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反對吃內(nèi)臟的最大理由

發(fā)布時(shí)間:2018-06-2755077次瀏覽

動物內(nèi)臟(比如豬肝、豬腎等)含有豐富的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)維生素B族、維生素A、微量元素等,而且價(jià)格普遍比較便宜(至少比肉便宜),具有很高的營養(yǎng)性價(jià)比,所以曾一度被營養(yǎng)工作者們廣泛推薦。然而,時(shí)過境遷,目前越來越多的營養(yǎng)工作人員(包括我本人)反對推薦食用內(nèi)臟。這主要不是因?yàn)槲鞣饺溯^少吃牲畜內(nèi)臟,也不是因?yàn)閮?nèi)臟含有較多飽和脂肪、膽固醇以及某些被籠統(tǒng)地稱為“毒素”的物質(zhì),甚至也不是因?yàn)樵谌獾澳痰仁澄锖茇S富的條件下,不吃任何內(nèi)臟類食物也不用擔(dān)心缺乏某種營養(yǎng)素。反對推薦使用內(nèi)臟的核心理由是安全——飼料中的非法添加劑(最著名的、最主要的和最普遍的是瘦肉精)、抗菌素和激素等化學(xué)物質(zhì)都會集中出現(xiàn)在內(nèi)臟中(肉中當(dāng)然也會有,但一般比內(nèi)臟少很多)。由此不難理解,為什么在奧運(yùn)會期間,北京市會出臺禁止單位食堂食用豬肝的規(guī)定。

以下一些關(guān)于瘦肉精的說法:

1.2、3月份,“瘦肉精”再次鬧得滿城風(fēng)雨。因廣州近70人瘦肉精中毒以及陸續(xù)查出大量“問題豬”后,瘦肉精再度成為社會關(guān)注焦點(diǎn)。上次瘦肉精鬧得滿城風(fēng)雨是2006年9月,上海300多人(遍布于9個(gè)區(qū))瘦肉精中毒。瘦肉精最早是在上世紀(jì)90年代中期引入我國的,1998年春,香港最先發(fā)生吃內(nèi)臟導(dǎo)致瘦肉精中毒事件,此后由南向北,國內(nèi)大部分地區(qū)都有吃內(nèi)臟致瘦肉精中毒的報(bào)道。十年間,據(jù)本博主根據(jù)新聞報(bào)道(肯定不全面)做出的統(tǒng)計(jì)瘦肉精中毒事件累計(jì)造成4000~5000人中毒。時(shí)隔十余載,隱患仍未根除。

2.不要以為沒有發(fā)生中毒,就不會受瘦肉精禍害。有豬販向記者表示,絕大部分豬販都賣過瘦肉精生豬,只是有些人倒霉被查出來而已。另一方面,只要不是“超量”使用,瘦肉精不會造成明顯的中毒癥狀,或者因中毒癥狀較輕消費(fèi)者雖已受害而不自知。中毒的案例只是冰山一角,還有更多的受害者,說不定你我都曾經(jīng)吃過含瘦肉精的內(nèi)臟或肉類。

3.瘦肉精雖然是國家明令禁止用于養(yǎng)殖的藥品,但網(wǎng)上仍隨處可見售賣的信息。有的雖然注明“不得用于養(yǎng)殖業(yè)”,但那無異于糊弄三歲小兒。在與這些賣家聯(lián)系中,記者均明確提出用于養(yǎng)豬,無一人提出異議。巨大的市場需求、絕對的暴利、相對簡單的生產(chǎn)工藝、化工廠在生產(chǎn)時(shí)不需要藥品的生產(chǎn)許可證,這些都使得生產(chǎn)瘦肉精成為炙手可熱的生意。

4.瘦肉精目前雖然可以在相關(guān)管理部門檢測,但卻不是常規(guī)的檢查項(xiàng)目,各個(gè)城市搞的“放心肉”(生豬檢疫或集中屠宰等)并不包括瘦肉精檢測。以目前的財(cái)政安排與人員設(shè)置,2%~3%的抽檢率已不易,更別奢談100%了。運(yùn)動式的檢測(抽檢)只會導(dǎo)致監(jiān)管成本增加和養(yǎng)豬戶們的暫時(shí)收斂,風(fēng)頭過后,瘦肉精還會卷土重來。

5.瘦肉精(化學(xué)名是鹽酸克倫特羅)雖然可以檢測,但目前市場上有很多瘦肉精替代品(也稱為“瘦肉精二代”,如萊克多巴胺、沙丁胺醇、鹽酸多巴胺),而且還沒有納入法定的檢測范圍,有的甚至還沒有研究出適于推廣的檢測設(shè)備。隨著加強(qiáng)對鹽酸克倫特羅的查處與打擊力度,這些替代品越來越多地被一些不法企業(yè)和個(gè)人使用。記者調(diào)查表明,網(wǎng)上兜售瘦肉精的人都極力推薦使用“絕對檢測不到”的萊克多巴胺等二代產(chǎn)品。它們同屬于β腎上腺受體激動劑,這些物質(zhì)在動物體內(nèi)的殘留物一旦進(jìn)入人體,均會造成不同程度的傷害。

以上只是從瘦肉精一項(xiàng)說明吃動物內(nèi)臟是不安全的,受篇幅所限,其他諸如抗菌素、激素等暫且不論。雖然瘦肉精之類在肉中也存在,但我們總不能建議大家都放棄吃動物肉吧,所以只能建議放棄含瘦肉精最多、安全隱患最大的動物內(nèi)臟。當(dāng)然,動物內(nèi)臟其實(shí)是無辜的,關(guān)鍵是人禍滔天。

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2020-03-17

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2020-02-27

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2019-11-22

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奶粉蛋白質(zhì)作用是什么
補(bǔ)充營養(yǎng)素,為人體提供不能缺乏營養(yǎng)類物質(zhì)。奶粉蛋白質(zhì)我們通常來說吃奶粉兩大類人群比較突出,一個(gè)是我們老人為補(bǔ)充營養(yǎng)素,或者喝鮮奶不太適應(yīng)情況下;再有一個(gè)就是我們孩子要喝嬰兒配方奶粉,在這個(gè)兩類奶粉當(dāng)中蛋白質(zhì)都很起到作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w不能缺乏蛋白質(zhì),說沒有蛋白質(zhì)就沒有生命是對的,它構(gòu)成我們身體組織、包括新陳代謝、孩子生長發(fā)育、老人身體健康,我們所有人包括我們中青年老年人都不能離開蛋白質(zhì)。奶粉當(dāng)中蛋白質(zhì)其實(shí)它作用跟我們膳食生活當(dāng)中膳食來源蛋白質(zhì)作用一樣,都是為了身體不可缺乏,奶粉蛋白質(zhì)跟我們正常人群蛋白質(zhì)一樣,都是為人體提供不能缺乏營養(yǎng)類物質(zhì)。我們嬰兒和老人在食用奶粉時(shí)候,我有兩點(diǎn)建議:第一,我們孩子能夠母乳喂養(yǎng)首選母乳喂養(yǎng),如果不能母乳喂養(yǎng),確實(shí)嬰兒配方奶粉是首選;第二,對于老年朋友來說,乳制品是我們國家推薦的,推薦我們老年朋友每天都要受一定量乳制品,如果我們老年朋友不能喝鮮奶,又不接受酸奶,我倒是推薦您每天可以喝奶粉,這樣推薦您每天喝比如說奶粉,用兩勺奶粉沖成液體來補(bǔ)充您優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),補(bǔ)充鈣,鈣也很關(guān)鍵,在奶粉當(dāng)中含量也比較豐富。
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2019-11-11

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孕婦是可以適量的吃一些海鮮,因?yàn)楹.a(chǎn)品里有豐富的易吸收的蛋白質(zhì),有豐富的鈣,這些對于孕婦和胚胎來說都是至關(guān)重要的。但是吃海鮮要注意過敏的情況,有些孕婦對某些特殊的海鮮會有過敏,甚至有哮喘,甚至有過敏性休克的發(fā)生。另外一點(diǎn)需要注意的是,海鮮產(chǎn)品現(xiàn)在多半鉛超標(biāo),含有過多的鉛,這種鉛對于胚胎神經(jīng)細(xì)胞的毒害是存在的。所以說,吃海鮮一定要吃最新鮮的、最好是深海里的海鮮。
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2019-09-10

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在食用是有很多講究,不止沖蜂蜜水對水溫有要求,和很多食物之間也是相克的。比如蜂蜜就不能夠和西瓜一起吃,因?yàn)榉涿劾锩娴拿割惡臀鞴细缓S生素c遇到后會加速氧化。蜂蜜也不能夠和櫻桃或是和李子一起同吃都會影響營養(yǎng)成分的吸收。
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坐月子可以吃黃糖嗎
坐月子能否吃黃糖,要根據(jù)具體情況決定。黃糖就是常見的紅糖或者是黃冰糖?,F(xiàn)在,經(jīng)常會在電視里看到在坐月子的過程當(dāng)中喝紅糖水,或者用黃糖沏水等?,F(xiàn)在不建議產(chǎn)后飲大量的黃糖或者紅糖水。因?yàn)檫^去人們的食物來源比較匱乏,只有到了坐月子或者有一些身體不適,才有幸喝一杯紅糖水來補(bǔ)充營養(yǎng)。現(xiàn)在的食物來源非常豐富,不建議以喝紅糖水或者黃糖水進(jìn)行產(chǎn)后主要的滋補(bǔ)措施??梢栽诋a(chǎn)后或者哺乳期里面,用黃糖調(diào)味,比如煮一些湯水或者是燒一些菜,需要調(diào)味的時(shí)候,完全可以吃黃糖。但是,畢竟黃糖屬于糖,是熱值很高的食物,所以一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水,就完全沒有必要。
白頭發(fā)、腰膝酸軟、便秘,吃個(gè)丸子就搞定
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無論是營養(yǎng)過剩或是營養(yǎng)不足以至于營養(yǎng)失衡正在被越來越多的人關(guān)注,也正成為威脅人類健康的大問題。文中的觀點(diǎn)是國外營養(yǎng)學(xué)家根據(jù)本國人營養(yǎng)狀況提出,未必適合我國國情,但可以給我們提供一些參考和借鑒的東西。
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手術(shù)后吃什么傷口愈合快
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