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電視進入我們的生活已經(jīng)50多年了，我們在感悟精神生活豐富的同時也看到了電視給我們健康帶來的危害，但是電視究竟能給我們健康帶來多少危害呢?

電視的壞處在于，幾十個頻道的節(jié)目大同小異，以至于每天吃完晚飯后，唯一可做的事，就是手握遙控器，從頭至尾檢閱各頻道。人是應該控制遙控器的，而不應該由電視遙控器來控制你的生活。與其坐等別人做出什么好的節(jié)目，不如我們關掉電視，留出更多的時間給家人，朋友和自己。

調(diào)查表明，40%的美國人在吃晚飯的時候看電視。一年時間里，美國兒童平均呆在電視機前的時間(1023個小時)已經(jīng)超過了呆在學校里的時間(900小時)，而每5名學齡兒童當中，就有一人體重過重。

電視爭奪了家庭團聚的時間，影響了孩子的閱讀能力，減少了他們成功的機會，還直接導致了不健康的生活習慣，導致了肥胖癥的產(chǎn)生。兒童看電視已成公共生衛(wèi)生危機，現(xiàn)在的小“沙發(fā)土豆”就像栽種在電視前面一動不動的加菲貓，他們長大后可能患上心臟病、糖尿病及其他危及性命的疾病。

需要注意的是每天看電視平均3小時以上的人，就有可能患上“電視綜合癥”。有關研究表明，多種生活方式病都與看電視有關。你可以對照下面的癥狀，看看你是否得了電視綜合癥。

斑疹——面部莫名其妙地會生出難看的小疹子。因為電視熒光屏表面存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞射擊人們的面部，如不及時清洗面部，就會生出小疹子。

電視興奮癥——此癥多見于老人，他們會因一些電視節(jié)目而產(chǎn)生聯(lián)想，引起過度的悲哀和興奮，影響身心健康。

干眼癥——長時間盯著熒光屏，會使眼球充血，還會使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，同時還會出現(xiàn)眼球干燥，引起視覺障礙，造成植物神經(jīng)紊亂。

孤獨癥——兒童看電視時間過長，會養(yǎng)成一種非常孤獨、難以與人溝通的性格，這是一種心理疾病，嚴重時會發(fā)展成與人交流時產(chǎn)生溝通障礙。

易感冒——由于看電視時間多、戶外活動時間少、缺乏陽光及新鮮空氣等原因，造成人體血液運行不暢，難以適應室內(nèi)外環(huán)境的變化，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

肥胖癥——看電視使人體力消耗減少，易造成皮下脂肪堆積;如果看電視時再有吃零食的習慣，則更易造成肥胖。

電視腿——看電視久坐使下肢血液回流受阻，產(chǎn)生脹、麻、疼等癥狀;因靜脈血管壁較薄，受壓后會導致血流受阻，促進血凝過程，形成下肢靜脈血栓。

尾骨病——長時間坐在電視機前，會出現(xiàn)程度不一的尾骨疼痛癥狀，有時向臀部和大腿放射，叫“電視性尾骨病”。

頸椎病——看電視時頭頸部較長時間維持在同一姿勢，特別是過伸或過屈位置，容易使頸部肌肉受損，椎體或軟組織發(fā)生退行性變化，壓迫神經(jīng)根或骨髓，出現(xiàn)頸后、肩、背等部位疼痛;或一側上肢沉重無力、頸旋轉不靈活、頸肌緊張、壓痛等癥狀。