎么辦？
　　以上介紹害怕黑夜來(lái)臨的正常心理狀態(tài)和黑暗恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常的恐懼心理可以通過(guò)“壯膽”等方式來(lái)調(diào)節(jié)。
　　害怕黑夜是一個(gè)人正常的反應(yīng)，然而如果對(duì)黑夜產(chǎn)生極強(qiáng)烈的恐懼感，那么這便是一種不正常的心理狀態(tài)。黑夜恐懼癥患者恐懼黑夜往往與他們的經(jīng)歷有關(guān)，在黑夜中發(fā)生過(guò)讓人痛苦的事情，所以在心中留下了恐懼的陰影。因而，治療黑夜恐懼癥應(yīng)該從患者的內(nèi)心著手，發(fā)掘出害怕黑夜背后的真正原因，才能對(duì)癥下藥。