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淺談老年性癡呆的早期預(yù)防

發(fā)布時(shí)間:2018-08-1764605次瀏覽

老年性癡呆是一種多發(fā)生于老年人,以記憶障礙為主要臨床癥狀的進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。目前老年性癡呆還沒(méi)有理想的治療方法,因此早期預(yù)防很重要。下面為大家介紹一下老年癡呆的預(yù)防,讓大家盡早的擺脫疾病的煩惱。

4 懷疑腦瘤做什么檢查.jpg

1、針對(duì)老年性癡呆的發(fā)病規(guī)律進(jìn)行預(yù)防

與老年性癡呆相關(guān)的很多危險(xiǎn)因素與人們平時(shí)的生活方式有關(guān),因此預(yù)防老年癡呆應(yīng)從中青年做起。如養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、休息習(xí)慣和用腦習(xí)慣,盡量避免患上一些慢性疾病,包括高血壓、糖尿病,還應(yīng)控制血脂、避免腦外傷等。

 2、重視營(yíng)養(yǎng),均衡飲食

多食用三高(高蛋白、高維生素、高纖維素)和三低(低脂肪、低糖、低鹽)食品,戒煙、戒酒。合理安排一日三餐,保證人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,防止體重增加,避免使用鋁制炊具等。

  3、堅(jiān)持適度的鍛煉,減緩大腦的衰老

經(jīng)常做適度的有氧運(yùn)動(dòng),可以增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)健康,促進(jìn)足夠的氧氣供應(yīng)大腦,保持腦細(xì)胞代謝旺盛。手的運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦是一種良性刺激,可增加腦血流量,滿足大腦的需求,因此老年人應(yīng)頻繁活動(dòng)手指。

4、調(diào)控情緒,保持良好心態(tài)

老年人盡量避免不良心理刺激,學(xué)會(huì)自我控制和調(diào)節(jié)情緒。遇事要想得開,不以物喜,不以己悲,保持一顆平常心。心理上的年輕是一劑最好的健腦良藥。

 5、老有所為,勤于用腦

人要活到老,學(xué)到老,用腦到老,在生活中不斷有所創(chuàng)造。老年人要多走出家門,多參加社會(huì)活動(dòng)。平常要??从幸娴臅鴪?bào)雜志、影視節(jié)目,練練書法、學(xué)學(xué)繪畫,或與人對(duì)弈、彈拉歌曲,也可學(xué)電腦、學(xué)外語(yǔ)、玩智力拼圖和模型等。

 6、注意老年性癡呆的早期疾病信號(hào)

如發(fā)現(xiàn)記憶力減退、判斷力差、書寫困難、言語(yǔ)障礙、人格改變等,要盡早就醫(yī)。

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如何預(yù)防老年癡呆
廣義上來(lái)說(shuō)老年期(中國(guó)一般指60歲以上)出現(xiàn)癡呆癥狀都可稱為老年癡呆,但醫(yī)學(xué)上的老年癡呆通常特指阿爾茨海默病,該病是一種隱匿起病、進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。老年癡呆癥前兆通常有語(yǔ)言障礙、記憶力減退、睡眠質(zhì)量不佳等,老年癡呆癥患者常存在認(rèn)知功能障礙和行為損害,同時(shí)伴有社會(huì)、生活活動(dòng)能力減退。老年癡呆目前尚無(wú)特效藥物可以逆轉(zhuǎn),但可以從飲食、社交、運(yùn)動(dòng)等多方面預(yù)防老年癡呆。飲食上要豐富多彩,營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃新鮮蔬菜水果和各種堅(jiān)果,適當(dāng)攝入肉蛋奶。盡量不要獨(dú)處,多和朋友家人交流,多參加社交活動(dòng),不斷學(xué)習(xí)各種新鮮事物。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防老年癡呆很有幫助,要多做一些有對(duì)抗性或者技巧性運(yùn)動(dòng)。多做智力游戲,主動(dòng)記憶、學(xué)習(xí)和書寫。多參加社交活動(dòng),和別人一起打牌、下棋、編織毛衣、彈琴、畫畫,對(duì)于老年癡呆都有幫助。一旦出現(xiàn)認(rèn)知功能減退的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有改善腦功能的藥物,如多奈哌齊、復(fù)方蓯蓉益智膠囊、等。具有平肝息風(fēng),通絡(luò)止痛的功效,用于肝腎不足,肝風(fēng)上擾證所致的老年癡呆癥,見頭痛、頭暈、記憶力減退、失眠、反應(yīng)遲鈍、耳鳴、腰酸等癥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52

2022-05-23

18700次收聽

老年癡呆的表現(xiàn)
大家對(duì)老年癡呆這種疾病應(yīng)該是非常熟悉的,對(duì)很多家庭帶來(lái)了巨大的影響,當(dāng)出現(xiàn)老年癡呆以后會(huì)出現(xiàn)的癥狀有記憶障礙,語(yǔ)言表達(dá)能力變差,視力改變,不認(rèn)識(shí)人和物,性格發(fā)生變化等等。
老年癡呆會(huì)遺傳嗎
老年癡呆確實(shí)可能會(huì)遺傳,要想達(dá)到有效遺傳的作用,就應(yīng)該做好預(yù)防的措施,首先應(yīng)該保持良好的心態(tài),盡可能減少含有鉛元素的食物,同樣也應(yīng)該保持日常的營(yíng)養(yǎng),這一些都是非常關(guān)鍵的細(xì)節(jié)內(nèi)容。
老年癡呆癥預(yù)防怎么做
老年癡呆癥是神經(jīng)系統(tǒng)的一種疾病。老年癡呆癥是可以預(yù)防的,藥物并不是首選預(yù)防措施,可以從飲食和生活習(xí)慣上預(yù)防,會(huì)有很好的效果,同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食要以低鹽低脂為主,還可以多吃一些魚類。
老年癡呆怎么辦
老年癡呆的治療現(xiàn)在主要是采用抗精神病藥、抗抑郁藥、抗焦慮藥來(lái)治療,在治療期間,還要預(yù)防外傷、尿潴留、感染的情況。在生活中注意飲食,吃一些含有維生素多的食物,此外,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),改善身體狀況,延緩衰老的過(guò)程。
老年癡呆康復(fù)訓(xùn)練方法
老年癡呆只有藥物治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,應(yīng)當(dāng)在配合藥物治療的同時(shí),進(jìn)行必要的老年癡呆的康復(fù)訓(xùn)練,會(huì)使患者的治療效果達(dá)到最佳。常用的康復(fù)方法包括:認(rèn)知能力的訓(xùn)練,可以讓患者進(jìn)行拼圖游戲、整理卡片、以及訓(xùn)練患者的計(jì)算能力。日常生活自理能力訓(xùn)練包括進(jìn)食、穿脫衣服、二便護(hù)理、洗漱護(hù)理等方面的訓(xùn)練;記憶功能訓(xùn)練,可以通過(guò)讓患者看以前的老照片,想以前做過(guò)的事情,進(jìn)行懷舊式的記憶功能訓(xùn)練。還可以通過(guò)語(yǔ)言能力訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練,改善患者的言語(yǔ)功能,增強(qiáng)患者的肌力,改善患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2020-03-10

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老年癡呆吃什么藥
老年癡呆可以服用的藥物:首先是改善認(rèn)知的藥物,包括安理申、美金剛、奧拉西坦等;其次是控制精神癥狀的藥物,包括帕羅西丁、舍曲林等;再者是中藥,包括益智仁、菖蒲、郁金、黃精等補(bǔ)腎等等。老年癡呆的患者,需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防、緩解和治療。先是改善認(rèn)知功能的藥物,比如安理申、美金剛、奧拉西坦等。此外還有控制精神癥狀的藥物,例如患者出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等等,可以給患者提供抗抑郁藥物,比如帕羅西丁、舍曲林等藥物進(jìn)行治療。還可以給患者提供中藥和中成藥來(lái)改善癡呆狀態(tài),比如中藥可以給予益智仁、菖蒲、郁金、黃精等補(bǔ)腎;中成藥可以用復(fù)方蓯蓉益智膠囊。需要提醒患者,不可自行到藥店去購(gòu)買,一定要就醫(yī)后按照醫(yī)生的處方進(jìn)行服藥。
老年癡呆的治療方法有哪些
老年癡呆是大家并不陌生的一種疾病,即使身邊沒(méi)有老年癡呆患者,但是從電視上也會(huì)或多或少的了解到老年癡呆的病癥及臨床表現(xiàn)。很多子女都很困惑如何給自己的父母治療老年癡呆,患有老年癡呆可以通過(guò)藥物治療、心理治療、智力訓(xùn)練、強(qiáng)化記憶、藥物療法、訓(xùn)練治療等方法。
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老年癡呆的癥狀
老年性癡呆學(xué)名叫阿爾茨海默病,它是老年人癡呆的常見病因之一。老年癡呆最常見的癥狀是愛忘事、記憶力下降;另外患者還可能出現(xiàn)精神行為的異常,如經(jīng)常懷疑別人、藏東西或者是重復(fù)語(yǔ)言;另外還可能出現(xiàn)睡眠的障礙,可能病人主訴入睡困難、早醒、多夢(mèng)等等。老年癡呆的癥狀有些不典型,有些很典型。這個(gè)疾病是一個(gè)隱性疾病,早期可能就表現(xiàn)為愛忘事,逐漸發(fā)展到言語(yǔ)、記憶和精神生活能力等方面出現(xiàn)問(wèn)題。所以,早期識(shí)別老年癡呆的癥狀,可以幫助患者盡早得到干預(yù)和治療。
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老年癡呆和老年抑郁怎么區(qū)分
老年癡呆和老年抑郁的區(qū)別主要包括起病速度不同、臨床表現(xiàn)不同、損害程度不同、中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀不同、預(yù)后不同。1、老年抑郁癥起病快、發(fā)展迅速,而老年癡呆起病緩慢、隱襲,發(fā)展較慢。2、老年抑郁癥的抑郁癥狀較持久,而老年癡呆癥的抑郁癥狀多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定。3、老年抑郁癥的智能障礙是暫時(shí)性、部分性,而老年癡呆的智能損害比較全面,而且呈進(jìn)行性的惡化。4、老年抑郁癥沒(méi)有明顯中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,而老年癡呆癥頭顱ct檢查可發(fā)現(xiàn)不同程度的腦萎縮和腦梗死表現(xiàn)。5、抗抑郁治療后,老年抑郁癥可以恢復(fù)正常,而老年癡呆抗抑郁藥治療不能改善癥狀。
老年癡呆如何康復(fù)訓(xùn)練
老年癡呆的康復(fù)訓(xùn)練包括認(rèn)知能力訓(xùn)練、語(yǔ)言能力訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練、生活自理能力訓(xùn)練、保持愛好、緬懷治療、參加社會(huì)性活動(dòng)、進(jìn)行生活性事務(wù),還可經(jīng)常與患者聊天,讓患者做時(shí)事評(píng)論。一、認(rèn)知能力訓(xùn)練,如可以讓患者進(jìn)行圖片匹配,將標(biāo)有蔬菜、水果、動(dòng)物的卡片打亂,讓患者按種類進(jìn)行整理。對(duì)于忘記吃藥的患者,可以把藥物放到鬧鐘位置,設(shè)定鬧鐘提醒,還可以通過(guò)簡(jiǎn)單的算式來(lái)訓(xùn)練患者的計(jì)算能力,比如100-7等于多少等。二、語(yǔ)言能力訓(xùn)練,對(duì)于發(fā)音不清楚的老年癡呆患者,可以教他簡(jiǎn)單的詞以及句子,也可以給患者看食物,然后讓患者叫出食物的名稱。三、運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練,包括肌力增強(qiáng)訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。肌力增強(qiáng)訓(xùn)練可以通過(guò)功率自行車、走路、抗阻等訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)肌力;關(guān)節(jié)活動(dòng)度范圍的訓(xùn)練,要包括肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等多個(gè)關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。四、生活自理能力訓(xùn)練,包括吃飯、穿脫衣服、洗漱、打電話,甚至理財(cái)?shù)确矫娴挠?xùn)練。五、癡呆患者還可以通過(guò)其他方式進(jìn)行訓(xùn)練,比如患者患病前有哪些愛好,病后可以繼續(xù)鼓勵(lì)保持愛好;還可以讓患者通過(guò)看以前的老照片,想以前做過(guò)的事,這種緬懷治療方式進(jìn)行訓(xùn)練;另外還可以參加社會(huì)性活動(dòng),比如唱歌、繪畫等。老年癡呆的康復(fù)訓(xùn)練原則上應(yīng)該在醫(yī)院進(jìn)行,但是在家中也可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,包括讓患者做簡(jiǎn)單的生活性事務(wù),如給家人做簡(jiǎn)單的飯,完成屋內(nèi)的清潔工作,上下樓梯,洗漱沐浴等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:18

2019-03-13

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02:41
老年癡呆和腦萎縮的區(qū)別
腦萎縮會(huì)影響老人記憶能力,但不影響其學(xué)習(xí)、工作,不損害正常生活能力。老年癡呆患者主要癥狀為嚴(yán)重記憶力減退,容易有迷路、臥床不起、生活不能自理等問(wèn)題發(fā)生。老年癡呆診斷主要根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行,出現(xiàn)嚴(yán)重的記憶力減退是主要癥狀。臨床上也可出現(xiàn)某些遺忘癥狀,如迷路、忘記物體放置地方,嚴(yán)重時(shí)臥床不起、生活不能自理、大小便失禁,像“小老人”。老年性癡呆萎縮程度比正常老人嚴(yán)重,尤其是與記憶力功能有關(guān)的腦部位海馬區(qū)域病變更加明顯。人到老年后,體內(nèi)組織器官都有不同程度老化和萎縮,人腦尤其明顯,生理性老化過(guò)程所引起腦萎縮是老年人正常生理現(xiàn)象,年齡越高萎縮越明顯。老年性腦萎縮會(huì)影響到患者記憶力,表現(xiàn)為記憶力不如以前好,記不起以前熟人名字,程度比較輕,不會(huì)進(jìn)行性加重,不影響老人學(xué)習(xí)和工作,不損害老人日常生活能力。
01:46
老年癡呆病人如何心理護(hù)理
老年癡呆患者的心理護(hù)理非常重要。一般是通過(guò)心理疏導(dǎo)以及給予陪伴等方式來(lái)進(jìn)行護(hù)理。注意平時(shí)多給予患者關(guān)心,主動(dòng)與他們溝通,介紹同齡、同愛好的人一起聊天、跳舞、下棋等,同時(shí)多給予老年人心理上的照顧,減少精神刺激。除語(yǔ)言的交流之外,還要多非語(yǔ)言的交流,如攙扶老人走路,幫助老人做喜歡的事情等。還可以在老年人身體狀況允許情況下,鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)拇蛱珮O、練氣功等,目的都是為了保證患者有一個(gè)樂(lè)觀的態(tài)度,增強(qiáng)生活的情趣。對(duì)有抑郁的老年人要針對(duì)性的給予心理上的支持,經(jīng)常跟他們交流,了解他們思想的變化和情緒的變化,給予心理的護(hù)理。
老年癡呆一般要做什么檢查
老年癡呆首先要做化驗(yàn)的檢查、生化的全項(xiàng)、糖化血紅蛋白等檢查,維生素的檢查,以及一些影像檢查如PET。做甲狀腺的功能、維生素B12、維生素B1、葉酸等檢查,判斷有沒(méi)有一些其他的因素導(dǎo)致的癡呆。尤其強(qiáng)調(diào)做核磁共振、海馬像。老年癡呆主要的表現(xiàn)就是記憶力減退,腦子和記憶關(guān)系最密切就是海馬,查看海馬這部分有沒(méi)有萎縮,如果有明顯萎縮,老年癡呆可能性比較大。也可以做高精尖的東西,如糖蛋白標(biāo)記、PET,查看患者顳葉內(nèi)側(cè)和海馬的灌注情況,如果是長(zhǎng)期的低代謝也提示老年癡呆的可能性比較大。但是主要還是通過(guò)鑒別是否是老年癡呆,做檢查幫助醫(yī)生判斷。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

2018-09-21

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老年癡呆早期該怎么預(yù)防
預(yù)防老年癡呆要經(jīng)常用腦,控制腦血管病的危險(xiǎn)因素,高血壓、糖尿病、高血脂等,長(zhǎng)期久坐、飲酒都可以控制減少老年癡呆發(fā)生,經(jīng)常做有趣味的的康復(fù)訓(xùn)練,如打太極、唱歌,多參加社交活動(dòng)等。老年性癡呆也就是阿爾茨海默病癡呆,是老年人常見一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,發(fā)病原因目前還不是很清楚,有人認(rèn)為與老化有關(guān)系,有人認(rèn)為和血管因素有關(guān)系,有人認(rèn)為和其他中毒或者中毒學(xué)說(shuō)有關(guān)系。腦血管病的危險(xiǎn)因素都會(huì)影響老年癡呆的發(fā)生,也
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:28

2018-09-21

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