怕黑是什么恐懼癥
發(fā)布時間：2018-08-3166046次瀏覽
在日常生活中，怕黑是很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會出現(xiàn)怕黑的癥狀，尤其是女性朋友們，到了晚上就會有怕黑的情緒，嚴(yán)重的還會影響正常的生活，對于這樣的情況一般都是屬于恐懼癥，那么怕黑是什么恐懼癥呢？具體的原因都有什么呢？
怕黑是什么恐懼癥
黑暗恐懼癥
怕黑屬于”情境性焦慮”，主要表現(xiàn)為夜里獨處時會莫名恐慌，疑神疑鬼，沒有安全感，白天則恢復(fù)正常，這在心理學(xué)上成為黑暗恐懼癥。
怕黑正常嗎
怕黑雖然是一種心理問題，但是輕度的黑暗恐懼不會滲透到生活的各個方面，對正常生活沒有影響，是正常的。如果發(fā)展到對某些客體或處境有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱，比如一定要開燈睡覺，天黑就變得焦
怕黑是什么原因
人的本能
人有一種本能，就是對未知事物的恐懼。白天有光，可以看到所發(fā)生的一切，所以心里很踏實。但是到了夜里，由于看不到，不知道發(fā)生了什么，一點微小的動靜就會讓人懷疑半天。只是個人怕黑程度不同而已。
想象力太豐富
心靈空虛、想象力豐富，也會給黑暗添加“玄乎”的罩紗。由于女性更愛胡思亂想，從性別上看，女性患上怕黑恐懼癥的人數(shù)確實遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男性。
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恐懼癥會導(dǎo)致抑郁嗎
恐懼癥倘若病情比較嚴(yán)重，是有可能會誘發(fā)憂郁癥的發(fā)生的。除此以外，恐懼癥還會導(dǎo)致患者的精神疾病加重，嚴(yán)重降低了患者的生活質(zhì)量；恐懼癥會導(dǎo)致患者工作效率下降，甚至昏厥；恐懼癥會導(dǎo)致患者的機體免疫力下降，誘發(fā)頭暈。
手術(shù)恐懼癥如何治療
手術(shù)恐懼癥也就是對于手術(shù)存在有恐懼的心理，對于它的治療主要是采用認(rèn)知療法，也就是引領(lǐng)患有手術(shù)恐懼癥的人正確的認(rèn)知手術(shù)，以此來消除對于手術(shù)的誤解，來達(dá)到治愈心理疾病的目的，同時還可以輔佐與藥物治療。
如何治療余光恐懼癥
余光恐懼癥主要推薦心理治療，通過系統(tǒng)心理分析治療，讓病人明白與其自己擔(dān)心眼睛余光影響別人，通過認(rèn)知調(diào)整讓病人學(xué)會接納自己本能的想法和沖動，合理的引導(dǎo)和升華，從而以積極健康的方式去生活和工作。
為什么會得女性恐懼癥
恐懼癥是一種常見的疾病，如遇到過車禍就會對乘車產(chǎn)生恐懼等。女性恐懼癥也是一種比較常見的癥狀，引起這種疾病的發(fā)生如害怕受女性冷落、受到傳統(tǒng)價值觀影響、曾經(jīng)有過受挫的經(jīng)歷等原因都會導(dǎo)致人患上女性恐懼癥。
學(xué)?？謶职Y必須休學(xué)嗎
那么上學(xué)恐懼癥只有休學(xué)嗎？未必。首先是要診斷和治療，需要找到孩子對學(xué)校恐懼的原因到底是什么，是對老師的講課不感興趣，還是跟同學(xué)的交往出了問題，還是被同學(xué)欺凌、欺負(fù)，還是被某些老師嚴(yán)厲批評，孩子受不了。家長要耐下心來去問孩子，到底是什么原因，這里面父母的教育方式就顯得非常重要。因為中國的家長對孩子上學(xué)特別的在意。信奉是書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，一旦孩子不上學(xué)了，家長就顯得非常的緊張不安，而忽略了詢問孩子為什么不想去上學(xué)。家長對于孩子很多時候可能是過度嚴(yán)厲了，也有可能是過度溺愛了，這樣的孩子的獨立自主性和膽量都是有所欠缺的。所以重要的是家長要找到孩子對學(xué)?？謶值脑蚴鞘裁?。家長要從自身上去檢討自己的言行舉止是不是對孩子足夠的尊重和愛孩子，有沒有給孩子正確的愛，這恐怕才是最重要的。相信經(jīng)過家長耐心細(xì)致的詢問，幫助孩子去成長，可以克服孩子對學(xué)校的這種恐懼的表現(xiàn)。
注視的恐懼癥
注視恐懼癥也叫對視恐懼癥，它在專業(yè)書籍里面是沒有這個診斷的，是可以把它歸到社交恐懼癥里。意思就是說，當(dāng)一個人和他人發(fā)生目光接觸的時候，患者會出現(xiàn)緊張、恐懼、不安的表現(xiàn)，他感到口干，他感到臉紅，他出汗，他說話結(jié)巴，甚至嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)震顫、呼吸急促、手腳冰涼，這些急性恐懼發(fā)作的表現(xiàn)，這樣的患者一般都屬于那些不夠自信、比較自卑，特別在意別人對自己評價的、容易焦慮的患者。治療主要是藥物治療，心理治療以及患者自身的自我調(diào)整和自我成長。藥物治療一般常用的有帕羅西汀和艾司西酞普蘭。如果是急性發(fā)作的時候，要控制這種恐懼的癥狀，可以口服奧沙西泮或者勞拉西泮這一類的苯二氮卓類的藥物。經(jīng)過系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療。對注視恐懼癥預(yù)后還是不錯的。
什么是黑暗恐懼癥
恐懼癥是一種過分的不合理地懼怕外界的客觀物體或者處境為主的一種神經(jīng)癥，病人明知其沒有必要，但仍然不能阻止這種恐懼的發(fā)作。恐懼發(fā)作，同時往往會伴有顯著的焦慮以及心慌、出汗等自主神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，病人極力回避所害怕的物體環(huán)境，或者去強行的忍受。在恐懼當(dāng)中，又分為社交恐懼、場所恐懼和特定的恐懼。那么黑暗恐懼是什么意思呢？害怕黑暗。這個我們可以把它理解為是一種特殊的場所恐懼癥，恐懼黑暗的場所和環(huán)境，是跟患者的性格、成長經(jīng)歷、社會因素、家庭教育等等都有密切的關(guān)系，可以采取藥物治療，心理治療以及自我成長的方法來幫助黑暗恐懼癥患者，從而能夠化解癥狀，讓黑暗恐懼癥患者能夠有比較好的臨床治療效果。
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是一類不以患者意志、愿望為轉(zhuǎn)移的恐懼、恐怖的情緒。社交恐懼癥在臨床中非常常見，大約占全部恐懼癥的一半，又稱為人群恐懼癥、見人恐懼癥?；颊邔θ魏紊缃换蛘吖_場合都會產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前，患者非常擔(dān)心、害怕，感到心慌、出汗，焦慮不安。嚴(yán)重的患者會有瀕死的感覺，患者知道自己的恐懼反應(yīng)極不合理，但是患者無法控制。社交恐懼癥患者回避社交，從而避免焦慮的出現(xiàn)。社交恐怖癥，主要的臨床表現(xiàn)為，在社交時患者會感到局促不安，心慌，臉紅、口吃，甚至出現(xiàn)輕微震顫。
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怎么擺脫社交恐懼癥
擺脫社交恐懼癥首先患者要去心理科門診或者精神科門診進(jìn)行評估、診斷，由專業(yè)的醫(yī)生出具治療方案。通過藥物治療和心理治療擺脫社交恐懼癥。藥物治療比較常用是苯二氮卓類的抗焦慮藥，能夠迅速化解患者的焦慮反應(yīng)。服用抗抑郁藥可以從根本上緩解焦慮恐懼的癥狀，同時配合心理治療，尤其是中醫(yī)心理療法，低阻抗意念導(dǎo)入療法以及人格再成長治療，把患者的人格進(jìn)行一次再成長，從而實現(xiàn)人格的自我成長和自我強大。除藥物治療和心理治療以外，患者的自我調(diào)整也非常的重要。
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社交恐懼癥能治愈嗎
社交恐懼癥，經(jīng)過規(guī)范、系統(tǒng)的藥物治療、心理治療以及自我成長，可以治愈。研究發(fā)現(xiàn)，社交恐懼癥的患者有一些不良的人格基礎(chǔ)，比如膽小、不自信、特別在意別人的評價、自卑心太重、缺乏安全感。藥物治療可以緩解患者的恐懼癥狀。心理治療，比如認(rèn)知行為治療，人格再成長治療、中醫(yī)心理療法、TIP技術(shù)，對于患者的人格再成長，具有比較好的治療效果，所以社交恐懼癥并不可怕，只要患者遵醫(yī)囑，系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療和心理治療雙管齊下，絕大多數(shù)的社交恐懼癥都會有比較好的治療效果。
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學(xué)?？謶职Y要吃藥的嗎
學(xué)?？謶职Y是否需要吃藥，大家要辨證看待。如果焦慮程度并不重，孩子可以自我調(diào)整，通過運動、聽音樂來緩解自己的焦慮情緒，可以不用吃藥。但是如果孩子出現(xiàn)了明顯的焦慮和恐懼，可以吃藥。西藥中，比如安定類的奧沙西泮、羅拉，服用后能夠很快緩解患者的焦慮情緒，可以采用臨時服的方法。中藥中的烏靈膠囊，也有比較好的緩解焦慮作用，同時也沒有成癮性，比較適合孩子服用。如果孩子的焦慮抑郁情緒比較明顯，而且持久，可能需要服用抗抑郁藥物，包括艾司西酞普蘭，舍曲林等。要根據(jù)孩子的情況，具體選擇藥物。
睡眠恐懼癥
睡眠恐懼癥是擔(dān)心自己睡眠出現(xiàn)了一種焦慮恐懼的心理。嚴(yán)格的講這不是一個醫(yī)學(xué)的診斷，也不是一個疾病學(xué)的診斷，它是對睡眠出現(xiàn)一種恐懼的情緒狀態(tài)。那么這種情緒狀態(tài)是怎樣出現(xiàn)的呢？一些長期失眠的患者對他的精神狀態(tài)是很有影響的，白天注意力不集中，記憶力下降，工作能力下降，身體感到疲勞，腦力也不好使等等。所以他就特別希望能睡個好覺。所以對自己的睡眠特別關(guān)注。到了晚上尤其是該睡覺了，躺在床上就開始考慮我今天能不能睡著，越想睡個好覺越關(guān)注，越關(guān)注越難以入睡，越睡不著他還想，所以這樣就造成一種惡性循環(huán)，更加難以入睡。所以我們對這樣的患者要想辦法打斷、消除他的惡性循環(huán)，也可以藥物治療，也可以進(jìn)行行為干預(yù)心理治療，也可以靠一些物理療法放松訓(xùn)練。治療的方法有很多種，都能改變這種睡眠的恐懼。
白大褂恐懼癥是什么原因
白大褂恐懼癥就是醫(yī)院恐懼癥，就是在醫(yī)院恐懼癥，患者不愿意去醫(yī)院。比如白大褂型高血壓，是因為在醫(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，從而導(dǎo)致一些生理指標(biāo)的不正常。這是一種現(xiàn)象，不能算是疾病，大部分人不會去了醫(yī)院就出現(xiàn)問題。
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密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)
密閉恐懼癥是指處于狹窄有限的空間里，表現(xiàn)出的一種焦慮、緊張。密閉空間恐懼癥，是對于封閉空間的一種焦慮癥。密閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，這種人往往有創(chuàng)傷性的體驗，或者是會將某種生理狀態(tài)，與場所聯(lián)系在一起。當(dāng)人們被限制在狹小的空間，一定是不舒服的，這是一種本能，如果理智沒辦法戰(zhàn)勝本能的反應(yīng)，就表現(xiàn)出恐懼。通常，密閉恐懼癥的患者害怕密閉，或者是擁擠的場所，因為擔(dān)心這些場所會發(fā)生未知的恐懼。有些密閉恐懼癥嚴(yán)重的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強迫的癥狀，一旦離開這種環(huán)境，患者的生理和行為，都會迅速恢復(fù)正常。密閉恐懼癥的患者主要癥狀是，在封閉的空間會出現(xiàn)恐懼、焦慮、驚慌、呼吸急促、心跳加快、臉紅流汗，嚴(yán)重時會出現(xiàn)窒息、有瀕死感等表現(xiàn)。
對恐高的患者說
其實，有很多恐X(例如恐高之類)的人還不能構(gòu)成恐懼癥的診斷，只是置身于某種特定的情況下有些不安而已。這種“不安”是相對于自己本身大多數(shù)時間的感覺，也許你的這種情緒放在另外一個人身上體驗時感覺就會有不同，或許感受不到任何不適。
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- 1 什么是恐懼癥
- 2 恐懼癥是怎么造成的
- 3 恐懼癥有哪些
- 4 恐懼癥是怎么造成的？
- 5 恐懼癥怎么得的
- 6 睡前恐懼癥死亡恐懼癥怎么辦
- 7 廣場恐懼癥和社交恐懼癥的區(qū)別
- 8 恐懼癥是什么
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