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熬夜造成的黑眼圈怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2018-06-2953613次瀏覽

熬夜造成的黑眼圈怎么辦?熬夜是導(dǎo)致黑眼圈的一大常見(jiàn)原因,現(xiàn)如今很多女性事業(yè)、家庭兩不誤,晚上下班之后,還要收拾整理家里,常常熬夜,也有一些事業(yè)型的女性加班就像家庭便飯,所以黑眼圈會(huì)非常嚴(yán)重,那么,熬夜造成的黑眼圈怎么辦呢?

眼部瑜伽“燭光冥想”可以幫助放松心情、情緒安定、強(qiáng)化目力,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧:選擇一個(gè)舒適的坐姿坐好,在暗室中,點(diǎn)燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠(yuǎn)處,高度和雙眼在一條水平線(xiàn)上。

挺直嵴柱,放松全身。開(kāi)始時(shí)閉上眼睛,然后睜開(kāi)雙眼注視前面的燭光,盡量不要眨眼,你可以在心里數(shù)數(shù),看看自己能夠堅(jiān)持幾個(gè)數(shù),同時(shí)讓唿吸放松平穩(wěn),但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時(shí)候就閉上眼睛。

放松眼睛的肌肉,同時(shí)想象燭焰在眉間燃燒,保持一分鐘。然后睜開(kāi)眼,再次凝視燭光,然后再次閉眼休息。這樣重復(fù)6次,凝視時(shí)間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長(zhǎng)的時(shí)間,然后用相同的時(shí)間休息,如有酸脹、流淚屬正?,F(xiàn)象。

站立,把雙手以比兩肩稍寬的距離輕放在你面前的桌上,然后向后移動(dòng)雙腳直至身體呈前推的姿勢(shì),雙臂撐住但可活動(dòng)自如。彎曲雙臂使兩肘朝外,慢慢朝電腦桌前降低胸部。頭、背、臀及腿保持在一條線(xiàn)上。保持這個(gè)姿勢(shì)2秒鐘,然后起身,重復(fù)這個(gè)動(dòng)作數(shù)次后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)頸肩的酸痛減輕了不少。

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上瞼提肌術(shù)要和重瞼成形術(shù)同時(shí)做嗎
上瞼提肌術(shù)通常需要與重瞼成形術(shù)同時(shí)進(jìn)行。上瞼提肌和重瞼成形手術(shù)一起進(jìn)行,主要是因?yàn)樯喜€提肌縮短以后,重瞼自然而然就成型了,所以手術(shù)一起進(jìn)行時(shí),除考慮眼睛是否變大、瞳孔暴露是否充分,還得考慮重瞼、雙眼皮線(xiàn)的形狀、寬度、幅度是否對(duì)稱(chēng),這樣才能取得較好的效果。如果上瞼提肌和重瞼成型手術(shù)一起進(jìn)行,手術(shù)的創(chuàng)傷相對(duì)單純的重瞼成型手術(shù)較大,術(shù)后恢復(fù)和腫脹的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52

2022-07-12

69833次收聽(tīng)

01:17
女性月經(jīng)期間能做上瞼提肌術(shù)嗎
如果在月經(jīng)期間做上瞼提肌手術(shù),會(huì)導(dǎo)致上瞼提肌手術(shù)后期失敗。由于月經(jīng)期間,凝血生理狀態(tài)不穩(wěn)定,一方面容易發(fā)生出血、血腫等感染;另外一方面,由于經(jīng)期身體抵抗力下降,也容易出現(xiàn)上瞼提肌手術(shù)后的感染。所以月經(jīng)期是不能做上瞼提肌手術(shù),否則可能導(dǎo)致上瞼手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大大的提高。比如病人有可能發(fā)生:1、上瞼提肌手術(shù)以后暴露不全。2、上瞼提肌前徙感染。3、上瞼提肌出血、血腫情況進(jìn)一步加重。4、上瞼提肌后期腫脹持續(xù)的不消退。所以進(jìn)行上瞼提肌手術(shù)時(shí),應(yīng)該選擇比較合適的時(shí)機(jī),避免選擇在月經(jīng)妊娠或者哺乳期進(jìn)行。
提肌可不可以讓眼睛變大
如果患者內(nèi)眼角和外眼角之間距離比較窄,通過(guò)提肌的縮短是改變不了任何作用的,眼睛的大小一個(gè)是左右橫徑的大小,一個(gè)是上下橫徑的大小,因?yàn)樘峒≈皇歉淖兞搜燮?,就是上下眼皮上下徑的距離,這種上下徑的距離,一般人的正常的上眼皮的就是叫上瞼的結(jié)緣,一般是遮蓋的角膜大概兩個(gè)毫米,當(dāng)遮蓋角膜超過(guò)兩個(gè)毫米了,達(dá)到四個(gè)毫米,甚至開(kāi)始遮蓋瞳孔了,這就要上瞼下垂了。這個(gè)時(shí)候要經(jīng)過(guò)一些手術(shù),提肌的縮短是其中的手術(shù)之一,提高增加上下瞼緣之間的寬度。但是在正常的人中因?yàn)槊缹W(xué)而來(lái)的做上瞼提肌縮短的,可能會(huì)導(dǎo)致上瞼緣的往上的提升,但是會(huì)使得人顯得比較兇,所以說(shuō)不建議在正常情況下縮短這個(gè)上瞼提肌。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-12-30

70252次收聽(tīng)

如何快速去掉眼袋
眼袋的去除和個(gè)人的眼袋的,嚴(yán)重程度有一定的關(guān)系。眼袋是指下瞼皮膚松弛,同時(shí)伴有這種眶隔內(nèi)的,纖維組織松弛,眶隔脂肪組織通過(guò)松弛的這種纖維眶隔,突出到下瞼皮膚,肌肉下層,從而形成下瞼眼瞼的這種帶狀結(jié)構(gòu)。那么它是機(jī)體皮膚老化的特征性表現(xiàn)之一。眼袋形成的主要原因,有這么幾個(gè)方面,第一個(gè)就是隨著年齡增長(zhǎng),皮膚軟組織老化,皮膚內(nèi)的這種彈性纖維,彈性喪失,皮膚軟組織缺水,這種情況下老年人比較常見(jiàn)。另外年輕人,他們的生活,作息時(shí)間的不規(guī)律,熬夜或者經(jīng)常的看一些電子產(chǎn)品,比如電視、手機(jī)、電腦等等,從而導(dǎo)致這種內(nèi)分泌功能的紊亂,激素分泌水平的降低,不能夠保持皮膚內(nèi)的一些水分,皮膚彈性從而降低,從而形成這種眼袋。對(duì)于中老年人,這種由于皮膚老化造成的這種眼袋,建議可以采用手術(shù)切開(kāi)的方式治療眼袋,手術(shù)一般選擇下眼瞼的瞼緣的切口,手術(shù)過(guò)程當(dāng)中切除下瞼多余的這種贅皮,并切除突出的這種眶隔脂肪,從而達(dá)到去除眼袋的目的。對(duì)于年輕的這種患者,由于作息時(shí)間不規(guī)律,建議可以進(jìn)行調(diào)整作息時(shí)間,使生活盡量的規(guī)律,改善不良的這種生活習(xí)慣和這種用眼習(xí)慣等等,從而加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),再多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)的食物,多喝水,避免熬夜,少看電視、電腦,及手機(jī)等等這種電子產(chǎn)品,一般眼袋就可以自行恢復(fù)。如果還是不能恢復(fù),可以采用瞼結(jié)膜入路的方法,切除部分眶隔脂肪,術(shù)后下瞼的皮膚彈性回縮,從而達(dá)到去除眼袋的目的。因此如何去掉眼袋,需要根據(jù)具體情況,選擇不同的治療方式。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2021-10-15

93463次收聽(tīng)

02:45
怎樣能使眼睛變大
如果是在小朋友和青少年的階段,瞼裂、眶骨還在不斷的發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中,在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中要避免一些眼部的疾病,比如說(shuō)有一種疾病叫先天性的上瞼下垂,這個(gè)時(shí)候要及早的進(jìn)行手術(shù)。如果小朋友出現(xiàn)了一些眼部的炎癥的疾病或者是倒睫,像特別明顯的過(guò)敏性的結(jié)膜炎,小朋友就經(jīng)常會(huì)瞇眨眼睛,這樣眼睛也會(huì)隨之就變小了。所以解除掉這些疾病可以讓孩子的瞼裂變得更大。成人了以后要想使瞼裂變得更大,可以通過(guò)做一些美容的手術(shù)來(lái)使眼睛變大。
開(kāi)眼角有哪些手術(shù)方法
開(kāi)眼角的手術(shù)方法,首先就是韓式隱形開(kāi)眼角;其次就是橫切開(kāi)眼角;再者就是Z-成形開(kāi)眼角;還有一些其他手術(shù)方式。
雙眼皮拆線(xiàn)疼嗎
拆線(xiàn)時(shí)候的疼痛感主要是取決于傷口恢復(fù)的情況,如果傷口恢復(fù)良好,一般是不疼的,眼睛閉上一會(huì)兒就好了。很多人在進(jìn)行手術(shù)之前都是比較擔(dān)心的,在雙眼皮進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候會(huì)在自己的眼瞼位置進(jìn)行一個(gè)手術(shù)的切口,切口可以幫助我們進(jìn)行手術(shù)位置的固定,可以使得我們的手術(shù)有更好的成型效果。在進(jìn)行手術(shù)之后會(huì)對(duì)于切口的位置進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)的處理,一般的人在接受這種手術(shù)之后的一個(gè)星期,就可以達(dá)到比較良好的恢復(fù)效果,可以到自己進(jìn)行整形手術(shù)的醫(yī)院進(jìn)行拆線(xiàn)了。由于手術(shù)的切口位置是比較小的,所以恢復(fù)的好是不會(huì)在眼部肌膚上面有疤痕產(chǎn)生的。進(jìn)行拆線(xiàn)的時(shí)候由于我們的肌膚已經(jīng)進(jìn)行了很好的愈合與恢復(fù),所以基本上已經(jīng)可以與自己的風(fēng)險(xiǎn)脫離了,所以在我們進(jìn)行拆線(xiàn)的時(shí)候,是不會(huì)有明顯疼痛的感覺(jué)產(chǎn)生了,在拆線(xiàn)的時(shí)候也不用使用麻醉劑進(jìn)行局部麻醉。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:44

2020-02-18

49527次收聽(tīng)

02:28
眼袋外切法的好處
眼袋外切法具有去除脂肪以及松垂皮膚和填充效果等優(yōu)點(diǎn)。眼袋手術(shù)分為結(jié)膜入路的眼袋切除,或皮膚入路。眼袋結(jié)膜入路只能去除脂肪,無(wú)法做其他修整。外切法適合下瞼皮膚比較松弛的患者,因?yàn)椴坏苋コ?,還能去除松垂皮膚,上提下瞼的肌肉和皮膚,達(dá)到緊致效果。盡管皮膚會(huì)留有切口痕跡,但隨著時(shí)間的推移,會(huì)變得越來(lái)越淡。外切法還能將多余到脂肪,填充到凹陷到位置達(dá)到年輕化的目的。
雙眼皮拆線(xiàn)后會(huì)窄多少
雙眼皮拆線(xiàn)后,一般會(huì)窄兩三毫米左右,之后逐漸恢復(fù)正常。在進(jìn)行雙眼皮手術(shù)后,伴隨著眼睛的腫脹和消腫,雙眼皮的寬度會(huì)有所變化。這是手術(shù)后的正常現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō),腫脹時(shí)比期望值要寬,故患者不要過(guò)分介意腫脹期間的外觀(guān),安心度過(guò)腫脹期。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2018-09-13

48774次收聽(tīng)

02:56
割雙眼皮后注意事項(xiàng)
割雙眼皮后,注意事項(xiàng)較多,比如割雙眼皮后,術(shù)后48小時(shí)盡量多閉眼睛,躺著冰敷;間隔2小時(shí)可下地活動(dòng);冰敷48小時(shí)之后,可拿掉覆蓋切口的紗布,之后可多睜眼睛;若為切雙眼皮手術(shù),術(shù)后7天不要見(jiàn)水。若為過(guò)敏體質(zhì),術(shù)后可用紅霉素眼藥膏;術(shù)后一年不要選擇刺激性較強(qiáng)的化妝品。割雙眼皮后,注意避免過(guò)早睜眼,術(shù)后短期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)輕微腫脹,隨著時(shí)間推移會(huì)逐步消退。雙眼皮術(shù)后早期,可冷敷抑制出血,減輕水腫,加快恢復(fù)速度。術(shù)后2周內(nèi)禁止劇烈活動(dòng),一個(gè)月內(nèi)禁止用力揉眼;術(shù)后7天內(nèi),注意不要讓手術(shù)部位沾水;要注意不抽煙、不喝啤酒、不吃海鮮及辛辣食物;確保手術(shù)部位清潔、干爽,防止感染;睡覺(jué)時(shí)盡量半臥,除建議把枕頭墊高;術(shù)后若有不適,建議及時(shí)復(fù)檢。
01:25
雙眼皮做哪種好
割雙眼皮和縫雙眼皮,是屬于兩種不同的雙眼皮形成方法,無(wú)所謂好壞,主要是需要看個(gè)體的差異情況。如果患者比較年輕,而且上瞼皮膚比較緊致,就可以選擇縫雙眼皮;如果患者有腫眼泡,或者是需要修復(fù),就可以選擇割雙眼皮。必須強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),進(jìn)行微創(chuàng)的前提是有效,患者需要選擇適合自己的手術(shù)方式。永久雙眼皮的手術(shù)效果,與實(shí)際所采用的雙眼皮手術(shù)方法,有直接關(guān)系。若對(duì)于雙眼皮成形術(shù)的方法,應(yīng)用得當(dāng),在臨床中的理想手術(shù)效果中,可以占有極其重要的地位。對(duì)于永久性雙眼皮手術(shù)效果的保持,得到認(rèn)可的雙眼皮成形方法,常見(jiàn)有幾種,包括重瞼成形術(shù),這種手術(shù)方式,是在眼部的美容手術(shù)當(dāng)中,最常進(jìn)行的手術(shù)。一般來(lái)說(shuō),常用的方法有縫線(xiàn)結(jié)扎法、埋線(xiàn)法、切開(kāi)法。
開(kāi)內(nèi)眼角脫去單眼皮矯正小眼癥
開(kāi)內(nèi)眼角是一種用于矯正小眼癥,一般眼裂小或者是有內(nèi)眥贅皮的眼睛,必須將內(nèi)眥開(kāi)大,必要時(shí)還需做內(nèi)眥韌帶固定術(shù)以矯正。雙眼皮手術(shù)是指通過(guò)縫合的方式,直接把縫線(xiàn)(或高分子縫合線(xiàn))埋藏于皮膚及瞼板之間,使上瞼皮膚同瞼板發(fā)生粘連,形成重瞼的一種手術(shù)。
雙眼皮變窄了怎么辦
求美者在接受雙眼皮切開(kāi)法的手術(shù)后,早期肯定會(huì)有些腫脹顯得比較寬,隨著腫脹逐漸消退,就會(huì)慢慢變窄,實(shí)際的寬度則是原來(lái)的二分之一到三分之一之間,這是非常自然的情況。所以通常來(lái)說(shuō),大約在做完雙眼皮術(shù)后的半年左右,雙眼皮的寬度才算是穩(wěn)定下來(lái)。
雙眼皮一個(gè)月定型了嗎
雙眼皮手術(shù)后恢復(fù)好后是定型的,具體多久定型,因雙眼皮手術(shù)方式不同恢復(fù)的時(shí)間也不同。一般術(shù)后5-7天拆線(xiàn)一周內(nèi)腫脹明顯,2至3周腫脹逐漸減輕,1至3個(gè)月腫脹完全消退切口線(xiàn)的疤痕術(shù)后半年到一年完全退去,建議一定要及時(shí)做好術(shù)后護(hù)理工作,要在安靜舒適的環(huán)境中休養(yǎng)。
割完雙眼皮多久能恢復(fù)到正常
用進(jìn)口的醫(yī)學(xué)美容縫合線(xiàn)直接埋藏于眼眼部手術(shù)皮膚以及瞼板之間,使上瞼皮膚同瞼板發(fā)生粘連,形成自然美麗的雙眼皮,埋線(xiàn)雙眼皮手術(shù)損傷比較小,無(wú)需去皮去脂,適合眼皮薄皮膚無(wú)松弛的年輕人。埋線(xiàn)雙眼皮恢復(fù)時(shí)間是在三天到五天左右。