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高純度魚油治療甘油三酯(TG)升高

發(fā)布時(shí)間:2018-06-2756938次瀏覽

血脂異常包括多種情況,如低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、總膽固醇(TC)升高、甘油三酯(TG)升高以及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低。其中,最值得關(guān)注、最需要治療的是LDL-C升高,血脂異常的治療首先應(yīng)該讓LDL-C達(dá)標(biāo),一般推薦服用他汀類調(diào)脂藥物。

不過,對于血清甘油三酯(TG)升高的用藥則有所不同。TG的合適水平為5.6mmol/L時(shí),除動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加外,急性胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)明顯增高,更應(yīng)該開始專門降低TG的調(diào)制藥物治療,包括貝特類藥物、高純度魚油制劑、煙酸等。這是國家心血管病中心、中華醫(yī)學(xué)會《中國成人血脂異常防治指南2016》、中華醫(yī)學(xué)會《中國2型糖尿病合并血脂異常防治專家共識2017》和中國膽固醇教育計(jì)劃委員會《高甘油三酯血癥及其心血管風(fēng)險(xiǎn)管理專家共識2017》等權(quán)威文件給出的建議。

其中,高純度魚油制劑單用或與貝特類或他汀類藥物聯(lián)合使用,能降低TG達(dá)30%~40%,且不良反應(yīng)少,耐受性好。魚油的主要活性成分是兩種n-3型脂肪酸——二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳己烯酸(DHA)。《高甘油三酯血癥及其心血管風(fēng)險(xiǎn)管理專家共識2017》強(qiáng)調(diào),“高純度和一定劑量的n-3脂肪酸(2~4克/天)才能有效降低血清TG水平”。

那么問題來了,每天攝入2~4克EPA+DHA容易理解,但“高純度魚油”是如何定義的,純度達(dá)到多少就是“高純度魚油”呢?它與普通深海魚油有何區(qū)別呢?

我隨手搜了一個(gè)很大牌的“魚油軟膠囊”保健品,1粒(重1克)含EPA+DHA僅有0.203克,純度20.3%,每天吃10粒才能攝入2克n-3脂肪酸,這顯然算不上高純度魚油制劑。然后,我又搜一款“高純度”深海魚油軟膠囊保健品,1粒(重1克)含0.72克EPA+DHA,純度72%,每天吃3粒就能達(dá)到2.2克n-3脂肪酸。不知為何,國內(nèi)可以查到的魚油制劑,不論高純度的,還是低純度的,都是保健食品,沒有藥準(zhǔn)字批號(OTC)產(chǎn)品。

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月經(jīng)期間能喝祛濕茶。首先月經(jīng)期間和平常屬于一個(gè)人正常生理現(xiàn)象沒有很大區(qū)別,其實(shí)所謂祛濕茶在中醫(yī)里面不外乎茯苓、白術(shù)、薏仁、蒼術(shù)、藿香、佩蘭等一些藥,這些藥對于人體沒有很大副作用。月經(jīng)期間人體跟濕氣的影響并不是很大,也就是濕氣并不會影響人體月經(jīng),如果人體濕氣偏弱水分偏弱,對月經(jīng)影響也不是很大,月經(jīng)來源主要是人體氣血充足,腎氣充足,而是否去濕對人的氣血和腎氣影響不是很大,所以平常喝一些祛濕茶對人體影響不大,有利于健康。所以平時(shí)有時(shí)間可用薏米、紅棗、黑豆等榨汁,榨豆?jié){喝沒有問題。
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2021-12-30

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睡覺前吃東西好嗎
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常吃石榴好處
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2021-06-25

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佛手瓜致癌是不是真的
佛手瓜作為一種蔬菜,吃了很多年,不應(yīng)該是致癌,含有豐富的營養(yǎng)成分。主要是佛手瓜也可以作為中藥,藥食同源的藥,還有健脾理氣、祛痰止咳的作用,網(wǎng)上說致癌沒有科學(xué)研究,應(yīng)該叫不靠譜的話。佛手瓜主要是用于幾個(gè)方面:第一個(gè)是有胸悶、胸痛,有一定的治療作用。第二個(gè)就是理氣,生氣了以后,吃些佛手瓜可能會心情好一點(diǎn),會祛滯,可以疏肝理氣的作用,表現(xiàn)比較好了。第三就是佛手瓜可以提高免疫功能,對于免疫功能有減弱病人也有好處。第四就是有一定的降壓作用,但是降壓作用不強(qiáng),主要是擴(kuò)張血管。高血壓的病人多吃一吃,對于血壓的控制穩(wěn)定,也有一定的好處。因此,作為蔬菜可以多吃一些,沒有什么不好。最后一個(gè),因?yàn)橛惺韪卫須獾淖饔茫瑢φ{(diào)節(jié)脾胃有一定的好處,尤其是女同志容易生氣,生完氣之后就胃脹、胃脘脹滿、胸氣不舒,佛手瓜炒菜吃、燉湯吃也都是既可以治療生氣,又可以當(dāng)菜吃,也可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),都是非常好的。
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2021-06-25

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喝醉酒第二天早上吃什么
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喝濃茶有什么危害
茶宜淡不宜濃,尤其是空腹和睡前更不建議喝濃茶。因?yàn)闈獠柚械目Х纫蚝肯鄬^多,容易使大腦過度興奮,影響睡眠,還會誘發(fā)心律不齊或心動(dòng)過速,還可促使胃酸分泌過多,導(dǎo)致身體缺鈣,容易發(fā)生骨折。1、因?yàn)闈獠柚械目Х纫蚝肯鄬^多。如果常飲濃茶,咖啡因大量積累可對人的大腦產(chǎn)生強(qiáng)烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài)。2、晚上飲濃茶,會嚴(yán)重影響睡眠。3、咖啡因的刺激還會誘發(fā)心律不齊或心動(dòng)過速。4、飲濃茶還可促使胃酸分泌過多,易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或加重原有的潰瘍病。5、咖啡因還可抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出,導(dǎo)致身體缺鈣,日久便會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,容易發(fā)生骨折。
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孕婦能吃魚鰾嗎
懷孕期間可以吃魚鰾,因?yàn)轸~鰾含有#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#,脂肪含量不高,含有豐富的礦物質(zhì),甚至一些維生素。如果在市場上買不到高品質(zhì)的食材,就不建議吃。因?yàn)椴⒉皇窃诿總€(gè)地區(qū),每個(gè)市場都能夠提供達(dá)到特別好的營養(yǎng)素作用的魚鰾,如果魚鰾的品質(zhì)不高,不新鮮,建議從其他角度來為孕婦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。雖然魚鰾含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),但優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,絕不單單是魚鰾,像雞蛋、瘦肉、魚、牛奶都可以,所以魚鰾不是一定要吃的。
喝完茶可以吃香蕉嗎
喝茶是人們生活中經(jīng)常會遇到的,沒事的時(shí)候人們會喝一會茶,而且不同的茶葉也有不同的作用,在喝完茶后,還要注意有一些事物是不能吃的。很多人擔(dān)心會出現(xiàn)一些反應(yīng),在喝完茶后就會不敢吃東西,其實(shí)喝完茶后,可以少吃一些香蕉,并沒有研究說明茶葉,香蕉不能在一起吃。
牛奶和蒜可以一起吃嗎
牛奶和蒜兩者互不排斥,一般牛奶和蒜可以一起吃。具體分析如下:
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孕婦當(dāng)然可以吃牛肉,而且建議孕婦多吃牛肉。牛肉里含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等等微量元素,含有豐富的維生素,可以說牛肉里含有孕婦所需要的大部分營養(yǎng)。而且它含的脂肪很少,能量也不是很多,建議孕婦要多吃牛肉,可以燉著吃,連肉帶湯一起吃,這樣營養(yǎng)吸收的最充分,也可以炒著吃,這樣營養(yǎng)吸收的也可以,但不如燉著吃營養(yǎng)更好。
語音時(shí)長 01:06

2019-09-10

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孕婦能喝啤酒嗎
孕婦能少量喝一點(diǎn)啤酒?,F(xiàn)在的女性懷孕之后往往都非常講究不能吃這、不能喝這,啤酒屬于禁食的名單里,但是實(shí)際上孕婦可以少量喝點(diǎn)啤酒,沒有什么影響。啤酒可以健胃生脾,促進(jìn)食物的消化吸收。但是絕對不能多喝,因?yàn)槎嗪染凭嬃希凭珪湛s血管,影響胎兒的血液供應(yīng),酒精通過胎盤直接對胎兒的肝臟也會有不良的影響,所以孕婦可以少量的喝一點(diǎn)啤酒,但是不能多喝。
怎么解決吃紅薯燒心
紅薯是一種非常好的粗雜糧,含有豐富的膳食纖維,搭配精白米面吃非常好。但有些人吃完會燒心,不舒服,在食用的過程中需要注意,第一,如果紅薯燒心,在加工時(shí)要使紅薯熟透,吃的時(shí)候不要放得太涼,溫?zé)釙r(shí)吃;第二,要搭配其他蔬菜,因?yàn)槭卟说南涛犊梢耘c紅薯中和。如果搭配蔬菜或者搭配其他食物吃還燒心,建議吃紅薯的時(shí)候做成紅薯粥,與其食物做在一起,這樣可以緩解燒心的感覺。另外,紅薯不能吃的太多,不能完全用紅薯代餐,最好每次吃的量少一點(diǎn),經(jīng)常吃。吃的量要少,吃的次數(shù)要多,也可以緩解燒心的感覺。
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2018-09-21

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哺乳期能不能吃王八
王八全身是寶,其肉、甲、血、頭、膽、卵、脂肪均可入藥。王八對肝硬化、脾腫大有治療作用,還能調(diào)節(jié)免疫功能,提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,促進(jìn)骨髓造血功能;王八血可作補(bǔ)血?jiǎng)?,將王八血和蜂蜜混合后讓糖尿病患者飲用,可降低血糖值;王八卵可治久瘧,久痢。哺乳期吃王八的好處?/div>
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