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嚴(yán)重粉刺黑頭可以通過軟化角質(zhì)、果酸換膚等方法緩解。1.軟化角質(zhì)：黑頭又叫黑頭粉刺，是痤瘡的一種基本疹形，主要是因毛囊口堵塞形成角栓，暴露在空氣中氧化后形成?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等外用藥物，軟化角質(zhì)，對嚴(yán)重粉刺黑頭起到一定的抑制作用。2.果酸換膚：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下利用高濃度的果酸涂抹在嚴(yán)重的粉刺黑頭上，刺激皮膚的新陳代謝，促進(jìn)老化的角質(zhì)層脫落，達(dá)到換膚效果。刷酸后皮膚可能會有疼痛的感覺，是正?，F(xiàn)象，注意皮膚衛(wèi)生，一段時間后即可恢復(fù)正常。當(dāng)粉刺黑頭十分嚴(yán)重時，還可前往正規(guī)醫(yī)院，用醫(yī)美的手段清除，如點陣激光等，可以收縮毛孔、緊致膚質(zhì)。切勿自行處理，以免造成感染等不良后果。

閉口粉刺的去除需要做好局部的清潔、避免使用油性的面霜和化妝品，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或其他方式的治療。閉口粉刺又稱閉合性粉刺或白頭粉刺，為黃色皮脂角栓形成的皮膚改變，為痤瘡的早期表現(xiàn)之一。白頭粉刺一般都是毛孔被阻塞，呈現(xiàn)閉鎖的狀態(tài)，要做好疏通，使用泡沫細(xì)膩豐富的潔面乳配合溫水幫助排出油脂，也有必要做好去角質(zhì)的工作。對于輕度或中度粉刺，醫(yī)生會建議使用非處方乳液或藥膏進(jìn)行治療。如果避免使用具有刺激性的堿性洗面奶，每天使用易沖洗的偏酸性無刺激的洗面奶或肥皂1～2次，情況會改善很多。但一定要注意，要避免過度清潔和大力摩擦，以免刺激皮膚，加重粉刺。以上方法效果不佳時，可在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。長粉刺者要避免使用油性面霜和化妝品，切忌不要用手去擠壓粉刺。忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒類；少食油膩、甜食；多食新鮮蔬菜、水果；保持排便通暢。

首先建議飲食上避免高油、高糖、高脂、辛辣刺激性食物。其次保持大便通暢，避免熬夜，規(guī)律休息，十點半或11點之前就要休息。如果已經(jīng)形成閉合性粉刺，可以用溫毛巾敷到臉上，買一瓶磨砂洗面奶，在閉合性粉刺地方，可以局部輕輕摩擦，2周-4周的時間大部分也能夠好轉(zhuǎn)。如果閉合性粉刺比較明顯，可以找專業(yè)人士局部消毒以后，用針頭把局部的內(nèi)含的粉刺物質(zhì)挑出來。如果是滿臉的閉合性粉刺，建議規(guī)律休息，注意飲食，適度的皮膚要增加乳液涂抹。

白頭，又叫做白頭粉刺，是痤瘡的一種早期的皮膚損害。痤瘡俗名又叫痘痘、青春痘，是一種毛囊皮脂腺單位的一種慢性的炎癥性皮膚病。各年齡段的人均可發(fā)病，但以青春期發(fā)病率最高。病因與以下幾種因素有關(guān)：第一，是遺傳雄激素誘導(dǎo)的皮脂大量分泌。第二，是毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化。第三，是痤瘡丙酸桿菌的繁殖。第四，是免疫炎癥反應(yīng)。可能與之有關(guān)部分患者的發(fā)病還受到遺傳、免疫、內(nèi)分泌、情緒以及飲食等因素的影響。青春期后體內(nèi)的雄激素水平增高或是雌雄激素的水平的失衡，會使皮脂腺增大或者皮脂分泌增加。平時毛囊內(nèi)的一個細(xì)菌，叫痤瘡丙酸桿菌的微生物提供了皮脂及厭氧的環(huán)境。痤瘡丙酸桿菌分解皮脂中的甘油三酯為游離的脂肪酸，會刺激毛囊導(dǎo)管處的角質(zhì)形成細(xì)胞增殖與角化，后者就會使皮脂排泄受阻，當(dāng)皮脂和角質(zhì)栓等堆積在毛囊口，即形成了粉刺，早期的就是叫做白頭粉刺。如果這個粉刺不是很多的話，可以采取外用藥的方法進(jìn)行治療，可以選用百分之零點一的維A酸乳膏，在晚上的時候點式涂抹。如果白頭粉刺比較多，還可以采用果酸換膚、水楊酸換膚的方法。平時要注意選用溫和的一個洗面奶，去除多余的油脂和皮脂，還有就混合的細(xì)菌。有的粉刺可以采用粉刺針，就是粉刺擠壓器可以擠出。撕拉的面膜不建議大家使用，因為它會造成一個惡性循環(huán)。如果皮疹比較重的話，可以建議去醫(yī)院就診。

黑頭病因和遺傳雄激素誘導(dǎo)的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、痤瘡丙酸桿菌繁殖、免疫炎癥反應(yīng)的因素相關(guān)，部分患者發(fā)病還受到遺傳、免疫、內(nèi)分泌、情緒以及飲食等因素的影響。黑頭也叫做黑頭粉刺，或開放性粉刺，是痤瘡的一種皮損形式，是多發(fā)生在毛囊皮脂腺的一個慢性炎癥性皮膚病，各年齡段均可發(fā)病，但以青春期發(fā)病率最高。青春期后體內(nèi)的雄激素水平增高或雌雄激素的水平失衡，會使皮脂腺增大或皮脂腺分泌的增加。皮脂為毛囊內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌等微生物提供皮脂和厭氧的環(huán)境。當(dāng)痤瘡丙酸桿菌可分解皮脂中的甘油三酯為游離的脂肪酸，刺激毛囊導(dǎo)管處的角質(zhì)形成細(xì)胞增殖與角化，后者就會使皮脂腺的皮脂的排泄受阻，當(dāng)皮脂和角質(zhì)栓堆積在毛囊口，即形成粉刺。起初的粉刺是黃色的角質(zhì)、角栓，如果長期暴露在空氣中就會被空氣氧化，這種被氧化后的粉刺，被稱之為黑頭粉刺，還叫開放性粉刺。如果再加重，可形成炎性丘疹、膿皰、疥癤、囊腫，甚至是瘢痕等。