暑天為何無(wú)食欲
入夏之后,天暑地?zé)?,外加陰雨綿綿,濕氣就會(huì)加重,往往這個(gè)時(shí)候人體就會(huì)表現(xiàn)出食欲不振,到了該吃飯的時(shí)候卻沒(méi)有饑餓感,胃部脹脹的,不思飲食,吃飯不香,還有點(diǎn)像懷孕一樣的惡心感。
為什么在別的季節(jié)不會(huì)出現(xiàn)這種情況,而一到暑熱天氣后就會(huì)出現(xiàn)?對(duì)于有這樣癥狀的患者又提示了我們什么呢?我們又該注意什么呢?
按中醫(yī)來(lái)說(shuō)認(rèn)為長(zhǎng)夏(五行屬土),就是暑熱天氣在人體對(duì)應(yīng)的臟器是脾,那么“土”的特性是很容易吸水而成濕,天人合一,大自然是這樣所以濕氣也很容易進(jìn)入體內(nèi)而傷脾。
這時(shí)候脾的主要:消化、吸收各種食物和水液并把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為細(xì)胞新陳代謝提供能量的功能,就會(huì)隨著夏季濕熱的環(huán)境而會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。
這也體現(xiàn)出是我們的消化系統(tǒng)比較虛弱,或者已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。那么,有什么可以調(diào)理的呢?藿香正氣水(膠囊)、參苓白術(shù)丸就正當(dāng)時(shí)了,可以化濕健脾。
食療上也是可以幫助我們祛濕的,比如:薏苡仁、白扁豆、荊芥、藿香等這些又是藥又是食材可以化掉體內(nèi)的濕氣。還要注意不宜暴飲暴食、酗酒(如:啤酒),少吃肥膩食品(如果:肥肉)、甜味品(如:糖、巧克力、奶油蛋糕等),尤其對(duì)于婦科有炎癥、男科有炎癥或者有腳氣的人來(lái)說(shuō)尤為重要。
為什么這么說(shuō)呢?看看處于潮濕環(huán)境中的饅頭吧,容易發(fā)霉感染,我們用了抗生素(消炎藥)后,感染被控制住了,但是過(guò)了一段時(shí)間又反復(fù)了,發(fā)霉感染又出現(xiàn)了,因?yàn)檫@個(gè)環(huán)境沒(méi)有改善呀,所以說(shuō)對(duì)于有炎癥的人來(lái)說(shuō)還是注意點(diǎn)的好,并不是抗生素不管事,而是我們往往忽略了外界環(huán)境和自身體質(zhì)的問(wèn)題。
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