寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何食補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間：2018-08-2255872次瀏覽

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素Ｄ和鈣的輔助食品，添加輔食時(shí)以易消化吸收的營(yíng)養(yǎng)食物為主。母乳喂養(yǎng)比奶粉喂養(yǎng)更有益，此外，給寶寶補(bǔ)充維生素也是必要的。

寶寶的健康是牽動(dòng)全家的大事，所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康的成長(zhǎng)，但是有的寶寶卻由于家長(zhǎng)的疏忽而出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，導(dǎo)致了寶寶發(fā)育遲緩，因此，及時(shí)的給寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就顯得非常迫切，那么，寶寶營(yíng)養(yǎng)不良如何食補(bǔ)呢？

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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良要注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，多食用含蛋白質(zhì)的食品，多選用牛奶、羊奶，全脂奶粉、豆?jié){、瘦肉、去刺的魚(yú)肉、蛋黃、蔬菜、水果等。
　　１、強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)：因?yàn)槟溉橹袪I(yíng)養(yǎng)比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素Ａ和維生素Ｄ，還可從寶寶出生后1-2周開(kāi)始，每日給服維生素Ｄ500-1000國(guó)際單位，連續(xù)服用至2-3歲。
　　２、及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素Ｄ和鈣的輔助食品：如蛋黃、肝泥、魚(yú)肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的寶寶，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。
　　３、易消化食物：宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚(yú)、鵪鶉、銀魚(yú)之類食物。飲食要軟、爛、細(xì)，以利消化吸收。
　　我們所做的菜肴形狀多樣，軟硬適宜，顏色鮮艷，口味清淡，引起孩子進(jìn)食的興趣，這樣可以有效的讓孩子多吃一些東西，盡量減少零食的攝入。因?yàn)槭澄飳?duì)身體沒(méi)有一點(diǎn)好處，反而會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。

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