如果乳房發(fā)育過小怎么辦

發(fā)布時間：2018-06-2161763次瀏覽

既然乳房是女人的第二性征，就要更加注意保護它。的確乳房能呈現(xiàn)女性特有的挺拔和曲線，所以保護乳房的美麗，也是保持女性美的必需。乳房過大或者過小都是不正常的現(xiàn)象，那么乳房過小該怎么辦?哺乳后乳房變形該怎么辦?

目前有不少女性朋友為了乳房的豐滿外觀，不惜選用墊充、注入硅劑或脂肪等手術方法，結果弄巧成拙的卻并不少見，有的甚至還帶來終身遺憾。其實乳房是需要平時從多方面加以保護的。

女性進入青春期以后，乳房逐漸開始發(fā)育，乳房和乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的色澤逐漸加深，腺體組織發(fā)育，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈豐滿的圓錐形，飽滿而挺立，這時對乳房的保護主要是使乳房發(fā)育得更健美。

那么，究竟乳房發(fā)育多大才算是正常呢?其實，乳房的大小應與人的身高、體型相稱，由于身高、體型不同，乳房的大小標準也因人而異。

如果乳房發(fā)育過小怎么辦?少數(shù)女性乳房發(fā)育較小，呈扁平胸，沒有起伏的乳峰，缺乏女性應有的曲線，對此，可以采取以下相應措施或可彌補：

① 不要偏食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，適當增加一些動物蛋白質及脂肪。

② 堅持每天做徒手操，平時多挺胸、擴胸，也可以做俯臥撐、引體向上或啞鈴操、拉簧等運動，鍛煉胸肌使之發(fā)達、肥厚，從而促使乳房增大。

③ 堅持乳房按摩，可以促進乳房的發(fā)育;可以每天在洗澡或睡覺前作乳房按摩。

④ 適時使用豐乳器，方法正確十分重要;豐乳器是利用負吸引力，促進乳房挺拔而顯豐滿，所以負吸引力不可過大，更不能操之過急。

妊娠期乳房保護要注意什么

女性的乳房需要特別保護，這不單是美的需要，更是關系兩代人健康的大事，不同年齡和時期乳房保養(yǎng)的重點和方法是不一樣的。

妊娠期，乳房增大明顯，乳頭相對也增大，乳暈擴大，乳頭、乳暈著色加深，表皮增厚，乳暈腺分泌旺盛，此時乳房充分發(fā)育，要為哺乳作好準備。所以妊娠期乳房保護要注意。

1.妊娠期乳房較飽滿，過緊、過小的乳罩會妨礙乳房的充分發(fā)育，佩戴合適的乳罩，給增大的乳房起到立托和保護的作用，以防日后乳房下垂。

2.妊娠期應保持乳頭的清潔，每天清洗乳房及乳頭，用70％的酒精或溫水擦洗乳頭，洗后擦干，再用油膏或護膚膏擦在乳頭上，然后用手輕輕按摩，以使乳頭表皮變得比較堅韌。

3.如果有乳頭短小或乳頭凹陷者，應堅持作乳頭按摩、牽拉，可借以矯治乳頭的凹陷。

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