戀愛恐懼癥的原因

發(fā)布時間：2018-08-3157444次瀏覽

戀愛恐懼癥也就是指對于戀愛產(chǎn)生恐懼感的一種疾病，患上了這種疾病的患者沒有辦法正常的戀愛，也很難回歸正常的生活中，因此對于戀愛恐懼癥我們不能夠輕視，而想要治愈戀愛恐懼癥就需要找到具體的原因，那么到底戀愛恐懼癥的原因都有哪些呢？

1.真正的愛使我們感到脆弱
　　新的關(guān)系是未知的領(lǐng)域，而且我們大多數(shù)人對于未知都有天生的恐懼，墮入愛河意味著承受巨大的風(fēng)險，給予他人極大的信任，接受他們的影響，這些都使我們脆弱不堪。這就會使我們內(nèi)心的防御心理就會受到挑戰(zhàn)，我們長久以來的自我為中心的獨立的所有習(xí)慣開始在中途崩潰。我們開始相信我們關(guān)心的越多，我們就會受到多大的傷害。
　　2.新的愛喚醒舊的疤痕
　　當(dāng)我們進入一段新的感情，難免會會想起往事。從幼年時我們所受的情感傷害不但會對我們?nèi)绾慰创覀兩磉叺娜嗽斐删薮笥绊懀矔淖兾覀冊?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124006.html" target="_blank">愛情中的行為，舊時消極的刺激使我們對向新的人展開自己的心扉顯得小心翼翼。我們也許會在親密的關(guān)系前掉頭而走，因為它喚醒了舊的傷疤、失落、憤怒、拋棄。如 Dr. Pat Love在與PsychAlive的一場訪談里所說，當(dāng)你渴求某些東西，比如愛情，但它往往與痛苦相伴，為過去無法獲得這樣的愛而痛苦。
　　3.愛改變舊的自我認(rèn)知
　　我們大部分人都曾為因為不被愛而痛苦掙扎過，難以相信自己真正的價值、不再相信別人對自己的關(guān)愛，我們都有一個內(nèi)心的批判的聲音，它就像你一個殘忍的導(dǎo)師在你頭腦里低吟，你一文不值，你不值得得到幸福。這個導(dǎo)師來源于我們童年時痛苦的經(jīng)歷、早年接受到的和父母對他們所持有的批判的態(tài)度，隨著時間的流逝，他們在我們頭腦里根深蒂固，然而這些可能具有危害性。當(dāng)長大成人，我們也許不會將其看做我們的敵人，而是把它們看做自己擁有的消極的觀點。這些批評的想法或者稱之為內(nèi)心的聲音經(jīng)常有害且讓人覺得不愉快，然而他們在親近的人面前卻是令人感到舒適。當(dāng)其他人與本人看待自己的看法不同時，我們便真的可能覺得局促不安并具有抵觸性，因為它挑戰(zhàn)了你長期以來的自我認(rèn)知，
　　4.真的歡樂帶來切實的傷痛
　　不管什么時候我們感到喜悅或者情感上認(rèn)識到生命的珍貴，我們便有可能承受極大的痛苦，許多人避開讓自己最快樂的東西，因為它同時也會給自己帶來痛苦。我們不能只選擇快樂而對痛苦裝聾作啞。當(dāng)我們陷入愛河，出于對它可能在我們心理造成的痛苦的擔(dān)憂，我們也許會對全力以赴而猶豫不決。
　　5.愛往往是不平等的
　　和我交談過得很多人都表示了不情愿與某人相處，只是因為對方太愛自己，他們擔(dān)心與對方相處，自己的感情無法更近一步，而且對方很容易陷入受傷害或被拒絕的境地。事實上愛就是不平等的，其中的一人時常會感受到或多或少的不平等。我們對他人的情感總是出入不斷變化的過程，只不過是在幾秒鐘左右，我們會感受到生氣、惱怒、甚至?xí)骱尬覀兯鶒鄣哪莻€人。擔(dān)心自己的感受會阻礙我們的情感的自然發(fā)展。我們更應(yīng)該做的是對于情感的發(fā)展采取更開放的態(tài)度，讓擔(dān)憂與愧疚影響我們的感受會阻礙我們了解對我們真正感興趣的人，也會使我們離一段會讓自己開心的感情越來越遠(yuǎn)。
　　6.愛會破壞與家庭之間的聯(lián)系
　　愛情會成為你成長的最終的標(biāo)志，它表示我們開始以一種獨立自主的方式開展自己的生活，這也代表與家庭的分離，就像改變舊的自我認(rèn)知一樣，這并不只是一種身體上的分離。這并不意味著字面意義上的放棄你的家庭，而是在感情層面更應(yīng)該放得開手，不再像孩子一樣，不再受到那些曾經(jīng)在早年的傷害過你的消極情感的影響，重塑自我。
　　7.愛激起關(guān)于存在的擔(dān)憂
　　我們擁有的越多，我們失去也會越多，一個人對我們越重要，我們就越害怕失去他們，一旦我們陷入愛河，我們不但要面對失去對方的擔(dān)憂，還更會感受自己的生命的短暫。我們現(xiàn)在的生命更具有價值和意義，失去生命便變得更加令人恐懼，為了戰(zhàn)勝這股擔(dān)憂，我們有可能更加在意那些表面上的憂慮，比如與對方進行爭吵，更為極端的是，我們會直接放棄這段感情。我們很少意識到我們這是在于存在的擔(dān)憂進行抗?fàn)?，我們會試圖用百萬個理由說服自己，我們不應(yīng)該繼續(xù)維護這份感情。然而這些理由會給我們切實可行的解決辦法，真正驅(qū)使我們的只是對于失去的擔(dān)憂。
　　更多的感情會帶來劇烈的變化。知曉我們對于親密關(guān)系的擔(dān)憂，并且知道這種擔(dān)憂是如何影響自己的身體，這才是獲得一份圓滿的長久的感情的首要步驟，這些擔(dān)憂可能被各種各樣的借口所掩蓋，這些借口解釋了事情為什么行不通，但是我們會驚訝的發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們接近某個人時我們所采取的各種自我妨害措施。讓自己有最好的機會去尋找并維持一段矢志不渝的愛，我們才會更加了解自己。

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焦慮癥是一種以焦慮癥狀為主要特征的神經(jīng)癥?？謶职Y同樣也是以焦慮癥狀為主。焦慮癥和恐懼癥的區(qū)別在于：焦慮癥的引起因素不可預(yù)測，可以把焦慮癥分為廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作，廣泛性焦慮的表現(xiàn)是沒有固定對象的緊張擔(dān)心，害怕、提心吊膽、恐懼不安。驚恐發(fā)作是突然產(chǎn)生一種強烈的緊張不安感，伴有心慌、出汗、胸悶，嚴(yán)重的患者會有瀕死感、暈厥感。焦慮癥發(fā)作時，誘因不清。而恐怖癥是由特定的情境、物品，或場所誘發(fā)。焦慮癥和恐怖癥的表現(xiàn)相似，但是誘發(fā)的因素不同，這是焦慮癥和恐怖癥的區(qū)別。

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如何克服焦慮恐懼癥

如何克服焦慮恐懼癥。我們首先要了解一下焦慮恐懼癥。其實焦慮恐懼癥它不是一個病，而是兩個表現(xiàn)。第一是焦慮，第二是恐懼，也就是焦慮癥和恐懼癥。焦慮是沒有原因的一種提心吊膽、忐忑不安、大禍臨頭的感覺。臨床上可分為急性焦慮和慢性焦慮?？謶职Y它是面臨一定的場合或者一定的環(huán)境、一定的物體之后出現(xiàn)的一種恐懼害怕的反應(yīng)。在臨床上它可以分為場所恐懼、社交恐懼和單一恐懼。那么如何治療呢？治療有相似的地方也有區(qū)別的地方。焦慮癥可以用心理治療、藥物治療，但是要以藥物治療為主。藥物治療主要是抗抑郁藥物和抗焦慮藥物。抗抑郁藥包括像帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。還有苯二氮卓類的藥物。那么恐怖恐懼癥的治療以心理治療為主，包括脫敏療法，沖擊暴露療法?？謶职Y伴有嚴(yán)重焦慮時候，也可以適當(dāng)?shù)慕o予抗焦慮藥物，可以提高療效。

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社交恐懼癥是什么原因

社交恐懼癥是什么原因：可能與遺傳因素、心理因素、家庭因素、社會環(huán)境等方面有關(guān)系。社交恐懼的表現(xiàn)是對社交場合的恐懼，不敢在公共場合演講，不敢社交，不會社交，在社交的過程當(dāng)中害怕被別人注意。一旦發(fā)現(xiàn)有人注意自己，就會不自然的臉紅，不敢抬頭，眼睛也不敢與人對視，覺得自己無地自容，社交恐懼多在17到30歲期間發(fā)病，女性多于男性。社交恐懼癥具有家族的聚集性，可能與遺傳因素有關(guān)，心理因素表現(xiàn)為社交恐懼癥的患者一般害怕被別人拒絕，因為自尊比較強，或者對自己的外貌及自身的能力沒有足夠的信心，所以就在社交當(dāng)中感覺恐懼。還有家庭因素，比如在兒童、青少年成長過程當(dāng)中受到壓抑，長期處于一個被逼迫的狀態(tài)，所以也會對社交缺乏信心?；蛘呤切r候經(jīng)常受到父母的大聲訓(xùn)斥，還有環(huán)境的壓力，性格的因素，性格比較內(nèi)向等，都可能與社交恐懼癥的形成有關(guān)。

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巨像恐懼癥，顧名思義，就是對巨大物體的恐懼。巨像恐懼癥在臨床上并不多見，這類病人面對巨大的物體，如城市里的大樓，或者野外的一座大山，或者一個大的塑像，會感覺到某種壓迫感和不安全感，往往這樣的病人，一般還會伴有對其他事情的焦慮，屬于焦慮障礙中的廣泛性焦慮，患者可能對很多事情都焦慮。所以對于巨像恐懼癥的患者，需要去關(guān)注，鼓勵患者去正面面對所有的恐懼，讓患者知道，巨大的物體不會有危險性，要多去接觸，這樣就可以克服恐懼。

2019-06-27 62485次播放

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