營養(yǎng)不良會脫發(fā)嗎
發(fā)布時間：2018-08-2257283次瀏覽
營養(yǎng)性脫發(fā)是身體缺少營養(yǎng)的外在表現(xiàn)，機體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時就會嚴重影響到患者的外觀形象，而且會影響每天的心情。所以一定要及時查明原因，進行針對性的治療。
脫發(fā)這個問題，男女都存在，頭發(fā)也有自己的壽命，到了一定時間就會脫落，但是如果掉發(fā)嚴重就要注意是不是營養(yǎng)不良了。如果真的出現(xiàn)了這種情況，那么就要積極調(diào)理，進行治療。
我們的頭發(fā)需要營養(yǎng)的滋養(yǎng)，如果保證不了頭發(fā)所需要的營養(yǎng)成分，就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。有的人為了保持苗條的身材就會選擇節(jié)食，過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。經(jīng)常吃一些辛辣的食物和油炸食物，會使頭皮出油就影響頭皮的新陳代謝，也是會出現(xiàn)脫發(fā)的。
日常預(yù)防脫發(fā)的方法：
１、注意頭發(fā)保養(yǎng)：有的人屬于油性發(fā)質(zhì)，出油量很大。因此，每周要多洗幾次頭發(fā)，注意不要用刺激性強的洗發(fā)液，也不要用過熱的水燙洗頭發(fā)。為了避免頭發(fā)的干枯、毛躁，出門前可以抹上一些發(fā)乳，讓頭發(fā)保濕，保持光澤。
２、注意自己的飲食：脫發(fā)患者大部分和營養(yǎng)不良有關(guān)，因此，患者要注意多補充蛋白質(zhì)以及維生素。含鐵和碘豐富的食物也要多吃。高脂肪、高糖量的食物要少吃，以免這些物質(zhì)導(dǎo)致血液中酸性毒素增加，引起脫發(fā)。
３、消除精神緊張：精神因素是影響脫發(fā)的一個重要因素，精神過度緊張，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)。因此，大家每天一個保持精神放松，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜?？梢越?jīng)常去戶外做一些跑步、體操運動，緩解壓力。
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產(chǎn)后脫發(fā)什么原因引起的
雌激素分泌減少是引起產(chǎn)后脫發(fā)的主要病因，心理壓力大、情緒不穩(wěn)、飲食失衡是產(chǎn)后脫發(fā)的主要危險因素。產(chǎn)后脫發(fā)主要的治療方法是補充雌激素，可嚴格在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素片，目的是提高體內(nèi)雌激素的水平，從根源上減少頭發(fā)脫落；精神壓力大、情緒不穩(wěn)定的患者，要緩解患者心理壓力，從而減輕脫發(fā)的程度。中醫(yī)認為，產(chǎn)后脫發(fā)主要與血虛、腎精不足有很大關(guān)系。產(chǎn)后出現(xiàn)氣血虛性脫發(fā)時，可以遵循傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法，使用補腎、補虛、補血的辦法進行治療，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
頭發(fā)越來越少是什么原因
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頭發(fā)稀少可能是先天性的毛囊稀疏，也可能是后天多種因素所導(dǎo)致。后天因素，比如頻繁的染、燙、不合理的過度的護理，還有可能和營養(yǎng)狀態(tài)不良、貧血、脂溢性脫發(fā)、拔毛癖以及頭癬等等有關(guān)。脂溢性脫發(fā)是一種以前額和頂部毛發(fā)脫落為主，而后枕部和兩側(cè)頭發(fā)基本不受影響，這種為典型特征的脫發(fā)就是所謂的地中海式脫發(fā)，主要和基因，以及后天的生活方式有關(guān)，這種脫發(fā)可以外用米諾地爾進行外擦治療，是會有一定的療效。還有過度的節(jié)食，分娩以及過度的熬夜，也可能會造成大量的毛囊突然的進入休止期，經(jīng)恢復(fù)飲食，休息以后可以恢復(fù)正常。但是，頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致頭發(fā)變少，而貧血也會導(dǎo)致頭發(fā)毛囊組織營養(yǎng)供給不足而造成脫發(fā)，中醫(yī)學(xué)所說的發(fā)為血之余就是這個道理。另外，拔毛癖是屬于一種精神心理性的疾病，就是患者長期的過于緊張焦慮，總是不由自主地去拔除自己的毛發(fā)來緩解自己的焦慮狀態(tài)，這樣就會導(dǎo)致毛發(fā)日漸的稀少。還有頭癬是頭皮感染真菌后，它的炎癥反應(yīng)所造成的受侵犯的毛發(fā)受損脫落。以上的這種脫發(fā)的疾病要進行對因的治療即可，一般都會有相當(dāng)?shù)寞熜А?/div>
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女性掉頭發(fā)怎么治療
女性掉頭發(fā)首先應(yīng)該仔細尋找導(dǎo)致脫發(fā)的原因并去除，針對不同的病因進行不同的治療。如果是斑禿，患者可以減輕思想負擔(dān)，堅定治療信心，對癥治療。如果是脂溢性脫發(fā)，可以口服安體舒通或使用抗雄性激素環(huán)丙氯地孕酮，如果是由于經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、焗油等患者對染發(fā)劑、洗發(fā)劑、冷燙劑過敏，或燙頭過程中過度的牽拉而導(dǎo)致的脫發(fā)，則應(yīng)避免上述各種對頭發(fā)的刺激。患者要生活規(guī)律，不要熬夜，保持良好的睡眠，多吃含有高蛋白質(zhì)的飲食為頭發(fā)補充營養(yǎng)，多吃富含有維生素的食品，多吃富含有微量元素的食物等。
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更年期會掉頭發(fā)嗎
更年期由于內(nèi)分泌的原因，雌激素的水平降低或紊亂、更年期植物神經(jīng)紊亂等都可以引起脫發(fā)，因此更年期是會掉頭發(fā)的?；颊吒昶诿摪l(fā)應(yīng)該加強營養(yǎng)、生活規(guī)律、不要熬夜、可以思想放松、不要精神緊張，減少更年期的脫發(fā)。另外洗頭不要用刺激性的洗發(fā)劑、避免染發(fā)、焗油等，避免對頭發(fā)的各種刺激保護好自己的頭發(fā)，更年期的患者生活要規(guī)律。
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中老年人脫發(fā)怎么辦
一般女性到35歲左右頭發(fā)開始脫落，到40多歲頭發(fā)開始焦白脫落。男性到40歲左右開始頭發(fā)脫落，到50歲左右頭發(fā)出現(xiàn)斑白、焦枯等情況。如果人過了中年，本身就屬于一種肝腎虧虛的狀態(tài)，這個時候就開始有脫發(fā)是人體陰精的耗損不足，所以很難在短期內(nèi)見效，通過治療能夠緩解一部分癥狀，能夠減慢頭發(fā)脫落的趨勢，使脫發(fā)有部分恢復(fù)，但很難恢復(fù)到跟年輕人一樣的頭發(fā)。所以中老年人的脫發(fā)不要抱期望值過高。如果是用激素等藥物引起的脫發(fā)，恢復(fù)的會比較快。盡量少吃辛辣的食物，生活規(guī)律，能延緩頭發(fā)的脫落。
脫發(fā)是癌癥前兆嗎
脫發(fā)并就是癌癥前兆，脫發(fā)嚴重者需進行全身檢查，一般情況脫發(fā)與生活壓力、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
脫發(fā)吃什么好
患者出現(xiàn)脫發(fā)，平時飲食上、食品方面多吃黑芝麻、黑豆或桑葚以及百合、紅棗等食物，有補血、補腎等功能，有利于頭發(fā)生長。從中醫(yī)角度來看，“發(fā)為血之余”，通過補血或補腎方法，一定程上能夠促進頭發(fā)生長。對已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，也能夠在一定程度上緩解脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。脫發(fā)出現(xiàn)后，最好口服藥物治療，如口服當(dāng)歸苦參丸、、斑禿丸等。也可口服西藥治療，如口服強的松，這類糖皮質(zhì)激素一定程度上能夠促進毛囊和毛發(fā)生長。特別對于斑禿患者，口服強的松具有明顯效果。對脂溢性脫發(fā)，口服非那雄胺治療。
吃什么防脫發(fā)
脫發(fā)臨床發(fā)病因素有很多，個人生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、其他疾病以及遭受打擊等。平時飲食上，可通過調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，在一定程度上減緩脫發(fā)發(fā)生，但完全防止脫發(fā)比較困難?？蛇m當(dāng)吃黑豆、黑芝麻、核桃或桑葚等，用枸杞子泡茶喝或煮粥喝以及使用百合煮粥等，能滋陰養(yǎng)腎，也有滋養(yǎng)頭發(fā)或烏發(fā)作用。若患者已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)，需積極治療。如果脂溢性脫發(fā)，需口服非那雄安、當(dāng)歸苦參丸等中成藥治療，需控制患者頭皮皮脂溢出?？蛇m當(dāng)使用地爾町外噴，能夠促進頭發(fā)的生長，同時也能控制脂溢性脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展。出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)平時飲食上注意對辛辣刺激類、油炸類食品盡量不吃，避免熬夜。如果斑禿，治療上可使用梅花針點刺治療，或局部注射糖皮質(zhì)激素治療。
生完孩子后掉頭發(fā)怎么辦
生完孩子后掉頭發(fā)，一般可隨著身體恢復(fù)而逐漸恢復(fù)，掉頭發(fā)嚴重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，且平時要注意飲食，也不可經(jīng)常熬夜等。生完孩子后，有的人會頭發(fā)脫落，這屬于產(chǎn)后脫發(fā)，而產(chǎn)后脫發(fā)的形成原因與生孩子有一定關(guān)系。由于在生產(chǎn)過程中會導(dǎo)致身體出現(xiàn)損傷，尤其是從中醫(yī)角度而言，屬于氣血損傷，因此造成脫發(fā)。即“發(fā)為血之余”，如果氣血不足，大量失血就導(dǎo)致頭發(fā)失去營養(yǎng)，最終會形成脫落。因此，有的人生完孩子后會導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。但這種情況大多會逐漸的緩解，尤其月子坐夠后就逐漸長出，而且能夠恢復(fù)。但由于個體差異，有的人幾個月后才出現(xiàn)脫發(fā)，有的人月子坐完后就開始脫發(fā)。如果出現(xiàn)脫發(fā)嚴重，還需適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M行治療，一般建議口服中藥或中成藥進行調(diào)理治療，如口服或七寶美髯丹進行治療，也可口服首烏生發(fā)片進行治療。患者出現(xiàn)這種脫發(fā)，在平時也要注意盡量避免熬夜，因為熬夜會導(dǎo)致免疫機能下降，不利于頭發(fā)的生長。也盡量不要吃太油膩的東西，因為太油膩食物也不利于頭發(fā)的生長。
什么叫物理性脫發(fā)
物理性脫發(fā)屬于一種因為一些物理方面的因素所造成的脫發(fā)現(xiàn)象。造成患者出現(xiàn)了物理性脫發(fā)的因素有很多，比如空氣污染、放射性腹瀉以及物理性損傷等等。此外，倘若患者受到了一些諸如被開水燙傷，又或者是被燒傷，也會出現(xiàn)物理性脫發(fā)。
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脫發(fā)吃什么
沒有哪一種食物說對脫發(fā)有非常好的幫助，因為脫發(fā)他的原因是各不相同的，比如說像斑禿，因為他的導(dǎo)致的原因是遺傳體質(zhì)和一些不良的情緒造成的，只要保持好心情、作息時間正常斑禿也就能恢復(fù)，跟吃什么沒有關(guān)系。另外就是像雄激素源性脫發(fā)，是因為體質(zhì)造成的，這種情況要少吃一些辛辣刺激的，少吃油的辣的。休止性脫發(fā)和吃有關(guān)系，是和減肥有關(guān)系，比如說有的女孩子到夏天用餓肚子來狂減肥，那么會有一部分人出現(xiàn)這個休止期脫發(fā)，就是開始變得頭發(fā)脫得很多，休止性脫發(fā)這種情況要停止這個過度的節(jié)食，還要保持這個均衡的膳食營養(yǎng)，他可能會能夠阻止這種脫發(fā)的發(fā)生，但是其他的各種類型的脫發(fā)和吃真的是關(guān)系不太大。
脫發(fā)的分類
脫發(fā)可以根據(jù)類型進行處理，常見的類型有神經(jīng)性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、化學(xué)性脫發(fā)等，除此之外還有營養(yǎng)性脫發(fā)、內(nèi)分泌脫發(fā)，這些都會導(dǎo)致頭發(fā)掉了，所以要對癥處理。
脫頭發(fā)嚴重怎么辦
不少的人都會發(fā)現(xiàn)自己脫頭發(fā)的現(xiàn)象還是比較嚴重的，此時生活中可能也會覺得比較煩惱，要知道嚴重脫頭發(fā)的現(xiàn)象，其實也有方法來應(yīng)對，我們首先就應(yīng)該擁有規(guī)律的睡眠時間，也應(yīng)該經(jīng)常性的洗頭梳頭，同時盡量不要經(jīng)常性的染發(fā)，應(yīng)該擁有合理的飲食。
脫發(fā)吃什么
脫發(fā)吃什么藥，要根據(jù)脫發(fā)的種類、病情來分別對待。臨床上常見的脫發(fā)包括脂溢性脫發(fā)，斑禿、休止期脫發(fā)、營養(yǎng)不良引起的脫發(fā)，以及其他疾病引起的繼發(fā)性脫發(fā)等。雄激素性脫發(fā)，常用的藥物是非那雄安，還有西米替丁、螺內(nèi)酯等，也可以配合使用維生素B6、胱氨酸，都有促進生發(fā)的作用。斑禿與自身免疫紊亂有關(guān)系，常用的口服藥以調(diào)節(jié)免疫為主，可以選擇斑禿丸、、復(fù)方甘草酸苷片、維生素B6等藥物來治療。休止期的脫發(fā)有自限性，一般3到6個月可以自行恢復(fù)，只要注意睡眠，注意營養(yǎng)的攝入，多吃一些水果、蔬菜，它可以自行恢復(fù)。
看頭發(fā)應(yīng)該掛什么科
人們都很注重自己的形象，頭發(fā)都會特別愛護，尤其是一些愛美的人士，如果頭發(fā)出現(xiàn)一系列的問題的時候，我們應(yīng)該看什么科呢，建議嚴重的脫發(fā)、頭皮屑以及其他問題的話可以看皮膚科，如果是少年白頭發(fā)建議看中醫(yī)科等等。下面我們一起來具體分析一下吧！
