營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)會(huì)再長(zhǎng)嗎

發(fā)布時(shí)間：2018-08-2253403次瀏覽

營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因，身體缺少營(yíng)養(yǎng)元素，頭發(fā)的生長(zhǎng)就會(huì)受阻，攝取不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就脫落了，不過(guò)如果患者能夠及時(shí)改善飲食，把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)回來(lái)，頭發(fā)還是會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的。

現(xiàn)在許多年輕人由于各種原因頭發(fā)頻繁脫落，已經(jīng)出現(xiàn)了禿頭的跡象，影響到了美觀，而且心理也會(huì)感覺(jué)到非常自卑，營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)就會(huì)導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)，出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，患者都希望自己的頭發(fā)可以長(zhǎng)出來(lái)，那么，營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)會(huì)再長(zhǎng)嗎？

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脫發(fā)在很大程度上就是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。如今因生活工作壓力不斷增大，減肥等，很多朋友在飲食沒(méi)有規(guī)律性，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良誘發(fā)營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)。
　　１、營(yíng)養(yǎng)失衡：很多人脫發(fā)的原因常是因營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡所致；或是有人哪怕攝入了均衡的營(yíng)養(yǎng)，但因消化系統(tǒng)障礙導(dǎo)致消化、吸收不良，亦會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)情況；缺鐵、缺鋅亦會(huì)引發(fā)脫發(fā)。
　　２、過(guò)度節(jié)食：頭發(fā)的主要成分是種被稱(chēng)作魚(yú)朊的蛋白質(zhì)，其中含有豐富的鋅、鐵、銅等微量元素。減肥者僅吃蔬菜、水果等，蛋白質(zhì)與微量元素的攝入量不足，以致頭發(fā)由于嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良而掉落。
　　營(yíng)養(yǎng)不良是導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的主要原因。平時(shí)如果過(guò)于偏食，挑食，就容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是不利的，頭發(fā)缺乏足夠的蛋白質(zhì)，發(fā)質(zhì)差，就會(huì)變的脆弱脫落。平時(shí)應(yīng)該多喝牛奶，多吃各種肉類(lèi)和禽蛋，營(yíng)養(yǎng)要均衡，出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，要到醫(yī)院檢查營(yíng)養(yǎng)狀況，營(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā)是會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的。
　　脫發(fā)和我們的營(yíng)養(yǎng)也是相關(guān)的，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，故平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要讓營(yíng)養(yǎng)不良影響了我們的外在形象，一旦發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)癥狀，最好能及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情惡化。

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