什么是腸道菌群
腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長(zhǎng)期與人體相互依存的細(xì)菌群,包括40多個(gè)菌屬,400到500種菌種,數(shù)量達(dá)100萬(wàn)億之多,是人體細(xì)胞的10倍,重量上相當(dāng)于一個(gè)人的肝臟,占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。
依據(jù)腸道菌群在腸道內(nèi)的分布層次和存在情況,可以將其分為膜菌群和腔菌群兩大類:膜菌群又稱為原籍菌,在出生后數(shù)天就能貼近黏膜表面定植,是長(zhǎng)期居住的細(xì)菌,成年時(shí)仍保持較多數(shù)量,與定植部位的上皮有密切聯(lián)系,如雙歧桿菌、厭氧乳桿菌、擬桿菌等;腔菌群又稱外籍菌,主要存在于腸腔內(nèi),是數(shù)量少、不穩(wěn)定的過(guò)路菌,如銅綠假單胞菌、腸球菌、大腸桿菌等。一旦腔菌群的數(shù)量增多,就會(huì)引發(fā)疾病。
依據(jù)腸道菌群與人體的關(guān)系,我們?nèi)藶榈匕阉鼈兎譃閿澄矣讶箢悾?/p>
1、是我們的朋友即有益菌如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等;
2、是我們的敵人即有害菌如葡萄球菌、綠膿桿菌等;
3、是中間分子即中間菌如腸球菌、大腸桿菌等。不同人的腸道菌群,其組成和數(shù)量存在個(gè)體差異,可能受個(gè)體的遺傳性控制。
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