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無(wú)論是剖宮產(chǎn)分娩還是陰道分娩，產(chǎn)婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)出現(xiàn)變化，卵巢功能恢復(fù)需要一定的時(shí)間。子宮在胎盤(pán)娩出后，也需要時(shí)間逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)，因此，產(chǎn)后會(huì)有一段時(shí)間的閉經(jīng)。當(dāng)卵巢功能恢復(fù)和子宮復(fù)舊完成后，就會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)復(fù)潮。從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)講，最早在產(chǎn)后33~42天，卵巢就可以排卵了。實(shí)際上，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間有早有晚，因人而異，一般是產(chǎn)后6周左右。其中約2.4%的新媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后6周以?xún)?nèi)月經(jīng)復(fù)潮，61.1%在產(chǎn)后12周內(nèi)復(fù)潮，36.5%在產(chǎn)后24周內(nèi)復(fù)潮。復(fù)潮時(shí)間也跟孕婦個(gè)人體質(zhì)、生產(chǎn)方式、是否哺乳以及哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短等因素有關(guān)，其中哺乳及時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)月經(jīng)恢復(fù)的影響最大。因?yàn)樵诓溉槠陂g，血液中較高的泌乳素水平，可以抑制下丘腦、垂體、卵巢軸的功能，這樣分泌的雌孕激素就會(huì)減少，形成暫時(shí)性閉經(jīng)，這是一種正常生理現(xiàn)象。不哺乳的媽媽?zhuān)话銜?huì)在產(chǎn)后兩個(gè)月會(huì)來(lái)月經(jīng)。哺乳的媽媽月經(jīng)復(fù)潮和排卵均會(huì)推遲，有的在產(chǎn)后幾個(gè)月才來(lái)月經(jīng)，有的甚至要到產(chǎn)后一年以上才來(lái)月經(jīng)。產(chǎn)后的媽媽?xiě)?yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣、鐵等微量元素，適當(dāng)鍛煉，保持心情愉悅和充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。如果哺乳的媽媽在產(chǎn)后一年或者停哺乳后三個(gè)月仍沒(méi)來(lái)月經(jīng)，則需要警惕懷孕或者內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題，需要到醫(yī)院進(jìn)行診治。

腹直肌分離是產(chǎn)后常見(jiàn)的身體結(jié)構(gòu)改變，影響體態(tài)，降低軀干骨盆的穩(wěn)定性，有可能導(dǎo)致腰背疼痛甚至臟器下垂，目前尚無(wú)明確的診斷以及評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)。臨床上常用的是手指觸診法和卡尺法，操作簡(jiǎn)單方便，無(wú)需特殊工具。超聲具有無(wú)創(chuàng)無(wú)輻射，也是臨床上較多的選擇方法。也可以采用ct和磁共振的檢查結(jié)果。對(duì)于輕中度的腹直肌分離，可以采用運(yùn)動(dòng)療法，可以改善腹直肌分離的程度，運(yùn)動(dòng)療法著重于腹部核心的激活和加強(qiáng)，但訓(xùn)練的時(shí)機(jī)方式和強(qiáng)度要慎重選擇，避免造成繼發(fā)的損傷。而對(duì)于重度的腹直肌分離的患者，應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療，以免延誤治療的時(shí)機(jī)?；颊咝枰メt(yī)院的康復(fù)科，婦產(chǎn)科或運(yùn)動(dòng)康復(fù)診所進(jìn)行就診。使產(chǎn)后的女性能得到正確的醫(yī)療處置。

剖腹產(chǎn)術(shù)后可以吃茄子，茄子含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，維生素以及鈣，磷，鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。六小時(shí)之內(nèi)因麻醉藥尚未消失，避免引起嗆咳嘔吐，要暫時(shí)禁食水六小時(shí)，之后可以逐漸開(kāi)始進(jìn)食流食，過(guò)渡到半流食，一周之后可以進(jìn)食正常飲食。食量要從少到多，以清淡簡(jiǎn)單為宜，稀飯清湯為主。術(shù)后要早下地活動(dòng)，預(yù)防下肢靜脈血栓形成，并且促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促排氣。術(shù)后要盡量避免攝取容易產(chǎn)氣的食物，如牛奶，豆?jié){等，要避免進(jìn)食油膩和刺激性食物以及寒涼的食物。要多攝取高蛋白，高維生素和礦物質(zhì)的食物，幫助組織的修復(fù)，如魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，蛋類(lèi)等，此外還要多攝取纖維素含量豐富的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

剖腹產(chǎn)是要剖開(kāi)子宮，因?yàn)樘菏窃谧訉m內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的剖腹產(chǎn)又名剖宮產(chǎn)，即剖腹產(chǎn)就是需要剖開(kāi)腹壁及子宮，從而取出胎兒。剖腹產(chǎn)術(shù)是現(xiàn)如今產(chǎn)科領(lǐng)域中的極為重要的手術(shù)之一。由于近些年來(lái)麻醉學(xué)、輸血、輸液、水電平衡等知識(shí)以及手術(shù)方式、手術(shù)縫合材料的進(jìn)一步改進(jìn)和控制感染等相關(guān)措施的進(jìn)步，剖腹產(chǎn)已成為解決一些難產(chǎn)和某些產(chǎn)科合并癥，有效挽救產(chǎn)婦和新產(chǎn)兒生命的方法之一。剖腹產(chǎn)手術(shù)是比較常見(jiàn)的產(chǎn)科手術(shù)，做剖腹產(chǎn)手術(shù)，是需要把子宮逐層切開(kāi)，才可以將寶寶取出的，取出寶寶后，再將子宮逐層縫好，一般術(shù)后恢復(fù)一段時(shí)間，就可以長(zhǎng)好了，目前技術(shù)已經(jīng)非常熟練，不要過(guò)于擔(dān)心，剖腹產(chǎn)后兩年，才可以考慮再懷孕。因此，建議如果不是二次剖腹產(chǎn)，卻沒(méi)有任何的剖腹產(chǎn)指征的情況下，還是盡量考慮順產(chǎn)的好。

產(chǎn)后35天一般不建議同房，因?yàn)樽訉m沒(méi)有完全恢復(fù)好。女性剖腹產(chǎn)以后，剖腹產(chǎn)的傷口以及子宮的恢復(fù)都需要一定的時(shí)間，大概三個(gè)月左右才能夠恢復(fù)。剖腹產(chǎn)35天盡量不要同房，此時(shí)惡露還沒(méi)有完全流干凈，盆腔臟器也沒(méi)有恢復(fù)，很容易引發(fā)女性的婦科炎癥。剖腹產(chǎn)35天就同房了可能會(huì)影響到自己的傷口，出現(xiàn)感染的情況，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后我們的腹部傷口是比較容易出現(xiàn)感染的，而且如果用力的話可能會(huì)導(dǎo)致傷口出血。如果在術(shù)后過(guò)早地進(jìn)行性交，細(xì)菌很容易帶入陰道，增加感染的機(jī)會(huì)，易引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，甚至?xí)T發(fā)不孕癥等一般剖腹產(chǎn)三個(gè)月左右，如果女性身體恢復(fù)較好的情況下可以同房，此時(shí)同房最好用避孕套進(jìn)行避孕。這樣避免早期的懷孕。