“空調(diào)病”現(xiàn)代生活中的健康威脅
發(fā)布時間：2018-06-2059970次瀏覽
現(xiàn)代社會無論是炎炎夏日，還是隆冬季節(jié)，許多人的生活環(huán)境離不了空調(diào)。辦公室有空調(diào)，小車有空調(diào)，家中還有空調(diào)，炎炎酷暑滴汗不出，寒冷季節(jié)揮汗如雨，其實未必是好事。專家指出長期在空調(diào)環(huán)境下工作生活，會引起人頸僵背硬、腰痛、關(guān)節(jié)僵痛、頭暈腦脹等毛病。
中醫(yī)認(rèn)為熱天汗毛孔呈張開狀，直吹空調(diào)，汗孔驟閉，風(fēng)邪郁于體內(nèi)，溫邪侵入肌膚。久居空調(diào)室內(nèi)，或入夜調(diào)溫過低，冷風(fēng)凝滯氣血，脈道不暢，再加上久坐伏案，缺乏運動，頸背腰臀肌肉血滯不通，自然會有酸痛僵硬之感。人們雖然享受了陣陣涼意，但卻感到疲倦、乏力、皮膚干燥，同時還有不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉疼痛、神經(jīng)痛、胃腸不適等現(xiàn)象。
尤其是女性，夏季衣著單薄，短衣短裙，全部衣著重量只有男性的2/3，而且女性體質(zhì)不如男子，對冷刺激較敏感，肌膚裸露，特別是手、足，散熱增強，易發(fā)生血管舒縮失調(diào)，甚至出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂、失眠、腰酸背痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期延長、全身抵抗力下降、陰道炎等等。所以夏季女性更應(yīng)預(yù)防空調(diào)病。
由于空調(diào)居室的低溫環(huán)境能刺激機體，引起皮膚汗腺和機體，引起皮膚汗腺和皮脂腺收縮，腺口閉塞，血液流動不暢，并使神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，因而產(chǎn)生一系列的征候群，這就是空調(diào)綜合癥。
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坐月子適合吹空調(diào)嗎
坐月子期間盡量不要吹空調(diào)，坐月子期間要保持室內(nèi)空氣暢通，但是不建議吹空調(diào)。坐月子屬于中國的老傳統(tǒng)，還是要有一定的遵循，有一定的科學(xué)道理。坐月子期間最主要生活上的注意，就是要減少接觸涼水，接觸涼風(fēng)。接觸涼水，接觸涼風(fēng)多了，有時就會導(dǎo)致所謂的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等等，這些疼痛與吹涼風(fēng)有直接關(guān)系，所以坐月子期間是不建議吹空調(diào)的。當(dāng)然，需要保持室內(nèi)的空氣干凈、流動，但是不能吹空調(diào)。吹空調(diào)冷風(fēng)過強，對女性坐月子期間是不利的，按照老傳統(tǒng)坐月子期間，甚至不能出門、不能洗澡、不能洗頭，這一點目前隨著生活條件好轉(zhuǎn)，隨時都可以有熱水，是不需要嚴(yán)格控制的。坐月子期間是可以適當(dāng)出門，可以適當(dāng)洗澡、洗頭的，但要注意一定要用熱水，不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)。
空調(diào)病如何治療
空調(diào)病患者首先需要參加體育運動，多一些運動出熱汗，借助生姜湯解表發(fā)汗；其次，可以借助藿香正氣丸來解決空調(diào)病誘發(fā)的不良癥狀。
空調(diào)病如何預(yù)防
想要預(yù)防空調(diào)病，首先，需要加強空調(diào)方面的管理；其次溫度切莫太低；再者，患者多一些喝溫開水；最后，患者不可以長時間吹空調(diào)。
空調(diào)病的癥狀
空調(diào)病可出現(xiàn)發(fā)熱、畏冷不適、疲乏無力、身體緊縮感、麻木感、頭暈、頭痛、皮膚發(fā)干發(fā)緊、皮膚過敏，面神經(jīng)炎、皮膚局部末梢神經(jīng)炎等癥狀?？照{(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異，累及呼吸道可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀，嚴(yán)重者合并細(xì)菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。胃腸道受累可表現(xiàn)為厭食、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。肌肉關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致腰、背、關(guān)節(jié)疼，關(guān)節(jié)僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。女性易引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。長期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀稱為空調(diào)病或空調(diào)綜合征。
空調(diào)綜合癥的分類及預(yù)防
久居空調(diào)室內(nèi)或入夜后，切勿把室溫定得過低，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。室內(nèi)溫度以25癈-27癈為宜，最好不要低于20癈。使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度為宜，在這個溫度變化范圍內(nèi)，人的體溫中樞可以調(diào)節(jié)自如;如果人在溫差超過7攝氏度的空調(diào)房間中長時間工作，就容易引起“空調(diào)病”。
空調(diào)病是現(xiàn)代生活中的健康威脅
現(xiàn)代社會無論是炎炎夏日，還是隆冬季節(jié)，許多人的生活環(huán)境離不了空調(diào)。辦公室有空調(diào)，小車有空調(diào)，家中還有空調(diào)，炎炎酷暑滴汗不出，寒冷季節(jié)揮汗如雨，其實未必是好事。專家指出長期在空調(diào)環(huán)境下工作生活，會引起人頸僵背硬、腰痛、關(guān)節(jié)僵痛、頭暈?zāi)X脹等毛病。
什么是空調(diào)病
什么叫空調(diào)病?顧名思義，就是由于使用空調(diào)而帶來的身體不適。長期在空調(diào)環(huán)境下，身體會經(jīng)常感覺不舒服。最常見的就是類似于中醫(yī)所講的外感風(fēng)寒，出現(xiàn)怕冷、四肢疼、頭疼、無汗(即使是高溫天也不出汗)，甚至是高燒不退等癥狀。外感風(fēng)寒一般在北方地區(qū)的冬天比較常見。這種病最常見的表現(xiàn)是3個字：冷、痛、汗。怎么判斷一個人是風(fēng)寒感冒呢?第一就是冷，只要身上發(fā)冷就是風(fēng)寒;第二是疼，關(guān)節(jié)疼、頭疼，有時候屁股疼，甚至說不清楚全身哪兒疼，這是風(fēng)寒;第三是汗，沒有汗，不出汗，摸一摸后背前胸，干干的。這就是空調(diào)病帶來的外感風(fēng)寒?？照{(diào)病還有一種表現(xiàn)是“內(nèi)生寒濕”。這是在吹空調(diào)貪涼的情況下，再吃冷飲造成的。
