推拿治療屈指肌腱狹窄性腱鞘炎
自從結(jié)婚后,寧寧便辭職在家成為了全職太太,原本以為全心全意相夫教子的日子是很充實很幸福的。但是沒多久,寧寧這個浪漫的想法便被沉重的家務(wù)壓得無影無蹤了。尤其寧寧還因為家務(wù)沉重而患上了腱鞘炎,這讓她越來越后悔當(dāng)初的這個決定。
全職太太當(dāng)了一年不到,寧寧便感覺兩個手的拇指關(guān)節(jié)處疼痛不已,到醫(yī)院檢查之后才知道,原來她是患上了屈指肌腱狹窄性腱鞘炎。醫(yī)生為寧寧進行了三步推拿治療法:
第一步:過伸患指捻揉法。取坐位,治療師一只手將患指保持過伸位,另一只手的食指防御手背章指關(guān)節(jié)背側(cè)作支點,拇指在手掌面疼痛部做捻揉動作2~5分鐘,捻揉的用力要由輕到重,使局部的堅硬壓痛點軟化。
第二步:拔伸患指回旋法。取坐位,治療師用一只手固定住患者掌骨遠(yuǎn)端,另一只手捏住患指根部,做對抗的拔伸動作,并按順時針方向回旋搖動掌指關(guān)節(jié)5~15次,以增加掌指關(guān)節(jié)的活動幅度。
第三步:過度屈伸患指法。取坐位,治療師用一只手固定患側(cè)腕關(guān)節(jié),用另一只手的拇指、食指捏住患指末節(jié),緩慢做大幅度過伸、過去運動5~10次,然后逐漸地減少運動次數(shù)。
三步為一個治療過程,每日1次,2周為1療程。寧寧在接受了一次治療后,感到自己的疼痛明顯減輕。繼續(xù)治療1一個療程之后,寧寧的腱鞘炎已經(jīng)基本痊愈。