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兒童服用益生菌

發(fā)布時間:2018-06-2755789次瀏覽

中華預防醫(yī)學會微生態(tài)學分會兒科學組依據(jù)牛津循證醫(yī)學中心(OCEBM)臨床證據(jù)水平分級與推薦意見強度的標準,對近10年來國內兒童使用的益生菌臨床應用文獻進行了系統(tǒng)地檢索評價,以此制定了針對國內使用的益生菌兒科臨床應用循證指南。

1.嬰幼兒濕疹,推薦使用( 療程一般1個月 ):

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片

雙歧桿菌四聯(lián)活菌片

酪酸梭菌活菌散劑

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

凝結芽孢桿菌活菌片

布拉酵母菌散

酪酸梭菌二聯(lián)活菌散

注意,對于食物過敏、過敏性鼻炎和哮喘的輔助治療,國內僅有個別報道,無法形成推薦意見。

2.預防過敏性疾病,推薦使用

特別是對于發(fā)生過敏性疾病高風險的嬰兒,推薦母親在妊娠后期和哺乳期及出生以后嬰兒使用益生菌。

3.功能性便秘,推薦使用:

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散(A級證據(jù))

雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊

雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

酪酸梭菌二聯(lián)活菌散

布拉酵母菌

和地衣芽孢桿菌

4.乳糖不耐受癥, 推薦使用:

雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

酪酸梭菌二聯(lián)活菌散

5.兒童腹瀉病,推薦使用:

急性腹瀉:

布拉酵母菌散(A級證據(jù))

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散(A級證據(jù))

雙歧桿菌四聯(lián)活菌片

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

酪酸梭菌活菌散劑

酪酸梭菌二聯(lián)活菌散

地衣芽孢桿菌活菌顆粒

復合乳酸菌膠囊

雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片

雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊

遷延性及慢性腹瀉:

布拉酵母菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊

雙歧桿菌四聯(lián)活菌片

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

酪酸梭菌活菌散劑

雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片

復合乳酸菌膠囊

6.早產兒喂養(yǎng)不耐受,推薦使用:

雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊/腸溶膠囊

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

酪酸梭菌活菌散

布拉酵母菌散

酪酸梭菌二聯(lián)活菌散

雙歧桿菌活菌膠囊

7.預防反復呼吸道感染,推薦使用(療程2~3個月):

酪酸梭菌活菌散劑(A級證據(jù))

酪酸梭菌活菌散劑

酪酸梭菌二聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

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西瓜傷胃嗎
西瓜大部分人會傷胃,極少數(shù)人是有用的。西瓜是農民在三伏天特別熱時,在地里干活,補充點糖分、水,清暑消熱,對抗夏天的暑熱,西瓜是寒涼的物質,現(xiàn)代人每天在空調房里面并沒有經(jīng)受太多太陽照射,身體也不是太熱,甚至是體質偏寒,所以絕大多數(shù)是不適合吃西瓜的,所以西瓜是傷胃的。只有少數(shù)人適合吃西瓜,如農民在夏天干活太累了,如建筑工人在夏天高溫時在干活,或交警高溫時站在馬路上。還有一類人屬于陽熱,體質比較盛,體內熱量比較多,用寒涼性的西瓜對抗一下熱性的體質,對身體有幫助,但永遠不要過量。
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哺乳期可以喝紅豆薏米茶嗎
哺乳期不適合喝紅豆薏米茶。哺乳期人體需要大量的氣血來補充身體,達到產生乳汁的作用,如果進補那些能夠補充氣血的物質,補充腎氣,補充元氣的物質,對人體是非常好的,如果這個時候再吃一些消耗氣血的物質,就很不合適了。紅豆是理氣的物質,理氣,它會耗氣,也就是說吃理氣的藥,它會讓我們氣虛,所以對孕婦和哺乳期不合適。薏仁米清熱化濕化痰,而清熱的物質是會降低人體代謝力,會耗傷人體的正氣的,它祛濕的物質也是會消耗我們人體營養(yǎng)成分的。所以哺乳期不適合吃紅豆薏米茶。
過夜茶水可不可以喝
過夜的茶葉是否可以喝,與茶葉的種類有關,也與氣候季節(jié)有關。如果是秋冬季節(jié)泡的綠茶,可以放到第二天飲用。如果是炎熱的夏天,氣候潮濕,不管是哪種茶品,都不可以喝過夜茶。過夜茶也會發(fā)生變質,飲用后會發(fā)生消化系統(tǒng)的疾病,比如出現(xiàn)反胃、惡心嘔吐、腹瀉、腹脹以及腹痛的癥狀。如果是紅茶,最好不要喝過夜茶,紅茶更容易發(fā)生變質,引起病癥。如果是綠茶,在冬天的時候浸泡以后,可以放到第二天飲用。有些茶葉如果是第一天上午浸泡的,是不能夠第二天上午飲用的,如果是第一天下午浸泡,或者是第一天晚上浸泡的,到第二天早上是可以飲用的。并且在早上起來,使用第一天晚上浸泡的茶葉漱口,對口腔還起到清潔的作用,因為茶葉當中的維生素C,和其他營養(yǎng)成分具有抗菌作用。隔夜茶是否能飲用,除了與上述因素有關系以外,與年齡或者個人脾胃功能,也有一定關系。如果本身脾胃功能比較差,最好不要飲過夜茶,以免導致脾胃功能下降。出現(xiàn)消化系統(tǒng)的病癥,兒童和青少年不建議飲用過夜茶,患有慢性冠心病,或者神經(jīng)官能癥的患者,也不要飲用過夜茶。
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2021-06-25

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肉蔻的功效是什么
肉蔻具有化濕行氣、消食導滯、溫中澀腸、祛寒止痛、收斂固澀的作用,主要歸脾胃經(jīng)性溫、辛溫、苦,可用來寒邪入侵引起的腹痛、腹瀉等病癥,也可用于久瀉久痢、出汗不止、食少嘔吐、食欲不振、消化不良等病癥。肉豆蔻有促進胃腸的分泌及胃腸功能蠕動,具有幫助消化、促進食欲、消除脹滿的功效,對腸胃道既可以起到抑制作用,也可以起到興奮作用。其中肉豆蔻能夠使人產生幻覺,針對金黃色葡萄球菌有一定的抗菌作用。肉蔻食用有一定的禁忌人群,比如大便干燥、口干舌燥、胃火旺盛以及有干燥綜合征的人,盡量不要食用。
如何控制體重
控制體重需保證充足的睡眠,適當?shù)倪\動,少油少鹽飲食,切勿節(jié)食。日常生活中,控制體重要保證充足的睡眠。如果睡眠不足,就會感覺特別的疲憊。做事情會特別的倦怠,控制體重沒有精力去做。如果想要有效的控制體重,一定要進行適當?shù)倪\動。適當?shù)倪\動不僅可以看起來精神,而且還可以有效的保持身材。吃完飯以后,做適當?shù)幕顒?,可以散散步?;蛘邘椭胰俗鲎黾覄铡_@樣可以消耗一定的熱量。做飯最好少油少鹽,鹽分少了,就不容易造成身體的水腫。油用的少了,吃飯的時候不容易攝入過多的脂肪,這樣就可以比較容易的控制體重了。在吃飯的時候一定要細嚼慢咽,這樣,人容易產生飽腹感,在吃飯的時候就不會吃得太多。一定要注重生活中的小動作。比如吃完飯在洗碗的時候,這個時候可以做收腹的小動作。工作完了,休息之余也可以做拉伸動作。關注身體圍度,在平常的時候,可以量一量身體各部分的圍度。當有意識的測量自己的身體圍度的時候,一旦有了發(fā)胖的跡象,就會第一時間意識到。對于那些特別在乎體型的人來說,在身體圍度發(fā)生變化的時候,就會想盡辦法控制體重。最簡單的方式就是要好好吃飯。早上不吃早飯,會影響自身的新陳代謝,為了所謂的減肥,不吃晚飯。其實這樣對于減肥是沒有任何幫助的。一日三餐的飯一定要正常的吃,才可以有效的控制體重。一味的節(jié)食,反而對于控制體重沒有幫助。
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2020-02-27

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手指甲軟薄吃什么補
手指甲軟薄適合通過進食高含鈣量類食物進補,具體可吃排骨和飲用牛奶。同時也要增加對鋅元素和B族維生素等營養(yǎng)物質的攝入,建議經(jīng)常食用堅果、海鮮和豆類食品。除此之外,還要多吃高蛋白食物,含鐵量高的菠菜等食品也要常吃一些。
山藥雞湯的功效與作用
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葡萄和牛奶可以一起吃嗎
葡萄和牛奶可以一起吃。葡萄跟牛奶里蛋白質相結合以后會發(fā)生沉淀,其實像酸奶是乳酸菌跟牛奶發(fā)生變化以后的沉淀,如果葡萄不能跟酸奶一起吃,胃酸要比葡萄要酸很多。經(jīng)常在市場上買到面包、蛋糕,都是用面粉來搭配葡萄干,或者搭配果酸比較豐富的食物做糕點,吃完以后大家也沒有任何不適。葡萄其實不是說不能搭配,就是要控制好量,因為葡萄里邊含有丹寧類物質,如果跟牛奶蛋白質豐富食物一起吃,會影響蛋白質吸收和利用,所以葡萄跟牛奶同吃,一定要限制葡萄的量,不是相克問題,可以把分開一段時間食用,在早餐時候喝牛奶,加餐時吃葡萄。
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2019-11-11

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喝酒會造成多大的危害
喝酒對人來說真的是有危害,我們老說比如朋友見面喝一點點酒,會調節(jié)大家氛圍,但如果您喝多對身體傷害特別大,它首先對我們五臟六腑有傷害,對胃、對整個消化道都有傷害;其次之外對高血壓,比如心腦血管疾病、糖尿病朋友,這些朋友更不能喝酒,恰恰是這些朋友在得病之前有喝酒習慣,現(xiàn)在一定要戒掉;除此之外,如果是我們特殊人群,比如說我們現(xiàn)在孕婦做的比較好,以前真的有喝酒,對孩子生長發(fā)育、對孩子大腦發(fā)育、對新生兒、母乳都有影響,喝酒絕對應該是抑制的一個問題。很多朋友說不能控制喝酒,給您一個不是建議的建議,并不是很好的建議,您如果控制不掉您可以把白酒換成少量葡萄酒、啤酒,但這些都不是我建議您喝酒的原因,是我說您在實在控制不了自己情況下;再有就是酒精熱量非常高,1克酒精相當于7000卡熱量,白酒并不能得到其它營養(yǎng)物質,空空得了這么多空熱能對身體來說也真沒有好處,會影響到您其他有用食物攝入,所以不值得。
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2019-11-11

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孕婦可以吃芒果嗎
孕婦在懷孕期間可以適量吃一些芒果。芒果含有豐富的糖分,可以補充能量,芒果酸甜適口,可以增強孕婦的食欲。芒果,含有豐富的纖維素,有通便的作用,芒果也有豐富的植物蛋白,對胎兒的體質有幫助。芒果屬于涼性食品,孕期不宜多吃。對于本身就體弱、體虛的孕婦,不宜吃過多芒果。
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淫羊藿可以壯陽嗎
淫羊藿是中醫(yī)常用的一味中藥,辛甘溫,有補腎壯陽的效果,臨床使用效果也非常好。對于一些腰膝酸軟、乏力、的患者,或者西醫(yī)診斷并不是很明確、在現(xiàn)代醫(yī)學歸屬為亞健康的人群都很合適。但是淫羊藿的補腎壯陽,一般只針對于腎陽不足的患者?;颊咭话惚憩F(xiàn)為乏力、怕涼、怕冷,手腳發(fā)涼,腰膝酸軟。女性可能會有月經(jīng)不調、痛經(jīng),以及其他生殖系統(tǒng)的問題,比如卵巢早衰、不孕。男性可能會有一些男科疾病,有腰酸、腿冷等癥狀。對這類人群,使用淫羊藿非常有效。
孕婦可不可以喝枸杞茶
孕婦完全可以飲用枸杞茶,但是不要過量。孕婦完全可以用枸杞泡茶,或者作為熬粥煮湯來用是安全的。但是不要過量,不要認為食物好,就要大量地來食用。每天六克、十克左右,不要太多。因為太多了是浪費。在中醫(yī)的藥物里,比如杞菊地黃,是給孕婦來服用的。在中醫(yī)的保胎的藥物里面是非常主要的藥材。很多孕婦有子癇前期,用紅棗或者枸杞泡茶飲或者是燉湯,取得了好的效果。另外味道是微微的甜,不苦澀,孕婦容易接受。孕婦完全可以飲用枸杞茶,但是不要過量。如果想作為長期服用的茶飲,要請中醫(yī)給辨證身體。判斷長期服用枸杞茶是不是適合就安全了。熱心養(yǎng)生的中老年人會用枸杞來做食物的點綴。也做飲茶來喝,還會用來做湯來用。枸杞是非常好中藥。可以作為食物,可以煮粥,可以泡茶,也可以放在嘴里咀嚼。
語音時長 03:04

2018-11-06

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芝麻的營養(yǎng)價值
芝麻是日常生活中很常見的一種食物了,大家都知道芝麻的存在。芝麻是中國主要油料作物之一,它具有很高的營養(yǎng)價值。它可以做各式各樣的食品,而且還可以榨油,像麻油,香油等,味道都特別的醇香,拌涼菜和炒菜都可以。那么芝麻的營養(yǎng)價值都有什么呢?
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中餐是世界上做菜最好吃的烹調方法之一,相信很多人都贊成這一點。但較少有人知道,中餐(中式烹調)有一個巨大的缺點——用油太多!中餐大量地、無節(jié)制地使用烹調油表現(xiàn)在以下一些方面:
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不少人都這樣認為:吃的貴就有營養(yǎng)是嗎?貴的就是好的,好的就是營養(yǎng)價值高的嗎?不然。其實食物的價格與價值之間并沒有必然的聯(lián)系。有不少調查數(shù)據(jù)顯示:很多市面上司空見慣的食物卻能給我們帶來必不可少的營養(yǎng)素,例如蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素B2。