寶寶吃胡蘿卜會便秘嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-08-3056734次瀏覽

胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素、糖類、脂肪等，對身體健康大有益處，深得人們的喜愛，對于便秘這種情況，相信大家都不陌生，生活中造成便秘的因素有很多，它的出現(xiàn)與我們的日常飲食有一定的關(guān)系，那么，寶寶吃胡蘿卜會便秘嗎? 兒科 (29).jpg

寶寶吃胡蘿卜有可能會導(dǎo)致便秘，胡蘿卜極硬，并且含有一定的淀粉和纖維素，雖然成人食用完全不影響通便，還有幫助通便的作用，但是有些寶寶腸胃較弱食用胡蘿卜難以消化，會有便秘的可能。
　　寶寶吃胡蘿卜可能產(chǎn)生便秘的原因
　　1、淀粉和纖維素的存在：寶寶腸道尚未發(fā)育完全，因此消化能力較弱，胡蘿卜中的淀粉和纖維素對寶寶來說都是不易消化的成分，食用之后容易導(dǎo)致便秘。
　　2、木質(zhì)素的存在：胡蘿卜含有一定量的木質(zhì)素，木質(zhì)素是不能消化的一種木質(zhì)成分，雖然含量很低，但是對于寶寶的腸胃而言，是一個(gè)很厚重的負(fù)擔(dān)，因此會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
　　如果用胡蘿卜給寶寶做輔食，不能直接用純胡蘿卜，可以用胡蘿卜泥配上米糊、雞蛋黃、香蕉之類的成分，以減少胡蘿卜的食用量，預(yù)防便秘。也可以將胡蘿卜煮湯之后，給寶寶喝胡蘿卜的湯，不直接食用胡蘿卜，這樣既補(bǔ)充了營養(yǎng)，又不會有便秘的情況出現(xiàn)。
　　對于消化不良導(dǎo)致的寶寶便秘，可以食用一些幫助通便的食物，比方說：蜂蜜、火龍果、香蕉等，能夠潤滑腸道，緩解便秘的癥狀，但是家長朋友們需要注意，不要給寶寶食用過多，以免出現(xiàn)腹瀉。

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