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月經(jīng)，是女性特有的一種生理表現(xiàn)，它與女性朋友的親密關(guān)系不言而喻，被大家親切的稱(chēng)為“大姨媽”，然而大姨媽的到訪，并不是一件值得開(kāi)心幸福的事情，很多經(jīng)期的女性可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、痛經(jīng)等情況，也有些女生在月經(jīng)前會(huì)有失眠、乏力等表現(xiàn)，那么，月經(jīng)前失眠是怎么回事呢?

月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少影響全身系統(tǒng)，表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、乳房脹痛、顏面浮腫等，這些反應(yīng)一般在月經(jīng)前7—14天出現(xiàn)，來(lái)潮前2—3天加重，行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失。
　　月經(jīng)前失眠的原因
　　女性經(jīng)前失眠，可能是月經(jīng)周期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制下丘腦，分泌出促卵泡激素、黃體生成素，這些垂體激素，致使卵巢內(nèi)的卵泡逐漸發(fā)育成熟，而分泌越來(lái)越多的雌激素。雌激素在排卵前就會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰，但是在排卵后又會(huì)暫時(shí)急劇下降。
　　女性排卵后破裂的卵泡形成黃體，排出的卵子，如未受精黃體而又會(huì)退化，雌激素的分泌迅速降低時(shí)，孕激素分泌也隨之逐漸降低，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的退化與剝落，女性月經(jīng)來(lái)潮。而月經(jīng)來(lái)潮后女性體內(nèi)雌、孕激素都會(huì)處于比較低的水平線。因雌激素參與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，故當(dāng)雌激素降低，女性便會(huì)出現(xiàn)失眠等神經(jīng)紊亂的癥狀。
　　月經(jīng)前失眠屬于一種正常的生理表現(xiàn)，大家不用過(guò)度緊張和擔(dān)憂(yōu)。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規(guī)律，多參加一些文娛和體育活動(dòng)，可使癥狀明顯減輕甚至消失。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的， 可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用藥物來(lái)治療。