為什么來月經(jīng)會頭痛

發(fā)布時間：2018-08-2859521次瀏覽

頭痛的出現(xiàn)讓很多人都陷入了無盡的痛苦之中，嚴(yán)重的情況下，將會直接影響日常的生活、工作以及學(xué)習(xí)等，引起頭痛的因素也是多種多樣的，有生理因素，也有病理因素，很多月經(jīng)期間的女性經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，那么，為什么來月經(jīng)會頭痛呢? 女性 (10).jpg

1、精神壓力
　　女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，有時情緒低落、極度疲乏又缺少運(yùn)動，睡眠時間過長，生活沒有規(guī)律，有時長時間不吃東西，有時狼吞虎咽等等導(dǎo)致經(jīng)期頭痛。
　　2、內(nèi)分泌
　　經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇（一種女性激素）濃度變化有關(guān)。在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
　　3、電腦輻射
　　一些在電腦前工作的人容易患經(jīng)期頭痛，是因?yàn)槭茈姶泡椛?。此外如電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。
　　運(yùn)動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預(yù)防輕度經(jīng)期頭痛的有效方法之一。如果經(jīng)期頭痛劇烈，則不宜運(yùn)動，否則會加劇疼痛。除運(yùn)動外，陽光對預(yù)防或消除經(jīng)期頭痛有很好的效果。那是因?yàn)槿梭w吸收食物中鈣質(zhì)的能力與維生素D有關(guān)，而維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。只要每天照射10分鐘的陽光，所產(chǎn)生的維生素D就足夠身體所需。

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