正常腸道菌群對人體健康的貢獻有哪些
發(fā)布時間：2018-08-1455445次瀏覽
正常的腸道菌群是人體健康的守護神，是人體所必需的微生物群，它們對人體健康的主要貢獻有以下四個方面：
1、幫助消化食物和吸收營養(yǎng)(包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鐵、鈣及維生素D，合成維生素B、C、K、煙酸和葉酸等)，維持正常的腸道運動。
2、促進機體免疫，由雙歧桿菌、乳桿菌等組成的膜菌群通過占位保護、產(chǎn)生細菌素、有機酸、過氧化氫等物質(zhì)，阻擋或抑制致病菌或條件致病菌侵襲腸黏膜產(chǎn)生非特異性免疫效果，腸道菌群作為抗原可刺激和促進免疫系統(tǒng)的發(fā)育和其功能的成熟，使機體獲得對許多致病菌及其毒素的抵抗能力，發(fā)揮特異性免疫功效。
3、在菌群平衡的情況下，抑制腫瘤的發(fā)生和發(fā)展。雙歧桿菌等有益菌能將亞硝酸胺降解為亞硝酸鹽與胺，起到抑癌作用，而大腸桿菌、梭狀芽胞桿菌、腸球菌、擬桿菌等能促使食物中的亞硝酸鹽與胺結(jié)合成具有較強致癌作用的亞硝酸胺。所以腸道菌群是促癌還是抑癌，關(guān)鍵取決于哪些菌群占優(yōu)勢。健康狀態(tài)下抑癌的菌群占優(yōu)勢，所以主要發(fā)揮的是抑癌作用。
4、在菌群平衡情況下，腸道菌群能減少膽固醇的吸收，降低血液中內(nèi)毒素的濃度，具有抗衰老的作用。
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腹部咕嚕咕嚕地響正常嗎
腹部咕嚕咕嚕地響，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，一般不正常。1.生理性因素：如果長時間沒有進食，可能會導(dǎo)致饑餓，引起腹部有響聲。此外，如果處于精神緊張、焦慮、緊張等狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致腸道蠕動增強，引起上述情況。若為此類生理性因素引起的，通常正常。建議適當進食，還要避免焦慮和緊張。2.病理性因素：如果發(fā)生了腸道菌群失調(diào)，可能會導(dǎo)致腹脹、腹部咕嚕嚕地響等情況。此外，如果患有急性胃腸炎，炎癥刺激可能會引起上述情況。若為此類病理性因素引起的，通常不正常。腸道菌群失調(diào)患者可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物進行緩解。急性胃腸炎患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等藥物進行緩解。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。在生活上，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，適量吃小米粥、山藥粥等。
吃飽之后肚子會咕咕叫原因是什么
吃飽了以后，腸胃進行潤滑期間會有微弱到不可聞及的腸鳴音，如果患者在吃飽了之后肚子出現(xiàn)了咕咕叫，就說明患者的腸胃有可能出現(xiàn)了異常情況。第一，可能是消化不良或胃炎所致。如果是腸胃比較敏感、久不運動、著涼等情況，出現(xiàn)胃腸道功能紊亂所致?；颊叱霈F(xiàn)吃飽后肚子叫的癥狀，不需要進行特殊治療，只要患者調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，做好保暖工作，維持輕松的心情，多進行戶外運動就可以了，也可以吃一些助消化的藥物。如果是胃炎引起的，需要去醫(yī)院做詳細檢查，平時也應(yīng)該多吃些易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。第二，腸道菌群紊亂。腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，尤其是產(chǎn)氣的厭氧菌增多時，腸腔內(nèi)會產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體會在腸腔內(nèi)蠕動，會產(chǎn)生咕咕叫的聲音。第三，不全的腸梗阻。當腸道因為腫瘤性病變或者炎癥性病變等因素，導(dǎo)致局部的狹窄，這使食物或者腸腔內(nèi)的液體通過狹窄部位時會不通暢，就會產(chǎn)生氣過水聲，也可以表現(xiàn)為咕咕叫的現(xiàn)象。
大便頭干硬后軟什么原因
出現(xiàn)大便頭硬后軟，可能是腸道功能較差，或者腸道內(nèi)環(huán)境紊亂的表現(xiàn)，由于腸功能較差，大便長時間在腸道堆積，不能夠有效的排出，所以過久堆積的大便，可能使其水分過多的被吸收，會引起大便比較干硬。但新形成的大便，由于水分沒有及時吸收，所以可能相對不成形，在這個過程中，由于腸功能不好，會導(dǎo)致大便無意識的排出，就會出現(xiàn)上述情況，大便成形及不成形相繼排出?？梢詰?yīng)用口服腸道益生菌進行治療，改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進腸道功能恢復(fù)，排便情況就會得到改善，此時需多飲水，多攝入新鮮蔬菜、水果等，還需加強體育鍛煉，或者適當服用通便藥物，促進大便排出，使大便較軟、較規(guī)則。但是，如果腸腔中存在占位性病變，可出現(xiàn)腸腔不通暢，導(dǎo)致大便在形成過程中，在腸腔內(nèi)停留時間較長，患者出現(xiàn)大便性狀改變，即大便頭干后偏軟，此時需要進一步進行大便化驗檢查，如果大便潛血實驗多次出現(xiàn)陽性，需要進一步進行檢查，如結(jié)腸鏡檢查，明確有無腸腔內(nèi)病變。
什么是屎腸球菌
屎腸球菌屬于腸球菌屬，是人及動物腸道中正常菌群的一部分。屎腸球菌為圓形或橢圓形，呈單個、成對或是短鏈狀排列，沒有芽孢，沒有鞭毛，為需氧或是兼性厭氧菌。一般對慶大霉素、卡那霉素、多粘菌素和鏈霉素不敏感，對青霉素、紅霉素、萬古霉素和阿莫西林較為敏感。屎腸球菌進入動物腸道后，主要通過以下四個同性產(chǎn)生作用。一、快速黏附腸道黏膜，形成腸道屏障保護腸道健康，維持微生態(tài)平衡。二、產(chǎn)生乳酸和過氧化氫等物質(zhì)，可以降低腸道PH值，抑制動物病原菌的繁殖，提高抗病能力，促進腸道健康。
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經(jīng)常放屁拉肚子是什么原因
生活中經(jīng)常放屁，還很臭，且病人經(jīng)常吃完東西就拉肚子，大便一天三四次，甚至更多，最常見的是腸道菌群失調(diào)，也可能與情緒有關(guān)。一會便秘，一會拉肚子，可能診斷腸易激綜合征，但需經(jīng)過結(jié)腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病，才能下此診斷。放屁、拉肚子，可補充益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)、四聯(lián)、整腸生類等，調(diào)節(jié)腸道菌群后觀察療效，若療效差，可中醫(yī)調(diào)理。該情況，觀察舌脈，通常易拉肚子，有可能是脾胃虛弱，或脾胃虛寒，少數(shù)病人舌頭黃、苔厚膩，稱脾胃濕熱，不同證型，用藥處方完全不同，需找準證型，對癥下藥。
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屎腸球菌是什么
屎腸球菌屬于腸球菌屬，是人及動物腸道中正常菌群的一部分。屎腸球菌為圓形或橢圓形，呈單個、成對或是短鏈狀排列，沒有芽孢，沒有鞭毛，為需氧或是兼性厭氧菌。一般對慶大霉素、卡那霉素、多粘菌素和鏈霉素不敏感，對青霉素、紅霉素、萬古霉素和阿莫西林較為敏感。屎腸球菌進入動物腸道后，主要通過以下四個同性產(chǎn)生作用。一是快速黏附腸道黏膜，形成腸道屏障保護腸道健康，維持微生態(tài)的平衡。二是產(chǎn)生乳酸和過氧化氫等物質(zhì)，可以降低腸道PH值，抑制動物病原菌的繁殖，提高抗病能力，促進腸道健康。
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屁多是肝不好的表現(xiàn)嗎
排氣增多更多的是腸道菌群失調(diào)，以及腸道產(chǎn)氣食物增多的表現(xiàn)，一般不是肝不好的表現(xiàn)。首先，第一個就是腸道的菌群失調(diào)，有可能就是腸道的有益菌群減少，有害菌群增多，就有可能表現(xiàn)為排氣增多的情況。第二可能是我們?nèi)粘Ｉ町斨校Ｒ姷氖秋嬍辰Y(jié)構(gòu)不太合理，表現(xiàn)就是進食了太多的產(chǎn)氣食物。所以屁多更多是腸道的菌群失調(diào)，以及是進食了太多產(chǎn)氣的食物引起來的，而不是肝臟不好的表現(xiàn)。如果要了解肝臟的話，其實有一個特別簡單的檢查，就是生化的檢查以及腹部超聲的檢查。
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晚上放屁很多很臭是什么原因造成的
晚上放屁很多很臭是的原因，常見的就是日常飲食結(jié)構(gòu)不合理產(chǎn)生的。比如吃了洋蔥、白菜、圓白菜、胡蘿卜，會引起腸腔之內(nèi)甲烷的產(chǎn)生增加，也會出現(xiàn)排氣、排屁。如果是經(jīng)過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，這些癥狀都消失了，就不用特別的擔心，如果已經(jīng)把豆制品、奶制品、洋蔥、圓白菜等食物都已經(jīng)戒了之后，還會出現(xiàn)排氣很多放屁很臭，建議您去消化看一看，查血常規(guī)、大便常規(guī)、大便潛血，再查一個大便的菌群，看有沒有腸道菌群紊亂的情況，口服一些補充各種各樣的腸道有益菌群的藥物，比如培菲康、乳酸菌素片等。
飯后喝酸奶的好處
飯后喝酸奶，有利于食物的消化。飯后少量的喝酸奶，對于患者的消化功能是具有一定的幫助作用，首先酸奶當中含有較高的豐富的營養(yǎng)，可以補充身體對于氨基酸的要求。另外酸奶當中含有較多的益生菌，對于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進胃腸蠕動具有明顯的作用。另外酸奶還有一定的通便功能，對于長期慢性便秘的患者也適用。但并不是喝酸奶越多越好，酸奶當中有乳酸菌，部分患者喝了以后，可以導(dǎo)致胃酸分泌過多導(dǎo)致燒心反酸的癥狀。其次針對腹瀉的人群、低于一歲的人群不應(yīng)當喝酸奶，有可能導(dǎo)致腹瀉加重、過敏癥狀。
胃腸道氣體多嚴重嗎
胃腸道氣體多是否嚴重，需要根據(jù)具體情況進行分析。導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道氣體多的原因有很多種，比如吃飯的速度過快或者在吃飯的時候說話導(dǎo)致攝入了過多空氣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)氣體增多的情況，另外吃過多的豆制品，淀粉高的食物，也會導(dǎo)致腸胃的氣體增多，從而出現(xiàn)脹氣的情況。如果胃腸道氣體多，還伴隨出現(xiàn)大便不正常腹痛的癥狀，可能是跟腸道菌群發(fā)生失調(diào)有一定的關(guān)系，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些益生菌或者促進腸胃蠕動的藥物進行治療。日常生活當中也要注意合理飲食?？梢赃m當?shù)亩喟茨Χ亲樱瑤椭c胃蠕動，從而減輕癥狀。
七個月嬰兒總是大便不規(guī)律
七個月嬰兒有時大便不規(guī)律可能是飲食不當造成的，建議合理的給他們搭配日常飲食，可以適當?shù)某砸恍┦卟撕退?。如果有腸道功能紊亂的問題，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌類藥物，若是病情嚴重，建議及時就醫(yī)。
什么是腸道菌群
腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細菌群，包括40多個菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達100萬億之多，是人體細胞的10倍，重量上相當于一個人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。
身體健康的守護神——腸道菌群
腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細菌群，包括40多個菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達100萬億之多，是人體細胞的10倍，重量上相當于一個人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。
腸道菌群的動態(tài)變化及菌群失調(diào)的發(fā)生
人體的腸道在不斷地蠕動，食物也不斷地被消化、吸收與排泄，腸道菌群也隨之進行細菌的增殖與排出。正常情況下，腸道菌群與人體一樣處在一個對機體有益的動態(tài)平衡中。
如何確定腸道菌群失調(diào)及其檢測方法
腸道菌群失調(diào)系指腸道正常細菌間的比例發(fā)生重大變化并引起某些臨床癥狀而言。正常情況時腸道各種非致病菌間有相對固定的比例，并可分解某些物質(zhì)、產(chǎn)生人體需要的某些維生素、抑制某些致病菌繁殖等，對維持人體消化道正常生理功能有益。但如因機體抵抗力低下，或由于慢性腸道疾病長期大量應(yīng)用抗生素，則可大量殺死或抑制正常菌群而發(fā)生菌群失調(diào)，可引起真菌或葡萄球菌性腸炎。患者可有腹瀉、腹脹、消化道功能紊亂等癥狀。
