常喝酸奶可以預防婦科疾病

發(fā)布時間：2018-06-2054572次瀏覽

酸奶美味可口，既能調節(jié)腸胃功能又能補充鈣質，受到很多人的喜愛。近日，美國“網絡醫(yī)學博士”撰文指出酸奶的幾大好處。除了降低血壓、提高免疫之外，富含活性乳酸菌的酸奶能防止陰道感染，對一些婦科疾病的治療有輔助作用。

研究人員讓數(shù)名患有慢性念珠菌性陰道炎的婦女，每天飲用約200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段時間后，這些女性陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0—4.5)，同時，這些人復發(fā)的幾率也明顯減少。而那些沒有食用含有活性乳酸菌的女性則沒有這些變化。研究分析，食用由活性乳酸菌制成的酸奶，可使婦女的陰道分泌物保持酸性，從而起到一定殺菌的作用。

但也有醫(yī)學研究者表示，喝酸奶雖然好處多，卻不能作為治病的方法，只能作為一種增加營養(yǎng)，增強抵抗力的方法。“有病還是要先找醫(yī)生?！?/p>

酸奶富含乳酸菌有助于消化吸收，人體的消化吸收功能增強自然會提高自身免疫力，也就是說胃口好身體就不會差，抵抗力強自然就會減少疾病的發(fā)生，其實什么東西也要掌握度，過度喝酸奶也會導致營養(yǎng)的缺乏和不足，所以適可而止。記住人是雜食動物，吃得越雜就越好!

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