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頭部磁刺激改善睡眠質(zhì)量有奇效

發(fā)布時(shí)間:2018-06-2055889次瀏覽

應(yīng)用廣泛、操作方便、無疼痛、無接觸、對肌體組織無損壞,這就是備受關(guān)注的“頭部磁刺激”技術(shù),簡稱TMS技術(shù)。目前,美國、歐洲及澳大利亞等國,正對此項(xiàng)技術(shù)展開研究。

睡眠對維持人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。在戰(zhàn)場上,如果將士連續(xù)作戰(zhàn)缺乏睡眠,就會精神疲憊,行動(dòng)遲緩,從而導(dǎo)致戰(zhàn)斗力下降。軍事專家指出,如果在軍事行動(dòng)中,能使戰(zhàn)士不睡覺而不影響他們的健康,將引起作戰(zhàn)和軍力部署的根本性變革。

為了打造“不眠戰(zhàn)士”,美國國防部高級研究計(jì)劃署目前正在資助數(shù)項(xiàng)關(guān)于頭部磁刺激技術(shù)的研究,其目的就是想消除或暫時(shí)消除士兵在戰(zhàn)斗期間的睡眠,以提高美軍在長時(shí)間戰(zhàn)役中的戰(zhàn)斗力。

在美國國防部高級研究計(jì)劃署的資助下,美國哥倫比亞大學(xué)臨床精神病學(xué)教授和臨床神經(jīng)心理學(xué)教授,讓參與實(shí)驗(yàn)者分別在睡眠不足和睡眠充足時(shí)做記憶力實(shí)驗(yàn),并通過磁共振成像觀察這兩種情況下人的大腦。里桑比計(jì)劃一旦找到大腦中主要控制疲勞與清醒的特殊區(qū)域,就利用頭部磁刺激技術(shù)刺激該部位,以使人保持清醒。

美國國防部高級研究計(jì)劃署的科學(xué)家們表示,他們并不期望利用該技術(shù)完全去除人體對睡眠的依賴。說,人們不必再睡覺的想法很誘人,但太極端。當(dāng)人們確實(shí)有這種需要,不睡覺休息又不受絲毫影響做事,這才是我們最希望做到的。今天,人們生活緊張,睡眠不足也成為現(xiàn)代城市人帶有共性的問題。如果能有一種安全的方法讓人連續(xù)保持?jǐn)?shù)天清醒,那么該方法將會非常有吸引力。

給大腦“充電”靠電磁感應(yīng)

頭部磁刺激技術(shù)始創(chuàng)于1985年。那一年英國雪菲爾大學(xué)的醫(yī)學(xué)物理學(xué)家和他的同事制造了一種電磁設(shè)備,它能在動(dòng)物脊髓中引起電流。他們很快意識到,這種儀器也能非介入性地刺激大腦,由此他們開創(chuàng)了頭部磁刺激技術(shù)的研究領(lǐng)域。

從細(xì)胞學(xué)的角度看,腦是由眾多神經(jīng)細(xì)胞相互連接所構(gòu)成的器官。神經(jīng)細(xì)胞間通過脈沖放電和神經(jīng)遞質(zhì)相互傳遞信息。頭部磁刺激技術(shù)根據(jù)電磁感應(yīng)原理工作,當(dāng)戴在頭上的頭部磁刺激線圈在頭皮附近啟動(dòng)時(shí),一個(gè)迅速變化的強(qiáng)磁場就會不受阻礙地穿過頭部皮膚和頭骨,在大腦神經(jīng)系統(tǒng)引起感應(yīng)電場,感應(yīng)電場引起神經(jīng)細(xì)胞膜兩側(cè)的離子濃度變化和膜的穿透性變化,從而使神經(jīng)細(xì)胞膜極化而產(chǎn)生神經(jīng)電脈沖,激活大腦中控制疲勞和清醒的特殊區(qū)域。

頭部磁刺激技術(shù)不像腦電圖、正電子發(fā)射斷層掃描及其他純電學(xué)技術(shù)那樣,需要將電極貼緊頭皮,甚至插入大腦或神經(jīng)組織中,而是可安全無痛進(jìn)入大腦的磁場,不需要與大腦直接接觸。

雖然磁場也會與一些生物組織在一定程度上相互作用,但頭部磁刺激技術(shù)的生物效應(yīng)大部分并非由磁場直接產(chǎn)生,而是由其在神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的電流引起。

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睡眠中的異常行為有哪些表現(xiàn)
出現(xiàn)說夢話、夢游、打拳夢、磨牙、打呼嚕、睡眠麻痹、突然驚叫的表現(xiàn)。一般情況下,在睡眠過程中的異常行為表現(xiàn),可以包括很多。一、可以出現(xiàn)在睡眠當(dāng)中說夢話、夢游、打拳夢等表現(xiàn)。夢游是屬于睡眠過程當(dāng)中的一種無意識的行為,夢游的出現(xiàn)可能是由于某些疾病而引起,也可能與壓力以及藥物有一定的關(guān)系。二、人們通常所熟知的磨牙、打呼嚕。當(dāng)人們出現(xiàn)嚴(yán)重性打鼾的時(shí)候,可以稱之為睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停的出現(xiàn),可以嚴(yán)重地影響身體狀況。三、一些人可以出現(xiàn)睡眠麻痹的情況,就是在睡覺前,或者是剛睡醒時(shí)出現(xiàn)身體動(dòng)彈不得的情況,癥狀持續(xù)時(shí)間短,也就是通常說的鬼壓床等。四、在夜里突然地驚叫,出現(xiàn)大喊大叫的狀態(tài),就是所謂的夜驚癥。以上這一些異常的行為,都會被列為睡眠障礙的情況。
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睡眠障礙和普通的失眠有什么區(qū)別
睡眠障礙范疇比較大,失眠只是睡眠障礙當(dāng)中的一個(gè)范疇。普通的失眠,是所謂的失眠里面的一個(gè)范疇。也就是失眠可能包含出現(xiàn)失眠癥的情況。失眠現(xiàn)象就是所謂普通的失眠。出現(xiàn)這種情況,可能更多的是由于現(xiàn)實(shí)性的一些因素所引起。比如當(dāng)突然換到一個(gè)新的環(huán)境,或者是有一件非常重大的事情的時(shí)候,在前一晚,人們都會容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況,是屬于一個(gè)正常的反應(yīng)。除此之外,可能普通的失眠,當(dāng)現(xiàn)實(shí)的因素被解決,或者是當(dāng)這個(gè)問題被解決之后,失眠的現(xiàn)狀就會消失,可能通過自行調(diào)解,就可以很好的去解決面臨的問題。但是,當(dāng)它是一種病癥的時(shí)候,就需要尋求專業(yè)的醫(yī)生或心理咨詢師的幫助解決問題。
02:50
心理治療真的對睡眠障礙患者有效嗎
心理治療對于一些嚴(yán)重缺乏睡眠質(zhì)量或者是伴隨一些心理問題的睡眠障礙患者,是一種非常有必要的治療手段。通常情況下,當(dāng)患者出現(xiàn)一些軀體性癥狀的時(shí)候,相應(yīng)的也會伴隨產(chǎn)生一定的心理問題。另一方面,如果患者有心理問題,長時(shí)間沒有發(fā)覺,它就可以使患者產(chǎn)生一定的身體上的病變。所以,針對患有睡眠障礙的患者來說,就要注意區(qū)分,患者是由于軀體性因素引起的睡眠障礙,還是由于心理性的因素所引起的睡眠障礙。如果是軀體性睡眠障礙,可以以心理治療為輔,這樣的心理治療,可以起到錦上添花的作用。而如果是心理性的睡眠障礙,對于患者的心理治療,就應(yīng)該是一種主要的治療手段。
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睡眠障礙的發(fā)生跟人的性格有關(guān)嗎
睡眠障礙與性格有關(guān)系。睡眠障礙分為生理性睡眠障礙和心因性睡眠障礙。由于心因性睡眠障礙所引發(fā)的睡眠障礙,跟性格有著非常大的關(guān)系。在心理學(xué)當(dāng)中,性格可以稱之為人格。有很多的研究發(fā)現(xiàn),人格的傾向性,跟睡眠障礙之間的相關(guān)度會非常高。屬于A型人格的人,會對時(shí)間的概念特別敏感,這種人格非常具有時(shí)間的緊迫性。A型人格的人比較追求效率,競爭觀念也會比較強(qiáng)。A型人格的人就會容易產(chǎn)生焦慮的情況。B型人格與A型人格相比恰恰相反。一般來說,B型人格的人對于生活的滿意度會比較高,因而B型人格的人睡眠的狀態(tài)就會稍微好一點(diǎn)。
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心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙需要藥物治療嗎
需要根據(jù)患者睡眠障礙痛苦的嚴(yán)重程度,判定是否需要進(jìn)行藥物治療。當(dāng)患有睡眠障礙的患者,通過自己的努力,無法擺脫病癥的時(shí)侯,醫(yī)生會根據(jù)對于患者的判斷情況,來選擇是否需要進(jìn)行藥物治療。當(dāng)患者的心因性睡眠障礙出現(xiàn)的時(shí)候,在患者的身體內(nèi)分泌的一些激素的量,也就是能夠調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)的激素量,就會受到一定的影響,從而能夠使得患者感覺到的快樂因素,可能會出現(xiàn)降低的情況,甚至可以讓患者感覺到焦慮的因素,反而會增多等這樣的情況。所以,通過對睡眠障礙患者,進(jìn)行藥物調(diào)節(jié)的方式,可以幫助睡眠障礙患者平衡激素的分泌,以至于達(dá)到癥狀的減緩,從而可以減輕患者睡眠障礙的癥狀,以達(dá)到治療的目的。
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