來(lái)姨媽頭暈是什么原因
對(duì)于女生來(lái)說(shuō),每個(gè)月都有那么幾天需要伺候我們的“大姨媽”,大姨媽期間,有很多飲食禁忌和生活注意事項(xiàng),需要我們?nèi)プ袷?,以免?dǎo)致痛經(jīng)、腹痛、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況的出現(xiàn),不過(guò)也有很多人在經(jīng)期間時(shí)常頭暈,那么,來(lái)姨媽頭暈是什么原因呢?
來(lái)姨媽頭暈的原因
1、若女性月經(jīng)期出血特別多,出現(xiàn)頭暈的情況很可能與貧血有關(guān),除此之外,還有可能是精神緊張?jiān)斐傻闹参锷窠?jīng)紊亂,其中的一種表現(xiàn)就是體位性低血壓。
2、低血糖是造成女性來(lái)月經(jīng)頭暈的一種常見情況。低血糖發(fā)作時(shí),由于交感神經(jīng)和腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等,臨床表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白、頭暈等。
3、經(jīng)期綜合征也會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況出現(xiàn),經(jīng)期綜合征主要與經(jīng)期卵巢功能失調(diào)、精神社會(huì)因素、神經(jīng)遞質(zhì)傳導(dǎo)異常有關(guān)。
來(lái)姨媽頭暈怎么辦
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激,可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。
2、避免過(guò)勞:不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
月經(jīng)期間頭暈的癥狀不是每一個(gè)人都會(huì)有的,如果出現(xiàn)需要積極進(jìn)行調(diào)理才行,以免影響正常的生活和工作,月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。月經(jīng)后容易眩暈、貧血者,在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等。在經(jīng)后宜多吃魚類以及多筋的肉類、豬牛肚等,以增強(qiáng)食欲,恢復(fù)體力。