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營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-08-2853074次瀏覽

現(xiàn)如今生活條件比較好，營養(yǎng)不良的情況雖然有所改善，但是在臨床中也并不少見，常見的因素主要有喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食習(xí)慣不良、疾病等，月經(jīng)是女性特有的一種生理變化，它的改變會(huì)直接影響著女性的身體健康，那么，營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎?女性 (25).jpg

營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的推遲，它對(duì)人體健康的影響不容忽視，需要積極進(jìn)行調(diào)理才行。
　　首先，查找營養(yǎng)不良的原因。營養(yǎng)不良只是表面現(xiàn)象，是什么原因造成的日漸消瘦？是心理壓力過大、產(chǎn)后哺乳，還是疾病等因素，只有查找到原因，才可以從根本上解決問題。
　　其次，調(diào)理脾胃，提高胃動(dòng)力。很多人營養(yǎng)不良是因?yàn)槠⑽肝詹缓?，平時(shí)需要多吃些健脾的食物，如常見的土豆、山藥等，也可以結(jié)合吃一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。
　　第三，多吃有營養(yǎng)的物品，但是要保障營養(yǎng)均衡。如果吃肉不容易吸收，可以吃魚、蝦、奶等蛋白含量高的食物。如果乳糖不耐，可以選擇喝酸奶。
　　蔬菜的選擇：胡蘿卜、番茄、西蘭花、筍、芥蘭、菠菜、豌豆苗、苜蓿、薺菜、木耳菜、黃花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等。
　　水果的選擇：桑椹、芒果、橘、柑、龍眼肉、蘋果、紅棗等。
　　宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細(xì)，以利消化吸收。為了預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生，幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅(jiān)硬難以消化的食物。

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營養(yǎng)不良吃什么藥能治好?很多人都知道得了營養(yǎng)不良要看醫(yī)生、吃藥，但至于吃什么藥效果最好，這個(gè)問題恐怕沒幾個(gè)人知道的，大家都很想知道，盡快將病治好，下面為大家詳細(xì)介紹下營養(yǎng)不良吃什么藥能治好。
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孕晚期營養(yǎng)不良怎么辦：孕早期營養(yǎng)不良多數(shù)與妊娠劇吐有關(guān)，一般是在懷孕6周左右的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振，喜歡吃酸辣或者刺激性的食物，比較厭惡油膩，惡心，并且晨起出現(xiàn)嘔吐、腹脹等癥狀。嚴(yán)重的可出現(xiàn)難以進(jìn)食食物，孕早期營養(yǎng)不良對(duì)孕婦和胎兒的健康有一定的影響，會(huì)對(duì)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有極大的危害。有可能患兒表現(xiàn)為出生后神經(jīng)系統(tǒng)功能的缺陷，甚至影響孩子的智力，導(dǎo)致孩子的智力低下。孕早期胚胎雖然還比較小，但細(xì)胞分裂迅速，各個(gè)器官開始發(fā)育，同時(shí)孕早期孕媽媽處于妊娠反應(yīng)嚴(yán)重期，容易因?yàn)槎喾矫娴脑蛟斐蔂I養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良會(huì)影響胎寶寶的生長發(fā)育，嚴(yán)重營養(yǎng)不良者甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶發(fā)育遲緩等，對(duì)出生以后的新生兒的健康發(fā)育也不利。所以這一階段應(yīng)該適量補(bǔ)充營養(yǎng)，如攝入適量葉酸、維生素和蛋白質(zhì)等，多食用易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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老年人缺鈣，會(huì)引起身體上一系列不適。老年人可以通過日常的飲食進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如多喝牛奶，多食用豆制品、海產(chǎn)品、動(dòng)物骨頭以及鈣含量比較高的蔬菜來達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。除此之外，老年人也可以多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。
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首先嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時(shí)調(diào)整飲食，增加一些營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子可能適當(dāng)?shù)囊a(bǔ)充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。第二點(diǎn)是可以中藥治療調(diào)理脾胃?？梢杂盟幬镆部梢杂梅撬幬镏委煼椒?，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進(jìn)食能力。第三個(gè)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食，還有進(jìn)食習(xí)慣不好，一般是通過這些方法改變他的飲食。最后一點(diǎn)就是對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重，家長可能一下就給他買蛋白粉喝呀什么，我們還是不主張，因?yàn)樗哪I臟功能也沒有發(fā)育好，他的消化能力也弱，要循序漸進(jìn)，不要大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪。
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