哪些因素會(huì)造成腸道菌群失調(diào)
發(fā)布時(shí)間：2018-08-1456199次瀏覽
研究證實(shí)，腸道菌群失調(diào)是百病之源，比如便秘、腸炎、潰瘍、糖尿病、肥胖，甚至腫瘤等等，那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)呢?
1、環(huán)境因素
前蘇聯(lián)時(shí)期的愛(ài)沙尼亞兒童比瑞典兒童存在更豐富的腸道菌群，這說(shuō)明環(huán)境因素對(duì)腸道菌群的數(shù)量和種類會(huì)產(chǎn)生較大影響。破壞腸道菌群的環(huán)境因素還有，污染的大氣、污染的水源、房屋裝修散發(fā)出來(lái)的汞和鉛等重金屬污染，以及甲醛，苯等污染物。這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸道未老先衰。
2、飲食和生活習(xí)慣
不健康的生活方式，吸煙、喝酒，熬夜等。還有暴飲暴食、過(guò)多的肉食、過(guò)多的酸性食物、過(guò)多的快餐方便食品、過(guò)多的煎炸油膩食品、過(guò)多的冷飲食品等。
3、精神因素
精神壓力過(guò)大也可破壞腸道菌群平衡。如當(dāng)宇航員從太空返回地球時(shí)，其體內(nèi)絕大部分有益菌如乳酸菌已大部分損失。如果工作過(guò)于緊張繁忙，經(jīng)常參加酒宴應(yīng)酬，過(guò)重的精神壓力而產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，腸道生理功能紊亂，使腸道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境失去平衡，進(jìn)而造成腸道老化。
4、創(chuàng)傷
手術(shù)、外傷、感染、腫瘤、化學(xué)物品及疾病時(shí)對(duì)腸道菌群也有影響，特別是危重癥患者，有時(shí)可喪失整個(gè)乳酸菌群 。
5、腫瘤治療
同位素、激素、放射治療和化療均可在治療疾病的同時(shí)降低機(jī)體免疫力，也破壞了腸道菌群的平衡。
6、抗生素使用
長(zhǎng)期大量使用廣譜抗生素后，可使大多數(shù)敏感菌和正常菌群被抑制或殺死，而耐藥菌則由于抗生素的選擇作用得以大量繁殖，結(jié)果導(dǎo)致菌群失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉或便秘等癥狀。
7、便秘
對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，由于腸道的張力和推動(dòng)力逐漸減退，牙齒缺損，咀嚼食物咬不爛，加上吃的過(guò)于精細(xì)，運(yùn)動(dòng)量小等原因，致使胃腸道的消化、蠕動(dòng)功能差，極易引起便秘，糞便在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，菌群生態(tài)發(fā)生改變，有害菌群增殖而影響健康。
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腹部咕嚕咕嚕地響正常嗎
腹部咕嚕咕嚕地響，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，一般不正常。1.生理性因素：如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致饑餓，引起腹部有響聲。此外，如果處于精神緊張、焦慮、緊張等狀態(tài)下，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)，引起上述情況。若為此類生理性因素引起的，通常正常。建議適當(dāng)進(jìn)食，還要避免焦慮和緊張。2.病理性因素：如果發(fā)生了腸道菌群失調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹部咕嚕嚕地響等情況。此外，如果患有急性胃腸炎，炎癥刺激可能會(huì)引起上述情況。若為此類病理性因素引起的，通常不正常。腸道菌群失調(diào)患者可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物進(jìn)行緩解。急性胃腸炎患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等藥物進(jìn)行緩解。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在生活上，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，適量吃小米粥、山藥粥等。
吃飽之后肚子會(huì)咕咕叫原因是什么
吃飽了以后，腸胃進(jìn)行潤(rùn)滑期間會(huì)有微弱到不可聞及的腸鳴音，如果患者在吃飽了之后肚子出現(xiàn)了咕咕叫，就說(shuō)明患者的腸胃有可能出現(xiàn)了異常情況。第一，可能是消化不良或胃炎所致。如果是腸胃比較敏感、久不運(yùn)動(dòng)、著涼等情況，出現(xiàn)胃腸道功能紊亂所致?；颊叱霈F(xiàn)吃飽后肚子叫的癥狀，不需要進(jìn)行特殊治療，只要患者調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，做好保暖工作，維持輕松的心情，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)就可以了，也可以吃一些助消化的藥物。如果是胃炎引起的，需要去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，平時(shí)也應(yīng)該多吃些易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。第二，腸道菌群紊亂。腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，尤其是產(chǎn)氣的厭氧菌增多時(shí)，腸腔內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體會(huì)在腸腔內(nèi)蠕動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生咕咕叫的聲音。第三，不全的腸梗阻。當(dāng)腸道因?yàn)槟[瘤性病變或者炎癥性病變等因素，導(dǎo)致局部的狹窄，這使食物或者腸腔內(nèi)的液體通過(guò)狹窄部位時(shí)會(huì)不通暢，就會(huì)產(chǎn)生氣過(guò)水聲，也可以表現(xiàn)為咕咕叫的現(xiàn)象。
大便頭干硬后軟什么原因
出現(xiàn)大便頭硬后軟，可能是腸道功能較差，或者腸道內(nèi)環(huán)境紊亂的表現(xiàn)，由于腸功能較差，大便長(zhǎng)時(shí)間在腸道堆積，不能夠有效的排出，所以過(guò)久堆積的大便，可能使其水分過(guò)多的被吸收，會(huì)引起大便比較干硬。但新形成的大便，由于水分沒(méi)有及時(shí)吸收，所以可能相對(duì)不成形，在這個(gè)過(guò)程中，由于腸功能不好，會(huì)導(dǎo)致大便無(wú)意識(shí)的排出，就會(huì)出現(xiàn)上述情況，大便成形及不成形相繼排出?？梢詰?yīng)用口服腸道益生菌進(jìn)行治療，改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)腸道功能恢復(fù)，排便情況就會(huì)得到改善，此時(shí)需多飲水，多攝入新鮮蔬菜、水果等，還需加強(qiáng)體育鍛煉，或者適當(dāng)服用通便藥物，促進(jìn)大便排出，使大便較軟、較規(guī)則。但是，如果腸腔中存在占位性病變，可出現(xiàn)腸腔不通暢，導(dǎo)致大便在形成過(guò)程中，在腸腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，患者出現(xiàn)大便性狀改變，即大便頭干后偏軟，此時(shí)需要進(jìn)一步進(jìn)行大便化驗(yàn)檢查，如果大便潛血實(shí)驗(yàn)多次出現(xiàn)陽(yáng)性，需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查，如結(jié)腸鏡檢查，明確有無(wú)腸腔內(nèi)病變。
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經(jīng)常放屁拉肚子是什么原因
生活中經(jīng)常放屁，還很臭，且病人經(jīng)常吃完?yáng)|西就拉肚子，大便一天三四次，甚至更多，最常見(jiàn)的是腸道菌群失調(diào)，也可能與情緒有關(guān)。一會(huì)便秘，一會(huì)拉肚子，可能診斷腸易激綜合征，但需經(jīng)過(guò)結(jié)腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病，才能下此診斷。放屁、拉肚子，可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)、四聯(lián)、整腸生類等，調(diào)節(jié)腸道菌群后觀察療效，若療效差，可中醫(yī)調(diào)理。該情況，觀察舌脈，通常易拉肚子，有可能是脾胃虛弱，或脾胃虛寒，少數(shù)病人舌頭黃、苔厚膩，稱脾胃濕熱，不同證型，用藥處方完全不同，需找準(zhǔn)證型，對(duì)癥下藥。
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水土不服怎么辦
水土不服主要與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀時(shí)，首先要補(bǔ)充充足的液體，維持機(jī)體水電解質(zhì)平衡。同時(shí)食用一些容易消化的食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。夏天遇到水土不服導(dǎo)致腹瀉，可以吃藿香正氣口服液這類的藥物緩解癥狀。水土不服主要是由于氣候或者是環(huán)境、飲食習(xí)慣等的改變所產(chǎn)生的不適感，導(dǎo)致的一系列癥狀。常見(jiàn)的癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、失眠、頭昏等。
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晚上放屁很多很臭是什么原因造成的
晚上放屁很多很臭是的原因，常見(jiàn)的就是日常飲食結(jié)構(gòu)不合理產(chǎn)生的。比如吃了洋蔥、白菜、圓白菜、胡蘿卜，會(huì)引起腸腔之內(nèi)甲烷的產(chǎn)生增加，也會(huì)出現(xiàn)排氣、排屁。如果是經(jīng)過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，這些癥狀都消失了，就不用特別的擔(dān)心，如果已經(jīng)把豆制品、奶制品、洋蔥、圓白菜等食物都已經(jīng)戒了之后，還會(huì)出現(xiàn)排氣很多放屁很臭，建議您去消化看一看，查血常規(guī)、大便常規(guī)、大便潛血，再查一個(gè)大便的菌群，看有沒(méi)有腸道菌群紊亂的情況，口服一些補(bǔ)充各種各樣的腸道有益菌群的藥物，比如培菲康、乳酸菌素片等。
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為什么總放屁不排便
最大的可能性就是產(chǎn)氣的食物過(guò)多，或腸內(nèi)的菌群紊亂。日常生活當(dāng)中有一些食物，會(huì)容易產(chǎn)氣增多，如胡蘿卜、豆制品、奶制品、包菜、薯類，這些食物都會(huì)增加產(chǎn)氣的可能性。還有一部分患者長(zhǎng)期大量飲酒，或者是長(zhǎng)期膽囊炎的患者，可能會(huì)出現(xiàn)慢性的胰腺炎癥，這個(gè)時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)胰腺內(nèi)分泌，或者外分泌功能的障礙，也會(huì)引起人體對(duì)食物的消化不足，也有可能會(huì)出現(xiàn)排氣的增加。如果飲食調(diào)整完之后，還是有很尷尬癥狀的出現(xiàn)，建議去找消化科醫(yī)生看一看。
放屁多吃益生菌管用嗎
部分排氣增多的患者可通過(guò)益生菌來(lái)治療。排氣增多的原因當(dāng)中，有部分人群是由于腸道菌群失調(diào)，產(chǎn)氣菌過(guò)多導(dǎo)致食物代謝，消化過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的氣體增多，因而出現(xiàn)放屁增多的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群，在一定程度上能夠抑制產(chǎn)氣菌的過(guò)度繁殖，從而減少放屁增多。但是這種情況并不是絕對(duì)的，如果患者排氣增多，并不是由于菌群失調(diào)，而是由于食物當(dāng)中含有較多的容易產(chǎn)氣的成分，本身就可以導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，此時(shí)可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)即可。長(zhǎng)期排氣增多伴有腹痛，需要及時(shí)的完善胃腸鏡，明確診斷后治療。
飯后喝酸奶的好處
飯后喝酸奶，有利于食物的消化。飯后少量的喝酸奶，對(duì)于患者的消化功能是具有一定的幫助作用，首先酸奶當(dāng)中含有較高的豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充身體對(duì)于氨基酸的要求。另外酸奶當(dāng)中含有較多的益生菌，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)具有明顯的作用。另外酸奶還有一定的通便功能，對(duì)于長(zhǎng)期慢性便秘的患者也適用。但并不是喝酸奶越多越好，酸奶當(dāng)中有乳酸菌，部分患者喝了以后，可以導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致燒心反酸的癥狀。其次針對(duì)腹瀉的人群、低于一歲的人群不應(yīng)當(dāng)喝酸奶，有可能導(dǎo)致腹瀉加重、過(guò)敏癥狀。
胃腸道氣體多嚴(yán)重嗎
胃腸道氣體多是否嚴(yán)重，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道氣體多的原因有很多種，比如吃飯的速度過(guò)快或者在吃飯的時(shí)候說(shuō)話導(dǎo)致攝入了過(guò)多空氣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)氣體增多的情況，另外吃過(guò)多的豆制品，淀粉高的食物，也會(huì)導(dǎo)致腸胃的氣體增多，從而出現(xiàn)脹氣的情況。如果胃腸道氣體多，還伴隨出現(xiàn)大便不正常腹痛的癥狀，可能是跟腸道菌群發(fā)生失調(diào)有一定的關(guān)系，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些益生菌或者促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物進(jìn)行治療。日常生活當(dāng)中也要注意合理飲食?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喟茨Χ亲?，幫助腸胃蠕動(dòng)，從而減輕癥狀。
口腔菌群失調(diào)怎么治療
口腔菌群失調(diào)這種不良癥狀的發(fā)生，建議患者不妨使用碳酸氫鈉液來(lái)進(jìn)行擦洗口腔，也可以用來(lái)漱口。除此以外，還需要使用龍膽紫來(lái)涂抹患處。為了預(yù)防口腔菌群失調(diào)，建議患者平常的時(shí)候，切莫經(jīng)常用漱口水提高牙膏，否則有害無(wú)益。
什么是腸道菌群
腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長(zhǎng)期與人體相互依存的細(xì)菌群，包括40多個(gè)菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達(dá)100萬(wàn)億之多，是人體細(xì)胞的10倍，重量上相當(dāng)于一個(gè)人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。
保持正常腸道菌群的作用和意義
正常的腸道菌群是人體健康的守護(hù)神，是人體所必需的微生物群，它們對(duì)人體健康的主要貢獻(xiàn)有以下四個(gè)方面：①幫助消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)(包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鐵、鈣及維生素D，合成維生素B、C、K、煙酸和葉酸等)，維持正常的腸道運(yùn)動(dòng)。②促進(jìn)機(jī)體免疫，由雙歧桿菌、乳桿菌等組成的膜菌群通過(guò)占位保護(hù)、產(chǎn)生細(xì)菌素、有機(jī)酸等。
如何處理和預(yù)防腸道菌群失調(diào)
腸道菌群失調(diào)的治療，需采取去除病因和給予微生態(tài)調(diào)節(jié)劑的綜合措施，下面我們來(lái)看看如何處理和預(yù)防腸道菌群失調(diào)？
如何確定腸道菌群失調(diào)及其檢測(cè)方法
腸道菌群失調(diào)系指腸道正常細(xì)菌間的比例發(fā)生重大變化并引起某些臨床癥狀而言。正常情況時(shí)腸道各種非致病菌間有相對(duì)固定的比例，并可分解某些物質(zhì)、產(chǎn)生人體需要的某些維生素、抑制某些致病菌繁殖等，對(duì)維持人體消化道正常生理功能有益。但如因機(jī)體抵抗力低下，或由于慢性腸道疾病長(zhǎng)期大量應(yīng)用抗生素，則可大量殺死或抑制正常菌群而發(fā)生菌群失調(diào)，可引起真菌或葡萄球菌性腸炎?；颊呖捎懈篂a、腹脹、消化道功能紊亂等癥狀。
