如何處理和預(yù)防腸道菌群失調(diào)
發(fā)布時間：2018-08-1457252次瀏覽
腸道菌群失調(diào)的治療需采取去除病因和給予微生態(tài)調(diào)節(jié)劑的綜合措施，具體要做到以下幾個方面：
1、找并去除誘因：對于特異性病原如志賀菌引起的慢性菌痢，真菌引起的腸炎、艱難梭狀芽孢桿菌引起的假膜性腸炎等，需要選擇敏感的抗生素進(jìn)行治療；如果有難以去除的誘因如器官移植后使用免疫抑制劑，腫瘤病人行放療等，應(yīng)加強(qiáng)扶正治療。
2、生素使用的管理：因使用抗生素尤其是廣譜抗生素導(dǎo)致的菌群失調(diào)，要在嚴(yán)密觀察下停用廣譜抗生素或改用窄譜的敏感抗生素。
3、改善病人全身狀況：全身情況的改善與腸道菌群的自身調(diào)整有著密切的關(guān)系，注意通過各種治療改善病人的全身狀況。
4、調(diào)整飲食：飲食應(yīng)注意吃些新鮮易消化的食物，一次進(jìn)食量不宜過多，保證足夠的維生素。對腐敗性腹瀉，可采用高碳水化合物和低蛋白飲食，對發(fā)酵性腹瀉應(yīng)采用高蛋白、低碳水化合物飲食。
5、微生態(tài)調(diào)節(jié)劑的服用：使用微生態(tài)制劑的主要目的是提髙雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌的含量，恢復(fù)腸菌群的平衡。
預(yù)防腸道菌群失調(diào)的發(fā)生，應(yīng)從機(jī)體內(nèi)外兩個方面加強(qiáng)管理?；加新韵男约膊∮执_有感染的患者(如信中提到的蔡先生)在使用抗生素時，應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，作藥物敏感試驗(yàn)，有針對性地選擇最敏感的窄譜抗生素治療，并盡量腸道外給藥，而且用量不宜過大，療程不宜過長，應(yīng)杜絕無理由地長期大量使用廣譜抗生素。老人、嬰幼兒及病后體弱者在使用抗生素或者激素的同時，可以配合使用微生態(tài)調(diào)節(jié)劑和適量補(bǔ)充維生素。
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腹部咕嚕咕嚕地響正常嗎
腹部咕嚕咕嚕地響，如果是生理性因素引起的，一般正常；如果是病理性因素引起的，一般不正常。1.生理性因素：如果長時間沒有進(jìn)食，可能會導(dǎo)致饑餓，引起腹部有響聲。此外，如果處于精神緊張、焦慮、緊張等狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致腸道蠕動增強(qiáng)，引起上述情況。若為此類生理性因素引起的，通常正常。建議適當(dāng)進(jìn)食，還要避免焦慮和緊張。2.病理性因素：如果發(fā)生了腸道菌群失調(diào)，可能會導(dǎo)致腹脹、腹部咕嚕嚕地響等情況。此外，如果患有急性胃腸炎，炎癥刺激可能會引起上述情況。若為此類病理性因素引起的，通常不正常。腸道菌群失調(diào)患者可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、布拉氏酵母菌散等藥物進(jìn)行緩解。急性胃腸炎患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、腸炎寧顆粒等藥物進(jìn)行緩解。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在生活上，應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主，適量吃小米粥、山藥粥等。
排便發(fā)綠是什么原因
大便顏色發(fā)綠可以分為生理現(xiàn)象，以及病理表現(xiàn)兩大原因。第一，生理現(xiàn)象，大量進(jìn)食富含綠色素的食物，容易引起大便顏色發(fā)綠的情況，因?yàn)槿梭w消化道，對于色素物質(zhì)無法分解、吸收，只能通過排泄物的形式排出體外，從而造成此類生理性現(xiàn)象。第二，病癥表現(xiàn)病理現(xiàn)象。1.許多消化系統(tǒng)疾病，也會引起此類癥狀的發(fā)生，常見病癥類型有功能性消化不良，腸道菌群失調(diào)癥、腸道黏膜炎癥等。因?yàn)橄谰植拷M織出現(xiàn)病理性改變后，對于腸胃環(huán)境以及酸堿平衡，都會造成嚴(yán)重影響，胃腸液酸性過強(qiáng)會導(dǎo)致體內(nèi)排泄物發(fā)生一系列反應(yīng)，從而誘發(fā)糞便出現(xiàn)發(fā)綠的情況，此類病癥患者會有腹疼、腹瀉、惡心、嘔吐、排便不暢等不良癥狀。2.膽汁淤積性黃疸，由于膽道梗阻，梗阻以上的膽管壓力增高，膽管擴(kuò)張，最終肝內(nèi)小膽管，即毛細(xì)膽管破裂，膽紅素隨膽汁流入血液，膽紅素升高，則膽綠素還原成膽紅素減少，膽綠素增多則大便可能呈綠色。3.受涼導(dǎo)致，可以采取保暖使身體受熱，多喝熱水，或者服用藥物來對癥進(jìn)行治療。
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經(jīng)常放屁拉肚子是什么原因
生活中經(jīng)常放屁，還很臭，且病人經(jīng)常吃完東西就拉肚子，大便一天三四次，甚至更多，最常見的是腸道菌群失調(diào)，也可能與情緒有關(guān)。一會便秘，一會拉肚子，可能診斷腸易激綜合征，但需經(jīng)過結(jié)腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病，才能下此診斷。放屁、拉肚子，可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌三聯(lián)、四聯(lián)、整腸生類等，調(diào)節(jié)腸道菌群后觀察療效，若療效差，可中醫(yī)調(diào)理。該情況，觀察舌脈，通常易拉肚子，有可能是脾胃虛弱，或脾胃虛寒，少數(shù)病人舌頭黃、苔厚膩，稱脾胃濕熱，不同證型，用藥處方完全不同，需找準(zhǔn)證型，對癥下藥。
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水土不服怎么辦
水土不服主要與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀時，首先要補(bǔ)充充足的液體，維持機(jī)體水電解質(zhì)平衡。同時食用一些容易消化的食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。夏天遇到水土不服導(dǎo)致腹瀉，可以吃藿香正氣口服液這類的藥物緩解癥狀。水土不服主要是由于氣候或者是環(huán)境、飲食習(xí)慣等的改變所產(chǎn)生的不適感，導(dǎo)致的一系列癥狀。常見的癥狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、失眠、頭昏等。
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屁多是肝不好的表現(xiàn)嗎
排氣增多更多的是腸道菌群失調(diào)，以及腸道產(chǎn)氣食物增多的表現(xiàn)，一般不是肝不好的表現(xiàn)。首先，第一個就是腸道的菌群失調(diào)，有可能就是腸道的有益菌群減少，有害菌群增多，就有可能表現(xiàn)為排氣增多的情況。第二可能是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，更常見的是飲食結(jié)構(gòu)不太合理，表現(xiàn)就是進(jìn)食了太多的產(chǎn)氣食物。所以屁多更多是腸道的菌群失調(diào)，以及是進(jìn)食了太多產(chǎn)氣的食物引起來的，而不是肝臟不好的表現(xiàn)。如果要了解肝臟的話，其實(shí)有一個特別簡單的檢查，就是生化的檢查以及腹部超聲的檢查。
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為什么總放屁不排便
最大的可能性就是產(chǎn)氣的食物過多，或腸內(nèi)的菌群紊亂。日常生活當(dāng)中有一些食物，會容易產(chǎn)氣增多，如胡蘿卜、豆制品、奶制品、包菜、薯類，這些食物都會增加產(chǎn)氣的可能性。還有一部分患者長期大量飲酒，或者是長期膽囊炎的患者，可能會出現(xiàn)慢性的胰腺炎癥，這個時候也會出現(xiàn)胰腺內(nèi)分泌，或者外分泌功能的障礙，也會引起人體對食物的消化不足，也有可能會出現(xiàn)排氣的增加。如果飲食調(diào)整完之后，還是有很尷尬癥狀的出現(xiàn)，建議去找消化科醫(yī)生看一看。
放屁對身體有好處嗎
排氣是正常的生理反應(yīng)，對身體是有一定的好處。排氣屬于正常的腸道內(nèi)的一個功能，由于正常的腸道菌群當(dāng)中含有產(chǎn)氣菌，部分食物代謝以后產(chǎn)生較多的氣體，通過肛門排出體外，這是非常正常的一種生理現(xiàn)象。部分人群因?yàn)轱嬍巢划?dāng)可以出現(xiàn)排氣的增多或者減少，患者一般不伴有其他的消化道癥狀，無需特別的干預(yù)和治療。臨床當(dāng)中，可以通過排氣與否來判斷腸道內(nèi)是否有腸梗阻的現(xiàn)象。過量的排氣，本身是腸道內(nèi)產(chǎn)氣菌增多、腸道菌群失調(diào)的表現(xiàn)之一。按照正常的生理活動即可，沒有必要過分的緊張或者增加排氣的頻次。
飯后喝酸奶的好處
飯后喝酸奶，有利于食物的消化。飯后少量的喝酸奶，對于患者的消化功能是具有一定的幫助作用，首先酸奶當(dāng)中含有較高的豐富的營養(yǎng)，可以補(bǔ)充身體對于氨基酸的要求。另外酸奶當(dāng)中含有較多的益生菌，對于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸蠕動具有明顯的作用。另外酸奶還有一定的通便功能，對于長期慢性便秘的患者也適用。但并不是喝酸奶越多越好，酸奶當(dāng)中有乳酸菌，部分患者喝了以后，可以導(dǎo)致胃酸分泌過多導(dǎo)致燒心反酸的癥狀。其次針對腹瀉的人群、低于一歲的人群不應(yīng)當(dāng)喝酸奶，有可能導(dǎo)致腹瀉加重、過敏癥狀。
胃腸道氣體多嚴(yán)重嗎
胃腸道氣體多是否嚴(yán)重，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道氣體多的原因有很多種，比如吃飯的速度過快或者在吃飯的時候說話導(dǎo)致攝入了過多空氣，就會導(dǎo)致出現(xiàn)氣體增多的情況，另外吃過多的豆制品，淀粉高的食物，也會導(dǎo)致腸胃的氣體增多，從而出現(xiàn)脹氣的情況。如果胃腸道氣體多，還伴隨出現(xiàn)大便不正常腹痛的癥狀，可能是跟腸道菌群發(fā)生失調(diào)有一定的關(guān)系，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用一些益生菌或者促進(jìn)腸胃蠕動的藥物進(jìn)行治療。日常生活當(dāng)中也要注意合理飲食?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喟茨Χ亲樱瑤椭c胃蠕動，從而減輕癥狀。
益生菌能治腸道病嗎
益生菌用于維持腸道內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。所以益生菌是用來腸道菌群紊亂的病人。腸道其他疾病，需明確診斷，在醫(yī)師的指導(dǎo)下藥物治療。有腸道疾病的病人，除了藥物治療外，平時注意飲食調(diào)理，不要吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，過涼的，不衛(wèi)生的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃的過飽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。要注意飲食衛(wèi)生，注意休息，避免經(jīng)常熬夜，過度疲勞。平時保持心情舒暢，不要經(jīng)常焦慮、緊張、抑郁等不良情況。
什么是腸道菌群
腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細(xì)菌群，包括40多個菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達(dá)100萬億之多，是人體細(xì)胞的10倍，重量上相當(dāng)于一個人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。
微生態(tài)調(diào)節(jié)劑的選擇和注意事項有哪些
微生態(tài)調(diào)節(jié)劑是供口服或經(jīng)其他黏膜途徑投入的含活菌和(或)死菌(包括組分和產(chǎn)物)的微生物制劑。具有調(diào)解和改善腸道微生物和酶的平衡，刺激特異性和非特異性免疫的作用，用以增進(jìn)健康、防治疾病。
身體健康的守護(hù)神——腸道菌群
腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細(xì)菌群，包括40多個菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達(dá)100萬億之多，是人體細(xì)胞的10倍，重量上相當(dāng)于一個人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。
腸道菌群的動態(tài)變化及菌群失調(diào)的發(fā)生
人體的腸道在不斷地蠕動，食物也不斷地被消化、吸收與排泄，腸道菌群也隨之進(jìn)行細(xì)菌的增殖與排出。正常情況下，腸道菌群與人體一樣處在一個對機(jī)體有益的動態(tài)平衡中。
如何確定腸道菌群失調(diào)及其檢測方法
腸道菌群失調(diào)系指腸道正常細(xì)菌間的比例發(fā)生重大變化并引起某些臨床癥狀而言。正常情況時腸道各種非致病菌間有相對固定的比例，并可分解某些物質(zhì)、產(chǎn)生人體需要的某些維生素、抑制某些致病菌繁殖等，對維持人體消化道正常生理功能有益。但如因機(jī)體抵抗力低下，或由于慢性腸道疾病長期大量應(yīng)用抗生素，則可大量殺死或抑制正常菌群而發(fā)生菌群失調(diào)，可引起真菌或葡萄球菌性腸炎?；颊呖捎懈篂a、腹脹、消化道功能紊亂等癥狀。
