冬季腦血管病的預防
腦血管與季節(jié)有很大的關系,受冬季氣候的影響,腦血管在冬季的發(fā)病率要明顯高于其它季節(jié),所以在冬季一定要做好預防措施?;颊邞⒁馊粘5纳盍晳T,控制好自己的情緒,并堅持服藥。如果出現(xiàn)突發(fā)癥狀,一定要立即治療。
腦血管病主要包括:腦血栓形成、腦栓塞、腦出血及短暫性腦缺血發(fā)作等,人們又稱之為“中風”或“卒中”。特點是發(fā)病較急,病情兇險,一經發(fā)病,重則常死于頃刻,輕者經搶救雖可脫險,但常遺留口眼歪斜、言語不利及肢體癱瘓等后遺癥,嚴重影響工作和生活。而秋冬或冬春季節(jié)變換時,晝夜及室內外溫差較大,容易超出人們的生理調節(jié)范圍,因此,該病的發(fā)病率高于其他季節(jié)。尤其是已患有高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病的人群本病的發(fā)生率就更高。那么冬季應該如何預防腦血管病的復發(fā)呢?
首先是對引起本病的危險因素進行早期的、積極的、有效的預防,做到防患于未然。
1、對于高血壓病、心臟病、糖尿病、短暫性腦缺血發(fā)作、動脈硬化等,一經發(fā)現(xiàn)應引起高度重視,并應在醫(yī)生的指導下進行正規(guī)的、長期的治療和觀察。
2、在醫(yī)生指導下服用抗血小板聚集藥物,如腸溶阿司匹林。孕齡女性應避免長期服用避孕藥。
3、改變不良生活方式,調整飲食結構。這包括戒煙、限酒、勞逸結合、加強戶外體育鍛煉,提倡低鹽低脂飲食,保持大便通暢等,應多吃魚類、蔬菜、水果。近來有適量飲用綠茶和葡萄酒可預防心腦血管疾病的報道。
4、注意精神、心理衛(wèi)生,避免情緒劇烈波動,多參加有益的社會活動,減少緊張、焦慮、抑郁情緒。
第二,一旦發(fā)生言語不清,一側肢體麻木、無力,突發(fā)視力下降、失明,突發(fā)頭痛、眩暈等情況應及早就醫(yī),爭取早診斷、早治療,一部分缺血性腦血管病患者發(fā)病后6~8小時內可進行有效的動靜脈溶栓治療。
第三,目前一些腦血管病患者及該病的高危人群常在季節(jié)變換時進行“預防性輸液”,這項措施尚缺乏嚴格的臨床研究的證實。
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