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為了健康,要對含糖飲料征稅

發(fā)布時間:2018-06-2754844次瀏覽

2016年10月11日世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布一份新報告《對飲食實行財稅政策和預防非傳染性疾病》,報告敦促全球采取行動遏制含糖飲料的消費,指出對含糖飲料征稅能夠降低消費量,并能夠減少肥胖、2型糖尿病蛀牙。

WHO建議,如果對含糖飲料征稅使零售價提高至少20%,這類產(chǎn)品消費量就會相應(yīng)減少。含糖飲料消費量減少,就意味著總體降低“游離糖”和熱量的攝入,進而改善營養(yǎng),減少超重、肥胖、糖尿病和齲齒患者人數(shù)。

“游離糖”是指廠商、廚師或消費者添加到食品和飲料中的單糖(如葡萄糖和果糖)與雙糖(如蔗糖或砂糖),以及在蜂蜜、糖漿、果汁和濃縮果汁中天然存在的糖分。游離糖消費,包括含糖飲料產(chǎn)品的消費,是造成全球肥胖和糖尿病患者人數(shù)上升的一項重大因素,如果政府對含糖飲料產(chǎn)品征稅,即可減少痛苦和拯救生命(WHO非傳染性疾病預防司司長DouglasBettcher 博士)。

WHO之前就建議,游離糖攝入量應(yīng)低于其能量總需求的10%(大致50克/天),為進一步改善健康,應(yīng)將其降至5%(大致25克/天)以下。這相當于每天半瓶(250毫升)含糖飲料。從營養(yǎng)角度,人類飲食中并不需要添加任何糖(WHO營養(yǎng)促進健康和發(fā)展司司長Francesco Branca博士)。

WHO這份新報告強調(diào),國家膳食調(diào)查結(jié)果表明,游離糖含量較高的飲料和食品可能是人們(尤其是兒童、青少年和青年)攝入過高熱量的一個主要來源。而且,低收入者、年輕人和經(jīng)常食用或飲用不健康食品和飲料的人,對飲料和食品價格最為敏感,一旦提價,他們從中獲得的健康益處也會最大。

WHO這個建議并非空談,一些國家已采取行動,例如,墨西哥對加糖非酒精飲料征收消費稅,匈牙利對高糖、高鹽或高咖啡因的包裝產(chǎn)品征稅,以保護人們免受不健康產(chǎn)品的影響。當然,大多數(shù)國家還沒有采取類似的行動。WHO這份報告“空談”了另外一個建議,采取補貼措施將新鮮水果和蔬菜價格降低10%-30%,可以增加水果和蔬菜消費。

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花生米是指花生殼里面的仁,是花生的種子,其中含有維生素、氨基酸、鈣、膳食纖維、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值含量高,可以適量食用。
干筍和鮮筍哪個營養(yǎng)價值高
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李子的健康吃法
老話常說“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”,其實不管是李子、桃,還是杏,只要合理食用,都對人體有好處。在較為久遠的年代,食用野生的李子有刺激性。野生的李子味道非常酸,對胃是一種很大的刺激。但是現(xiàn)在經(jīng)過品種的加工、改良,很多李子的味道,已經(jīng)變得比較酸甜可口。經(jīng)過品種改良后的李子,其酸酸甜甜的味道,受到很多人的喜愛。李子除味道酸甜可口以外,對人體還有一定的功效。李子有去熱、#生津#、利小便等作用;從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度來看,李子含有特別豐富的維生素C、礦物質(zhì)以及膳食纖維。所以只要每天控制一定的量,完全可以正常食用。只是在吃的過程中不管是李子、桃,還是杏,都要控制一定的量,每天不超過三個為宜。
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寒、涼、平、溫、熱,食物的五性要記牢
除了色味以外,每種食物都還有自己的食性。中醫(yī)飲食養(yǎng)生,首先就要談到食物的“性”,我們可以把它分為五類:寒性、涼性、平性、溫性、熱性。顯然,寒性和涼性都是偏寒涼的食物,只不過寒性食物的程度更重一點。而溫性和熱性也一樣,都是偏溫熱的食物,只是熱性食物程度更強。而不冷不熱的,就是平性的。