小孩便秘怎么調(diào)理
兒童便秘是一種常見病癥,原因很多,概括起來可以分為兩大類,一類屬于功能性便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈,一類為先天性腸道畸形引起,一般調(diào)理不能痊愈的,而要考慮手術(shù)的方式,那么出現(xiàn)了小孩便秘如何調(diào)理呢?
如果嬰兒飲食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便干燥。如長期飲食不足,則形成營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌缺乏力量,不能解出大便,可出現(xiàn)頑固性便秘。大便的性質(zhì)與食物成分有關(guān),如果食物含有多量的蛋白質(zhì)而缺少碳水化合物(糖和淀粉),則大便干燥而且排便次數(shù)少;
在調(diào)理兒童便秘上我們主要考慮兩個方面:
一、飲食調(diào)理。
二、生活習慣的調(diào)理。
治療兒童便秘最主要的是以調(diào)護為主,盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),使飲食多樣化,讓孩子多吃水果蔬菜等富含粗纖維的食品,要補充水分,每天早起和餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水,這樣可以起到潤腸通便的作用。
若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘應該找出原因,改善飲食是一個重點,控制食用麥片、蛋糕、餅干等兒童食品,誘導寶寶多喝水,胡蘿卜、青菜、薯類、玉米應該是常見的桌上菜,改變良好的生活習慣,早睡早起,晨起排便的好習慣。