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微笑恐懼癥也是一種心理疾病，而提到心理疾病，大家想到的都是愁容滿面、無精打采的形象，不過在生活中不少人出于工作或面子需要總是以微笑掩蓋內(nèi)心的郁悶與煩惱，其實這是患了微笑恐懼癥，那么到底什么是微笑恐懼癥呢？又是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

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微笑恐懼癥就是指患者盡管內(nèi)心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現(xiàn)卻若無其事，面帶微笑。這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實感受，而是出于工作需要、面子需要、禮節(jié)需要、尊嚴(yán)和責(zé)任需要、個人前途需要，這種疾病的患者多數(shù)都是服務(wù)型行業(yè)。

微笑恐懼癥的原因
　　1、長時間的加班、大夜班、失眠、情緒焦躁等等，這些客觀存在的工作環(huán)境將引起生理上的不適，導(dǎo)致各種疾病，從而出現(xiàn)心理浮躁不安。情緒易激動等癥狀，也就是特殊職業(yè)的生理恐懼癥。
　　2、超時工作、較差的工作環(huán)境、相對低廉的加班待遇、比較落后的管理制度和不健康的業(yè)余生活安排，同樣使人的微笑來得如此的被動和職業(yè)，而這樣日積月累的工作狀態(tài)，就是微笑型抑郁癥的開始。
　　也許每個人的心情不同，對工作的態(tài)度就會不同，心情好時，人們會對工作充滿熱情，會積極上進(jìn)，相反，當(dāng)人們受到外界因素的影響，如家庭矛盾，工作中和同事的摩擦等，一旦不能快速調(diào)節(jié)自己，把不良情緒帶到工作中去，必然會產(chǎn)生消極影響。、

在與他人溝通時，要有準(zhǔn)確認(rèn)識和表達(dá)自身情緒的能力，還要具有調(diào)節(jié)和管理情緒的能力。出現(xiàn)問題時，只有以不急不躁、沉穩(wěn)冷靜的心態(tài)去面對種種問題和不良情緒，才能保證有效且良好的溝通，從而得到諒解，最終有效解決問題。