關(guān)心中年男性的健康
發(fā)布時(shí)間：2018-06-2151913次瀏覽
今天，在醫(yī)院樓道里遇到一位中年男士上來(lái)打招呼，他說(shuō)：“……中年男士也是上有老下有小，要?jiǎng)?chuàng)業(yè)還要養(yǎng)家，能不能關(guān)心一下呢?!……”他的話讓我無(wú)語(yǔ)，那就送上飲食方面的關(guān)心吧!
首先，我送上英國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家根據(jù)幾十萬(wàn)份體驗(yàn)結(jié)果分析、發(fā)現(xiàn)中年男性們最常見(jiàn)的健康困擾是什么? 體重過(guò)重、壓力大、高血壓、高血癥等。那我就針對(duì)勞動(dòng)型中年男性、經(jīng)常熬夜及工作壓力大的中年男性、有煙癮或常應(yīng)酬的中年男性，推薦“中年男性健康菜單”，讓他們吃出健康。
經(jīng)常熬夜及工作壓力大的中年男性，容易因?yàn)楣ぷ髅β刀腥筒欢ā⒈╋嫳┦车葐?wèn)題，在無(wú)法準(zhǔn)時(shí)用餐時(shí)，可以準(zhǔn)備全麥面包、低脂牛奶、全麥餅干及高纖維谷類早餐，以備不時(shí)之需;在平時(shí)要注意多補(bǔ)充富含維生素B的食物，如：牛奶、酵母、肝臟類食物，可以提精神、減少疲勞感、保持精神旺盛及增加體能。與此在夜晚加餐時(shí)，要適量還要選擇容易消化的粥、面條、面包等碳水化合物豐富的食物，若補(bǔ)充蛋白類食物選擇肌纖維短的易消化的蛋、蝦仁、魚(yú)類等，注意蛋白質(zhì)攝入量要減量。
勞動(dòng)型的中年男性，要注意補(bǔ)充足夠的水分與電解質(zhì)，在勞動(dòng)的過(guò)程中必須對(duì)于骨關(guān)節(jié)的保護(hù)，平日飲食中，注重補(bǔ)充鈣和膠原蛋白，補(bǔ)腎強(qiáng)骨，可以多食用海參、海蜇皮、海帶、豬蹄等富含膠質(zhì)的食物保護(hù)關(guān)節(jié)，增強(qiáng)體質(zhì)。
對(duì)有煙癮或常有應(yīng)酬的中年男性來(lái)說(shuō)，每吸一根煙就會(huì)消耗25毫克的維生素C，壓力又會(huì)造成自由基傷害，抗氧化劑的補(bǔ)充是最重要的事，抗氧化劑包括維生素C、維生素E、胡蘿卜素、葡萄子等。天然的蔬果中也含有豐富的天然抗氧化劑，如獼猴桃、檸檬、胡蘿卜、蕃茄等天然抗衰老食物。
對(duì)于強(qiáng)腦力勞動(dòng)的中年男性，要注重健腦消除腦疲勞。選擇含有亞麻酸豐富不飽和脂肪酸的食物，如亞麻油、壓榨的花生油、香油、桃樹(shù)油、菜籽油、橄欖油為健腦食用油，魚(yú)油為保健油。雞蛋、堅(jiān)果、蔬菜水果。
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性生活后有血可能是由于姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛、精囊炎等原因?qū)е?，女性可能是由于陰道炎或者宮頸息肉等原因?qū)е隆?.姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛：當(dāng)同房時(shí)出現(xiàn)姿勢(shì)不當(dāng)或者用力過(guò)猛時(shí)，會(huì)對(duì)女性的陰道以及子宮壁等造成物理性損傷，可能會(huì)出現(xiàn)性生活后出血。2.精囊炎：當(dāng)男性患者被致病菌感染而引發(fā)精囊炎時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)性生活后出血癥狀，通常表現(xiàn)為血精，且同時(shí)可能會(huì)伴有下腹部疼痛的癥狀。3.陰道炎：女性陰道炎多半是由于細(xì)菌感染或者毛滴蟲(chóng)感染等原因而導(dǎo)致，部分患者可有性生活后出血、疼痛等癥狀，同時(shí)其分泌物的顏色以及氣味也可能會(huì)呈現(xiàn)異常狀態(tài)。4.宮頸息肉：當(dāng)女性有長(zhǎng)期慢性的炎癥時(shí)，就可能會(huì)誘發(fā)宮頸息肉，宮頸息肉的患者性生活后可出現(xiàn)陰道出血的癥狀，可能由于在性交過(guò)程中刺激到息肉而導(dǎo)致，同時(shí)也可能會(huì)伴有白帶增多、白帶血絲等癥狀。
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睪酮過(guò)低會(huì)影響男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育，甚至出現(xiàn)兩性畸形，必然會(huì)影響到勃起和性的功能。睪酮過(guò)低，可以服用一些補(bǔ)充睪酮的藥物，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。對(duì)于更年期的男性，如果過(guò)快、過(guò)量的補(bǔ)充睪酮，容易引發(fā)前列腺過(guò)快的增生，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺腫瘤的發(fā)生。前列腺癌是前列腺惡性腫瘤，依賴男性的雄激素，也就是睪酮，大量的過(guò)量的補(bǔ)充睪酮，會(huì)增加前列腺癌的發(fā)病率，所以在睪酮補(bǔ)充之前，要先進(jìn)行睪酮水平的檢測(cè)。睪酮是一把雙刃劍，既可以增強(qiáng)性功能，但過(guò)量的使用也會(huì)對(duì)身體造成危害。
男生射完一次后多長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生新的精子
男生精子產(chǎn)生是不間斷的，隨時(shí)都在產(chǎn)生新的精子。另外，一次射精不是把儲(chǔ)存的所有精子全部都射出去，一般還會(huì)遺留一部分，這就是為什么有的男性一天之內(nèi)有多次性生活，但每次都可能有精子的原因。精子射過(guò)一次以后，有可能短時(shí)間內(nèi)就會(huì)充滿。假如一次射精以后，把所有的精子全部給射出去、射干凈了，一般經(jīng)過(guò)時(shí)間那就會(huì)比較長(zhǎng)了，可能過(guò)兩三天以后，才會(huì)有新的精子出現(xiàn)。另外，精子從產(chǎn)生到最后完全成熟，一般周期是70-90天，大概3個(gè)月的時(shí)間，那也就是需要經(jīng)過(guò)大概3個(gè)月的時(shí)間，精子才能重新的更新一遍，這也是在診斷和治療當(dāng)中，非常有用的一個(gè)數(shù)據(jù)。比如像有的病人有弱精癥，精子質(zhì)量比較弱，精子功能比較弱，在治療的時(shí)候服藥，就要考慮至少連續(xù)服用70-90天，大概3個(gè)月的時(shí)間。因?yàn)橹挥薪?jīng)過(guò)3個(gè)月的時(shí)間，才能把正常的精子重新更新一遍，這時(shí)候才能評(píng)估精子是否得到改善，功能是否是好的。如果只服用了1個(gè)月的藥，這時(shí)候做檢查，可能里面還有好多精子是以前遺留下來(lái)的，這樣就會(huì)影響化驗(yàn)的結(jié)果，影響對(duì)疾病的判斷，所以這一點(diǎn)在臨床治療疾病當(dāng)中，也是非常重要的。
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陰莖什么時(shí)間停止發(fā)育
對(duì)于陰莖什么時(shí)間停止發(fā)育，沒(méi)有確切的時(shí)間?？傮w來(lái)說(shuō)，是在青春發(fā)育期結(jié)束后陰莖就停止發(fā)育了，大多數(shù)的人陰莖在16歲或17歲就停止發(fā)育了，但有些人可能陰莖發(fā)育時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，或青春期來(lái)的較晚，也可以出現(xiàn)到18歲、19歲，但一般超過(guò)20歲，陰莖就不會(huì)發(fā)育了，隨著年齡的增大，陰莖也不會(huì)變大、變粗。同時(shí)到了人的老年時(shí)期，陰莖不但不會(huì)發(fā)育，陰莖還可以出現(xiàn)變小，這是人正常的陰莖發(fā)育過(guò)程。所以陰莖什么時(shí)間停止發(fā)育，只要是成年之前，陰莖還都是可以發(fā)育的，但是成年以后，基本上陰莖就不會(huì)再發(fā)育了。
陰莖發(fā)炎用紅霉素軟膏管用嗎
陰莖發(fā)炎用紅霉素軟膏是否管用，要根據(jù)患者的具體情況來(lái)分析。主要是根據(jù)患者的病情嚴(yán)重程度來(lái)決定，如果陰莖發(fā)炎比較輕微，那可能在局部使用紅霉素軟膏就有一定的療效。如果陰莖發(fā)炎比較嚴(yán)重，那可能單純使用紅霉素軟膏效果就不明顯，這時(shí)候可能還需要結(jié)合使用口服的抗生素局部進(jìn)行清洗等綜合對(duì)癥治療，才有可能取得更好的療效，平時(shí)一定要特別注意衛(wèi)生，保持陰莖部位的清潔和干燥，能夠加快炎癥病變的康復(fù)。
精子少的原因
影響男性精子少的原因有很多的，下面給大家簡(jiǎn)單介紹幾種常見(jiàn)的因素：房事頻次太高、長(zhǎng)期熬夜、微量元素缺乏、患有炎癥等，男性發(fā)現(xiàn)自己精子少應(yīng)該根據(jù)對(duì)應(yīng)原因，找到對(duì)應(yīng)的方法來(lái)進(jìn)行改善。
陰莖假體植入后效果怎么樣
陰莖假體成功植入后，患者性生活滿意度提高，成功生育率也有所升高。陰莖假體是治療重度陰莖勃起功能障礙的金標(biāo)準(zhǔn)，是國(guó)際上推薦的手術(shù)方法。該手術(shù)有適應(yīng)癥，如嚴(yán)重勃起功能障礙、靜脈瘺引起勃起功能障礙、嚴(yán)重心理性勃起功能障礙等。也有些外傷引起，如骨盆骨折、前列腺根治術(shù)后或糖尿病引起勃起功能障礙。以上疾病經(jīng)過(guò)常規(guī)藥物治療，如PD15抑制劑，西里拉菲、他達(dá)拉非之類藥物規(guī)律治療后，效果較好。若效果不滿意，要選擇陰莖假體手術(shù)。陰莖假體手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)過(guò)程大概在一小時(shí)左右。住院一周左右可出院，術(shù)后六周可正常性生活。陰莖假體術(shù)后，性生活滿意度較高，且生育率明顯提高。若男性有重度陰莖勃起功能障礙，經(jīng)常規(guī)治療效果不理想時(shí)，建議選擇陰莖假體手術(shù)。
陰莖假體植入后影不影響感覺(jué)和射精
這個(gè)陰莖的感覺(jué)是來(lái)自于皮膚，來(lái)自于龜頭。包括射精，只要皮膚龜頭的刺激到一定程度，就會(huì)引起性高潮，引起射精。陰莖假體它是植入在陰莖海綿體，內(nèi)心就是陰莖海綿體，陰莖海綿體其實(shí)就像一個(gè)充滿了海綿狀平滑肌一樣的一個(gè)血管組織。就像一個(gè)血管差不多的東西，這個(gè)陰莖假體就類似一個(gè)支架一樣的東西，植入到陰莖海綿體內(nèi)心。所以植入以后他的陰莖對(duì)他的感覺(jué)是沒(méi)有影響的，所以手術(shù)成功以后，在性生活當(dāng)中，龜頭的感覺(jué)，皮膚的感覺(jué)是不受影響的，性高潮不會(huì)受影響，所以射精也不會(huì)受影響。陰莖假體植入以后，既可以正常的有感覺(jué)，也有正常的性高潮，也有正常的射精，也會(huì)生孩子，不受任何影響。所以一旦有了這個(gè)需要做陰莖假體手術(shù)，不要擔(dān)心這些問(wèn)題。
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陰莖癢是怎么回事
陰莖癢形成原因比較復(fù)雜，多數(shù)與包皮龜頭炎有關(guān)，經(jīng)常發(fā)生在龜頭包皮部位，與該部位經(jīng)常發(fā)生炎癥有關(guān)。包皮過(guò)長(zhǎng)容易造成包皮和龜頭之間藏污納垢，對(duì)陰莖包皮造成刺激，誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致發(fā)紅、潰爛等癥狀出現(xiàn)。包皮龜頭癢，且表面有很多皮垢、有滲出物，即為炎癥，可使用藥物治療，同時(shí)保持清潔；龜頭或包皮以外地方癢，如陰莖根部、陰囊部位癢，為皮炎癥狀，考慮是過(guò)敏或炎癥引起，需去醫(yī)院檢查。
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酒后性生活有什么危害
酒后性生活的危害包括以下幾個(gè)方面。第一，大量飲酒可以明顯抑制大腦的勃起中樞和射精中樞，由于酒精的抑制作用，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)勃起功能的障礙。第二，酒精本身有明顯的擴(kuò)張血管和加速血液循環(huán)的作用，大量飲酒后進(jìn)行性生活，可能會(huì)誘發(fā)心小血管的疾病。尤其對(duì)于原本就患有心腦血管疾病的患者，大量飲酒后進(jìn)行性生活，可以增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，甚至?xí)霈F(xiàn)猝死。第三，酒后患者的大腦意識(shí)可能不清楚，若夫妻雙方配合不好，可能對(duì)患者的性器官造成損害。
男人首先是愛(ài)自己——關(guān)注健康是第一步
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治療男科疾病的藥物有學(xué)問(wèn)
治療男科疾病的許多藥物，如勃起功能障礙、男性睪酮缺乏和早泄等，都有一些特殊的要求。在病人就診時(shí)我們都會(huì)千叮嚀萬(wàn)囑咐地告訴他們正確的服藥方法，可還是有很多人吃錯(cuò)藥導(dǎo)致治療失敗。
附睪炎的治療
慢性附睪炎是男性生殖系統(tǒng)常見(jiàn)病，由于病因病理復(fù)雜，單獨(dú)使用抗生素常不理想，大多數(shù)病人又不愿手術(shù)切除或不宜手術(shù)，而西醫(yī)治療苦無(wú)良策。我院男科充分發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)，根據(jù)慢性附睪炎的病理特點(diǎn)，自擬附睪湯治療慢性附睪炎，療效滿意。
什么是埋藏陰莖
埋藏陰莖是指陰莖體無(wú)皮膚附著而被埋藏于皮下脂肪內(nèi)的陰莖畸形。其病因是胚胎發(fā)育期白膜的異常附著引起陰莖皮膚異常移動(dòng)，從而導(dǎo)致陰莖無(wú)皮膚包被而被埋于皮下組織中。一般不會(huì)影響陰莖正常發(fā)育，顧名思義只是被皮膚“藏”起來(lái)了。
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