小孩營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-08-2264437次瀏覽
小孩營(yíng)養(yǎng)不良可能存在多種因素，包括飲食不均衡、消化吸收不良、慢性腹瀉、蛔蟲病、甲狀腺功能減退癥等，可以采取調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變飲食習(xí)慣、使用藥物等，從而改善小孩營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
1、飲食不均衡：小孩偏食或飲食單一可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。此時(shí)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物等高營(yíng)養(yǎng)食物的攝入，確保營(yíng)養(yǎng)全面。
2、消化吸收不良：小孩消化系統(tǒng)未發(fā)育完全，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良。此時(shí)可通過(guò)細(xì)嚼慢咽、少食多餐等方式改善。
3、慢性腹瀉：慢性腹瀉可能會(huì)長(zhǎng)期消耗小孩的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致小孩營(yíng)養(yǎng)不良。家長(zhǎng)可遵醫(yī)囑給小孩服用止瀉藥物，如蒙脫石散片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、益生菌素片等，這些藥物能保護(hù)腸道黏膜，減少腹瀉次數(shù)，從而幫助營(yíng)養(yǎng)吸收。
4、蛔蟲?。夯紫x在體內(nèi)消耗營(yíng)養(yǎng)，從而使小孩體內(nèi)缺乏各種營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)可以遵醫(yī)囑給小孩服用驅(qū)蟲藥物進(jìn)行治療，如阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片、枸櫞酸哌嗪片等，這些藥物能殺滅寄生蟲，減少營(yíng)養(yǎng)流失。
5、甲狀腺功能減退癥：該疾病會(huì)影響小孩腸道吸收功能，從而使小孩不能吸收攝入的營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)需遵醫(yī)囑給小孩使用左甲狀腺素鈉片、氫化可的松片、甲狀腺片等甲狀腺激素藥進(jìn)行替代治療，能恢復(fù)甲狀腺功能，促進(jìn)新陳代謝，改善營(yíng)養(yǎng)吸收。
若小孩出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注小孩的飲食和生活習(xí)慣，確保小孩獲得充足的營(yíng)養(yǎng)。
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戒煙吃戒煙糖有用嗎
戒煙吃戒煙糖有一定的作用。長(zhǎng)期抽煙的人群煙癮會(huì)比較大，戒煙也相對(duì)比較困難，同時(shí)也容易出現(xiàn)不同程度的戒斷反應(yīng)。而戒煙糖當(dāng)中含有少量的尼古丁成分，適當(dāng)?shù)木捉?，能夠在一定程度上減輕身體的不適。長(zhǎng)期抽煙，煙草刺激氣道不僅容易導(dǎo)致慢性支氣管炎發(fā)生，同時(shí)肺癌的發(fā)生率也明顯上升，而戒煙需要較強(qiáng)的意志力。除了吃戒煙糖以外，還可以適當(dāng)?shù)木捉揽谙闾?，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)看書、聽(tīng)音樂(lè)等方式轉(zhuǎn)移注意力，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法成功戒煙的人群，可以采取循序漸進(jìn)的方法。
身體偏瘦是什么原因
引起偏瘦的原因有遺傳因素，父母一方或者雙方屬于體質(zhì)偏瘦的人群，孩子遺傳父母的基因后，也會(huì)出現(xiàn)體型偏瘦的現(xiàn)象。甲亢患者機(jī)體的新陳代謝明顯加速，從而導(dǎo)致消耗增加，不僅會(huì)出現(xiàn)體重下降，還會(huì)伴隨有心慌、失眠等癥狀。慢性胃腸疾病因素。最常見(jiàn)的包括胃炎、腸炎、胃潰瘍等。胃腸疾病的患者往往消化吸收能力有所影響，就有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，最終導(dǎo)致體型偏瘦。肝臟疾病因素，肝臟疾病往往會(huì)伴隨有肝功能異常，消化功能受到影響，也會(huì)出現(xiàn)體型偏瘦。
什么食物含有鈣
含鈣的食物有很多，但是含量相對(duì)較高的有：豆類及豆制品。包括的食物有紅豆、黃豆、綠豆、豆?jié){以及豆腐等，這些食物當(dāng)中鈣質(zhì)含量相對(duì)比較豐富。奶制品：牛奶、羊奶、馬奶、酸奶以及奶酪的不僅蛋白質(zhì)含量豐富，并且還含有較多的鈣質(zhì)，容易被身體吸收和利用。肉類食物。豬肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物瘦肉當(dāng)中，鈣的含量相對(duì)比較豐富，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的鈣質(zhì)。蔬菜。主要包括油菜、白菜、芥藍(lán)、空心菜和菠菜等，這些蔬菜所含的鈣質(zhì)也比較豐富。海產(chǎn)品。最常見(jiàn)的包括海帶、河蟹、海魚、貝類等，也都含有豐富的鈣質(zhì)。
減肥可以吃鴨爪嗎
鴨爪脂肪含量較低，含有豐富蛋白質(zhì)，減肥期間可適量食用清煮鴨爪，避免食用腌制、油炸后的鴨爪。減肥日常需滿足低鹽、低卡、低油、低脂的飲食原則，避免攝入過(guò)多油膩、高脂肪、卡路里含量高的食物，可多攝入高蛋白質(zhì)、低脂肪和低碳水化合物的食物。
你了解營(yíng)養(yǎng)不良嗎
你了解營(yíng)養(yǎng)不良嗎，相信很多人都會(huì)說(shuō)自己了解，其實(shí)真正了解的人卻不多，營(yíng)養(yǎng)不良大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，包含缺乏營(yíng)養(yǎng)或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兩種情況。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象已經(jīng)越來(lái)越少見(jiàn)了，但依然有一定的人群會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，營(yíng)養(yǎng)不良到底是怎么樣一回事呢，下面為大家介紹一下。
孕婦營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
孕婦營(yíng)養(yǎng)不良一般從飲食上進(jìn)行調(diào)整，飲食上要選擇容易消化吸收的，營(yíng)養(yǎng)含量比較高的物質(zhì)，也要保證蛋白質(zhì)的攝入，還應(yīng)注意葉酸的攝入，懷孕早期葉酸的攝入能夠減少發(fā)生神經(jīng)管畸形的概率。造成營(yíng)養(yǎng)不良的原因主要與以下幾方面有關(guān)1、妊娠反應(yīng)明顯，嘔吐頻繁或者惡心導(dǎo)致進(jìn)食欠佳。2、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，消耗增加，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分豐富的食物。如果妊娠反應(yīng)導(dǎo)致，對(duì)于進(jìn)食困難的孕婦需要靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免因營(yíng)養(yǎng)不良影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，如果與消耗增多有關(guān)，首先從飲食上進(jìn)行調(diào)整。懷孕期間孕婦要堅(jiān)持葷素搭配，粗細(xì)均勻的原則，少量多餐，不能過(guò)于挑食或是偏愛(ài)某種食物，適當(dāng)增加魚、禽、蛋、瘦肉的攝入，適當(dāng)增加奶類的攝入，常吃富含鐵的食物，少吃刺激性食物才能夠改善營(yíng)養(yǎng)不良情況。
皮膚黃怎么辦
皮膚發(fā)黃一般的有兩個(gè)概念，一個(gè)是皮膚的顏色出現(xiàn)比較鮮嫩的這種黃色，這種情況下，可能和過(guò)多的食用胡蘿卜素或者是服用某些特殊的藥物等有關(guān)系，也就是可能是一種皮膚的一種自然的著色。另一種就是皮膚的暗黃，這種暗黃可能是和休息不好或者是營(yíng)養(yǎng)不良，以及某些系統(tǒng)性的肝腎性疾病、貧血等有關(guān)系的。如果是前者，需要找到這種原因，然后盡量加以去除，后者要注意好身體的自我調(diào)整，包括避免長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，以及治療一些原發(fā)性的肝腎等疾病，對(duì)于皮膚的發(fā)黃也是有一定作用的。同時(shí)有些患者可能本身皮膚就比較黃，這個(gè)也不一定100%是有問(wèn)題的，這個(gè)情況需要到醫(yī)院去做一個(gè)綜合的檢查才能夠確診或者判斷的。
孕婦補(bǔ)鐵吃什么藥
孕婦媽媽在出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的情況時(shí)，很有必要靠吃藥來(lái)補(bǔ)充身體的鐵含量。一般來(lái)說(shuō)常見(jiàn)的補(bǔ)鐵的藥就是鐵劑，注意要在醫(yī)生的建議下來(lái)選擇和服用補(bǔ)鐵劑，不要自己盲目選擇從而適得其反。
蒲公英的作用
蒲公英開(kāi)花的時(shí)候特別漂亮，人們都非常喜歡它。除了顏值以外蒲公英還有很大的作用，能夠治療感冒，治療淋巴結(jié)核，還能夠治療咽痛，具有消炎的作用。雖然蒲公英的好處有很多，但是要注意，不能多喝，也不能長(zhǎng)期喝，一些體制虛弱的人也不適合喝。
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